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L’objectif de ce podcast est de proposer des conseils pour vous aider à avancer dans votre vie personnelle et professionnelle
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Nous sommes déjà dans la saison 4 de ce podcast 🎉 Et ce mois de septembre, je t’accompagne pour une rentrée réussie et pleine d’énergie ! Chaque semaine, découvre 3 conseils concrets pour organiser, garder l’esprit vaca
Show notesLes vacances passent toujours trop vite… Mais avant de replonger dans le quotidien, prendre le temps de faire un petit bilan, ça peut changer beaucoup de choses. Voici 3 points simples pour tirer le meilleur de ton été :
Show notesDans cet épisode je partage 3 méthodes pour garder l’énergie des vacances : - Prolonge les bonnes habitudes - Canalise ton énergie dans un projet - Ancre tes souvenirs comme carburant Et vous, avez vous d’autres moyens p
Show notesDans cette nouvelle capsule nous allons voir comment transformer les déceptions en force au travers de 5 étapes : 1-Accepter l’émotion 2-Prendre du recul 3-Réajuster ses attentes 4- En tirer des leçons 5- Passer à l’acti
Show notesTu crois connaître la France ? Attends de découvrir ces 3 destinations exceptionnelles à vivre au moins une fois dans ta vie ! Que tu sois passionné de paysages, d’histoire ou d’expériences inoubliables… cette vidéo va t
Show notesDans cet épisode nous allons découvrir ce que nous pouvons réaliser pour déconnecter pendant les vacances : 1- avoir au moins 7 à 10 jours consécutifs de repos pour que le cerveau déconnecte vraiment 2- écrire 3- passer
Show notesDans cet épisode nous allons découvrir que faire quand nous ne partons pas à vacances : 1- déconnecte quand même 2- redécouvre ta ville 3- crée ton cocon 4- fais ce que tu remets toujours à plus tard 5- prends du temps p
Show notesDans ce nouvel épisode nous allons découvrir la partie 2 de comment bien préparer son départ en vacances : -choisir sa destination intelligemment -réserver tôt -préparer ses documents d’assurance -faire une check liste v
Show notesDans ce nouvel opus j’explique comment bien préparer son départ en vacances : - boucler ses dossiers urgents - faire une to do list pour préparer son retour - activer un message d’absence clair Et vous, comment préparez
Show notesDans cet épisode j’évoque plusieurs projets sur lesquelles je travaille notamment sportif et business. J’explique quelles sont les perspectives de ces activités sur la 2eme partie de l’année. Et vous quel est votre bilan
Show notesDans cette nouvelle capsule, voici 3 nouvelles phrases qui m’inspirent : -Le confort détruit plus de rêves que l’échec -Ce n’est pas la peur qui t’empêche d’agir, c’est le doute. -Les gens ne voient que ce que tu montres
Show notesDans ce nouvel épisode j’évoque 3 nouvelles phrase qui m’inspirent : -Tu n’as pas besoin de plus de temps. Tu as besoin de clarté. -Ceux qui t’aiment vraiment ne te freinent pas quand tu changes. -Le problème, ce n’est p
Show notesDans cet épisode j’évoque 3 phrases qui m’inspirent : - La discipline est une preuve d’amour envers toi-même - La plupart des gens abandonnent juste avant le point de bascule - Le bonheur ne se trouve pas. Il s’entretien
Show notesDans cet épisode j’explique les conséquences de vouloir plaire à tout le monde : 1 - la perte d’authenticité 2- l’épuisement émotionnel 2- la frustration silencieuse Vous en voyez d’autres ? Dites le en commentaire
Show notesDans cet épisode j’évoque le sujet de l’anxiété avec cette question : « Et si ton anxiété sociale venait d’un manque de sécurité dans l’enfance ?" Aujourd’hui, je te partage 3 clés pour comprendre le lien entre son passé
Show notesÀ l’heure où les écrans sont partout, comment les familles évoluent-elles ? Le numérique renforce-t-il les liens ou les fragilise-t-il ? Dans cet épisode je développe 3 points : 1- Les bienfaits de la technologie dans le
Show notesDans cette capsule je termine la série d’enseignements d’une rupture amoureuse, voici les 3 derniers : - Elle nous reconnecte à nous même - Elle prépare le terrain pour mieux - Elle nous rend plus humains
Show notesDans cette capsule, je continue les 7 enseignements sur les ruptures amoureuses : Aujourd’hui on aborde 2 nouveaux enseignements : 1- Elle nous apprend à nous choisir 2- Elle remet de la clarté sur l’amour Et vous, qu’av
Show notesDans cette capsule je donne 7 enseignements sur les ruptures amoureuses Aujourd’hui on aborde les 2 premiers : 1-Une rupture, c’est un miroir 2-Elle révèle nos besoins profonds
Show notesDans cet épisode j’explique comment garder son âme d’enfant (dans un monde d’adulte) : - s’émerveiller toujours et encore - imaginer - être spontané et sincère Et vous comment faites-vous pour garder votre âme d’enfant ?
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