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Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · FR-FR · 16 episodes
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Espace Hina est un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il se passe quelque chose dans leur corps, mais qui ne savent pas toujours comment l’écouter.On y explore le lien entre le système nerveux, le subconscient, l’énergie et la santé, à travers le breathwork, la thérapie somatique, le Reiki et la naturopathie.Un espace pour ralentir, comprendre autrement, et surtout revenir à soi, dans le réel, à partir de ce que le corps vit ici et maintenant.
Unknown Host hosts Espace Hina : le podcast, a education show with 16 episodes published.
Dans cet épisode, je partage une réflexion qui a profondément transformé ma manière de comprendre la santé : pourquoi, selon moi, on ne peut pas parler de santé sans parler du système nerveux. On entend énormément parler
Dans cet épisode, je partage une réflexion très personnelle sur la rigidité : cette frontière parfois très fine entre la discipline et le fait de devenir prisonnier de ses propres règles. À travers mon retour à Tahiti ap
Dans cette activation somatique, je t'invite à vivre une expérience dans ton corps plutôt qu'à simplement comprendre avec ta tête. Si tu as l'impression de procrastiner, de te freiner, de manquer de motivation ou de ne j
Je m’appelle Hina, je suis la fondatrice d’Espace Hina. J’accompagne les personnes à se reconnecter à leur corps, à leur système nerveux et à leur ressenti à travers le breathwork, la thérapie somatique, le Reiki et la n
Dans cet épisode, je reçois Mélanie Welsch, kinésiologue intuitive, pour une conversation profonde autour du langage du corps , des émotions stockées , de l’ inconscient , et de tout ce qui peut se jouer en nous bien au-
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le breathwork est un véritable travail continu de régulation intérieure, et non une séance miracle, ni une simple expérience intense à vivre une fois. On parle du système nerveux,
Dans cet épisode, je reçois Charlotte Bouline, spécialiste et experte en feng shui holistique, pour une conversation profonde autour de l’espace dans lequel on vit et de la manière dont il peut influencer notre énergie,
Dans cet épisode, j’ouvre une réflexion profonde autour de la gratitude, mais pas dans sa version automatique ou purement mentale. À partir d’une réalisation toute simple vécue à Montréal autour du soleil, j’explore ce q
Dans cet épisode du podcast Espace Hina, je reçois Mathys Le Galles, éducateur sportif, instructeur Wim Hof et cofondateur d'Icepiration, pour une conversation profonde autour du froid comme portail de régulation intérie
Dans cet épisode, je te parle de mon départ de Montréal pour retourner à Tahiti… mais surtout de tout ce que ce changement est en train de m’apprendre et de me faire réaliser. Je parle du regard des autres, des projectio
Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui touche profondément au corps et à nos rythmes intérieurs : les hormones et le cycle féminin. On a souvent l’habitude de voir nos fluctuations d’énergie, nos émotions ou notre mot
Dans cet épisode, je te parle d’une manière différente de regarder la santé : l’approche naturopathique. On a souvent l’habitude de voir la santé à travers les symptômes. Quelque chose ne va pas, on cherche à faire dispa
Dans cet épisode, je t’invite à revenir à quelque chose de très simple, et pourtant fondamental : ta respiration. On parle souvent du souffle comme d’une technique à maîtriser, à contrôler, à optimiser. Et pourtant… le p
Dans cet épisode, je te parle d’une croyance très répandue autour du breathwork : l’idée que vivre une expérience intense suffirait, à elle seule, à créer une transformation durable. On associe souvent transformation à i
Dans cet épisode, je te parle d’un mécanisme très répandu, souvent valorisé, mais rarement questionné : cette posture de la personne indépendante, forte, responsable… celle qui gère, qui assure, sur qui on peut compter,
Dans ce premier épisode, je te parle d’un mécanisme que beaucoup vivent sans toujours pouvoir le nommer : ces moments où on dit oui, où on s’adapte, où on se tait… alors qu’à l’intérieur, quelque chose se contracte. Je m
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Espace Hina : le podcast is hosted by Unknown Host. The show is categorised under education (self improvement) and has published 16 episodes.
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