Terve vaim

Jagan Sinuga, kuidas ma depressioonist ja ärevusest jagu sain. Pakun tuge, annan nõu ja meenutan Sulle, et Sa ei ole oma muredega kunagi üksi. Kõige rohkem loodan Sind inspireerida ning julgustada, et tegutseksid enda vaimse tervise huvides ✨

Terve vaim is a health podcast hosted by Silver Kleimann-Leimann, with 22 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Silver Kleimann-Leimann hosts Terve vaim, a health show with 22 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Terve vaim

  Meeste vaimse tervise probleemid võivad kulgeda varjatumalt | Pere ja Kodu x Terve vaim | E17

  Nov 22, 202430 minS0

  <p>Inimene ei saa ennast depressioonist ega ärevusest lihtsalt terveks mõelda. Tõelised tulemused nõuavad tegutsemist – oma elu, harjumuste ja keskkonna teadvustamist. Just seal võivad peituda vastused, miks ma olen langenud depressiooni või miks vaevlen ärevusega. Tuleb ka mõista, et tervenemise protsess ei lähe ühes tõusvas joones. Võib esineda ka tagasilööke. Tähtis on ka arusaam, et keegi teine neid muutusi paremuse poole minu eest tegema ei hakka. Kui inimene enam üksi oma muredega hakkama ei saa, on abi ja toetuse küsimine hädavajalik. Psühhiaatrid, psühholoogid ja ravimid on suurepärased töörii...

  ListenShow Notes
• 

  Terve vaim

  Strateegiad mis aitasid ennast normaalsena tunda | Terve vaim podcast | E16

  Oct 27, 202456 minS0

  <p>Räägin söögitegemise kõrvale loo praktilistest strateegiatest, mis aitasid mul rasketel hetkedel tasakaalu saavutada. </p> <p><br /></p> <p>Ärevusest seekord nii, et mida see tegelikult tähendab ja kuidas sellega suhtuda, et päev-päevalt oma enesekindlust taastada.</p> <p><br /></p> <p>Vastan küsimustele:</p> Kui olulised on Igapäevaste rutiinide olulisus ja kuidas need saavad olla tasakaalu aluseks. Kuidas suhtuda hirmu kontrolli kaotamise osas ja sammud, mis aitasid mul seda ületada. Millised on lihtsad tegevused ja strateegiad, mis on mind läbi kõige raskemate hetkede aidanud. <p><br /></p> <p>Loodan, et saad siit prak...

  ListenShow Notes
• 

  Terve vaim

  Minu rasked hetked | Terve vaim podcast | E15

  Oct 15, 202451 minS0

  <p>Tule minuga koos süüa tegema. Oli raske päev, mis inspireeris seda osa salvestama. Räägin oma kogemustest, mis kõik võib juhtuda, kui ennast kehvasti tunnen. Näiteks ärevuse, ärevushood ja paanikahood. Käime külas minu suurimate hirmude juures nagu surm ja kontrolli kaotamine. Räägin perfektsionismist ja ülemõtlemisest ning ajast, kus ma põletasin elu ereda leegiga alkoholi & mõnuainetega. Lisaks pajatan oma kogemustest psühhedeelsete ainetega. Põhiline fookus on muidugi sellel, kuidas olen oma vigadest õppinud ja oma elu ümber kujundanud. Soovin sinu arvamust, millist sisu võiksin vaimse tervise teemadel kajastada, et pakkuda s...

  ListenShow Notes
• 

  Terve vaim

  Hirm, et ma ei saa kunagi terveks | Terve vaim podcast | E14

  Oct 5, 202419 minS0

  <p>Oled kunagi tundnud, et vaimse tervise probleemid ei lahene ja paranemine tundub võimatu? See tunne on tuttav paljudele, kes on kogenud depressiooni või ärevust. Selles episoodis jagan oma isiklikke kogemusi ja praktilisi tööriistu, mis on aidanud mul sellest hirmust üle saada. </p> <p><br /></p> Minu hiljutised raskused & takistused sisu loomisega ning tupikus olemisega. Kuidas hirmudega silmitsi seista ja neist õppida. Kuidas hirm hoiab tagasi & muudab eneseusku. Väikesed sammud vaimse tervise toetamiseks igapäevaselt. <p><br /></p> <p>👉 Ole hea ja palun jaga oma mõtteid, millist sisu sina soovid vaimse tervise kohta minu poolt kuulda, et saa...

  ListenShow Notes
• 

  Terve vaim

  Depressioon aina kasvas, üritasin endale otsa peale teha. Kuid ühel päeval... | Naistejutud x Kogemusnõustaja Silver | E13

  Jul 21, 20241h 34mS0

  <p>Mõistega depressioon on kindlasti paljud kokku puutunud. Aga mida see täpselt tähendab? Kuidas see näiteks kaotab huvi, tekitab kirjeldamatu raskuse, kaotab enesekindluse ja tapab seksuaalsuse.</p> <p>Käisin jagamas oma kogemust Naistejutud Podcastis. Vahetult mõnus kuulamine - otse ja ausalt. Räägin sellest, mida vähesed julgevad jagada – ka kõige tumedamaid hetki.</p> <p><br></p> <p>Kui sind piinab depressioon, siis ära süüdista ennast – sa pole vale, nõrk, halb ega saamatu. Sa pole ka üksi – enamik inimesi kogeb elus mõnd raskemeelsuse episoodi. </p> <p>Depressioon võib olla sõnumitooja – sa vajad...

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.