Ton tremplin

<p>Dans cet épisode, je te raconte comment et pourquoi j'ai eu peur de partager mon gros objectif de janvier et pourquoi je suis fière de l'avoir fait quand même!</p><p>Bonne réflexion!</p><p>Mel -xx-</p>

<p>J'ai eu envie de discuter d'un sujet très vulnérable et qui fait partie de ma vie des derniers mois : ma perte de poids! Je veux te partager mes prises de conscience et aussi faire tomber les tabous sur la perte de...

<p>C'est maintenant la suite de ma décision de faire de 2025 la meilleur année sur tous les aspects et j'ai envie d'approfondir 2 aspects de mes objectifs! Aujourd'hui, on parle d'un sujet méconnu: les bains glacés!</p>...

<p>J'ai décidé que 2025 serait ma meilleur année sur tous les aspects et j'ai envie d'approfondir 2 aspects de mes objectifs! Aujourd'hui, on parle d'un sujet tabou: la perte de poids!</p> <p><br /></p> <p>Bonne...

<p>J'adore écouter les gens parler de leur victoires et apprentissages a la fun d'un année alors, je ne pouvais pas passé a coté de mon récapitulatif 2024! J'espère t'inspirer et te motiver a passer a l'action en 2025...

<p>Dans cet épisode, je discute de ce que je vis en ce moment et comment je navigue au travers de mes émotions. Je me questionne a savoir si c'est possible de faire une omelettes(gros changements de vie) sans casser des...

<p>Comme tu sais peut-être, ma vie a été assez mouvementée dans les dernières semaines. Dans cet épisode, je prends le temps de faire le point sur mon projet numéro . Ce projet a germé en moi il y a plusieurs moi et...

<p>Dans cet épisode, on parle encore des vrais affaires! Je mets en lumière le fait que ton plan A ne sera jamais celui qui va m'apporter a destination. Je ne t'en dit pas plus!</p> <p>Bonne écoute!</p> <p>Mel -xx-</p>

<p>Cet épisode combien 2 parties! dans la première, je te partage mes astuces simple et concrètes qui m'ont aidé a aller mieux et dans la deuxième partie, je te partage une étude qui m'a choqué!J'espère t'amener a...

<p>Dans cet épisode, je te raconte le grand bouleversement que j'ai vécu et les réalisations que j'en ai tiré! Mes apprentissages m'ont fait réfléchir sur toutes ses petites actions qui sont si simple a faire mais aussi...

<p>Est-ce que tu crois que c'est normal d'avoir peur du jugement? Dans cet épisode, je t'explique a quel point c'est en nous pour que tu puisses l'accepter et avancer quand meme vers tes objectifs!</p> <p>Bonne écoute...

<p>Dans cet épisode, on parle d'ajouter du plaisir et aussi de combattre les platitudes pour atteindre nos objectifs! </p> <p>Bonne écoute et n'hésites pas à partager!</p> <p>Mel -xx-</p>

<p>Ouf! toute une question hein! Ma première réponse serait naturellement Non! Jamais de la vie!</p> <p>Mais si on se laissais la chance de voir les choses différemment!</p> <p>Bonne écoute! </p> <p>Mel -xx- </p>

<p>Un autre épisode ou on parle de structure et d'organisation! Et oui, encore s'organiser pour alléger notre charge mentale!</p> <p>Bonne écoute et organisation!</p> <p>Mel -xx- </p>

<p>Le titre le dit, j'ai envie de t'autoriser à avoir un rentrée imparfaite! Dans cet épisode, je te donne mes trucs et conseils pour une rentrée plaisante avec moins de stress en mettant la perfection de Coté!</p>...