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Hello toi ! Bienvenue dans Talk with San, l'endroit où tu te sentira épaulé dans chaque étape que tu traversera dans ta vie grâce à mon histoire personnelle. Ici on parlera principalement d'amélioration de soi, de santé mentale, de relations, de réussite, d'ambition, de stabilité etc. Le but sera de guérir de nos blessures, de grandir, de s'améliorer et d'aller vers la meilleure version de notre personne grâce à chaque épisode. À toi qui m'écoutera, j'espère que mes mots réussiront à apaiser tes maux. Prends soin de toi. Mélissa 💌
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Aujourd'hui, je reçois une invitée très spéciale: Siham, que beaucoup connaissent sous le nom de « sangdarabe » sur TikTok et Instagram. C'est une jeune femme au parcours profondément humain, ancré dans la recherche de s
Dans cet épisode, je reçois Yaqine, une femme au parcours aussi inspirant qu’authentique. Entre ses études en pharmacie et sa vie de business woman accomplie, elle construit chaque jour un équilibre entre ambition, foi e
Dans ce premier épisode, je reçois Djamou, une femme inspirante qui accompagne les femmes multipotentielles à transformer leurs idées en projets concrets et à atteindre jusqu’à 10 000€ de chiffre d’affaires par mois. Ell
La première saison était une porte ouverte sur mes pensées, une invitation à mettre des mots sur des blessures souvent tues. Mais cette nouvelle saison va encore plus loin. Parce qu’apprendre à s’aimer, à se faire confia
Hello mon soleil ! Comment tu vas depuis tout ce temps ? Exactement trois mois sans papoter avec toi et je t'avoue que ça m'a terriblement manqué. J'ai pris le temps de te concocter cet épisode hors série où je te fais u
Hello mon soleil ! 🌞 Je te donne rendez-vous pour un dernier épisode en tête à tête dans lequel je te partage comment développer sa connaissance de soi et son amour envers soi à travers mes expériences personnelles. On
Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien ! Dans cet épisode nous allons parler ensemble d'anxiété. Plus précisément: d'anxiété sociale, des troubles de paniques et d'agoraphobie dont j'ai été sujette durant plusieurs a
Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien ! Je te donne rendez-vous pour une nouvelle discussion en tête à tête. Dans cet épisode nous allons voir ensemble comment passer au dessus de la peur d'échouer dans nos projets
Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien ? Je te donne rendez-vous pour une nouvelle discussion en tête à tête. Dans cet épisode, j'ai décidé de partager avec toi des conseils que j'aurai aimé recevoir durant ma vingta
Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien ? Aujourd'hui je te donne rendez-vous pour une petite discussion en tête à tête où je te raconterai à travers une story time comment j'ai failli retomber dans les travers d'une
Dans ce nouvel épisode hors série, je te donne de nombreux tips, exercices, conseils pour finir ton année correctement et démarrer 2025 sereinement. Installe-toi bien confortablement avec un thé, un café ou un chocolat c
Dans ce nouvel épisode je te fais un récapitulatif de mon année, en développant les objectifs que je m'étais fixés, en te donnant les points positifs et négatifs que j'ai eu sur mon chemin puis je te donne de précieux co
Dans ce nouvel épisode je conclue le chapitre 3: "Growing & Glowing" en t'expliquant comment j'ai appris à m'aimer de nouveau à travers une petite story time et des précieux conseils. Installe-toi bien confortablement, p
Cela fait déjà 6 mois que j'ai sorti mon podcast ! Dans cet épisode hors série je vous parle de ce que mon podcast m'a apporté durant ces six derniers mois. Je vous énumère, les points positifs et négatifs + des petits c
Aujourd'hui nous entrons dans la partie 2 du chapitre 3: "La clé de l'épanouissement" Nous allons aborder des thématiques qui nous permettront d'être d'autant plus épanouie dans nos vies. Le premier point que nous allons
Cette semaine je ressentais le besoin de te partager ce que j'ai sur le coeur depuis plusieurs semaines, donc je me suis dis pourquoi ne pas enregistrer "À coeur ouvert II" Dans cet épisode je me livre à toi en toute tra
Dans cet épisode nous abordons la troisième thématique du chapitre: "Apprendre à prendre soin de soi" En prenant soin de toi, tu pourra développer ta confiance en toi, améliorer l'estime de ta personne, affronter les éta
Dans cet épisode nous abordons la deuxième thématique du chapitre 3 qui est: "L'acceptation / Le pardon" Est-ce que le fait d'être dans l'acceptation, d'apprendre à lâcher prise, et à pardonner est réellement nécessaire
Libérons la parole, faisons bouger les choses à notre échelle. Lien pour venir en aide au peuple Palestinien juste ici: https://linktr.ee/ResourcesforPalestine?utm_source=linktree_profile_share
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