Hosted by Ella · 🇺🇸 US · FR · 73 episodes
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Comment tu te sens? Bienvenue à toi sur mon podcast. Je m’appelle Ella, et je me suis lancée dans cette aventure pour pouvoir échanger et me connecter à toi en parlant de divers sujets autour de la vie d’adulte. Je pense que chacun de nous est un être complet et différents facteurs impactent notre vie; je n’ai donc pas voulu me limiter pour cette raison. On va donc parler de relations humaines, Business, Santé mentale, spiritualité et plus encore car je crois fermement que tous ces sujets ont une place importante dans nos vies. Ils seront abordés avec passion, en profondeur et surtout sans tabous. Je te laisse découvrir tout ça! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Attendre, ralentir, laisser les choses se faire… ça peut être très inconfortable, surtout quand on a l’habitude de vouloir que tout aille vite. On comprend souvent la théorie : prendre son temps, faire preuve de patience
Après plusieurs mois d'absence, je suis de retour et j'espère que ce nouvel épisode te fera du bien. Il est facile de se sentir submergé·e par tout ce qui nous entoure : les attentes, les sollicitations, les gens, le ryt
On peut, en apparence, avoir du charisme, du succès aux yeux des autres, de la prestance, et pourtant manquer cruellement de confiance en soi. Cela se manifeste dans nos choix, dans les choses auxquelles on dit oui et ce
Parler de ce qu'on ressent, c'est essentiel. Se confier à nos proches et partager nos expériences, ça fait du bien. Étant moi-même une grande adepte du partage sincère et spontané avec les gens qu'on aime, j'ai longtemps
ll est courant de ressentir l'envie de suivre une direction ou de prendre une décision en accord avec soi-même, mais de se retrouver paralysé par la peur de l'échec ou par peur de manquer de cohérence. Cette hésitation,
Souvent, nous idéalisons des relations basées sur des critères superficiels, espérant que l'autre finira par reconnaître notre véritable valeur. Cependant, il est crucial de se demander : comment cette personne te traite
Parfois, protéger sa paix signifie prendre des décisions difficiles : réduire ses attentes, se détacher émotionnellement ou même s’éloigner de certaines personnes. Dans cet épisode, je te parle de l’importance de prioris
Dans quelques jours, nous tournerons la page de 2024, et je n’arrive pas à croire à quel point le temps file. Chaque année est une montagne russe d’émotions : des moments de joie et des sourires partagés, des larmes vers
Cela fait maintenant plus de deux ans que j’ai publié mon premier épisode de podcast, un projet qui me tenait à cœur mais qui m'intimidait aussi. Dans cet épisode, je reviens sur ce qui m’a motivé à me lancer, les leçons
Les amitiés comptent parmi les relations les plus précieuses que l’on puisse entretenir. Elles nous aident à avancer, à grandir et à affronter la vie avec plus de sérénité. Mais parfois, ces relations peuvent se détérior
Après 7 mois à pratiquer la pole dance, j’ai gagné en force physique, en confiance et en résilience mentale. Chaque session m’a poussée à aller plus loin, à ne pas abandonner face à la difficulté et à me prouver que j’ét
On vit dans un monde où il y a des gens bien, des personnes qui nous aiment, mais aussi des individus mal intentionnés qui n'attendent que la meilleure occasion pour profiter des plus vulnérables. Tu te demandes si tu es
Cela fait bientôt 4 ans et demi que je suis célibataire, et pendant cette phase de ma vie, j’ai appris des leçons précieuses sur moi-même et sur les relations. Dans cet épisode, je partage 10 choses qui m'ont aidée à gra
Ces derniers jours, j'ai ressenti un manque d'excitation dans ma vie, comme s'il me fallait quelque chose de plus pour être pleinement satisfaite. Je me suis retrouvée à chercher constamment des sources de plaisir immédi
Dans cet épisode, ma mère est de retour pour discuter de la vie de couple, du divorce, du mariage et des relations amoureuses en général. Nous avons grandi dans des époques différentes, avec des réalités et des défis uni
L'ego est souvent perçu comme un obstacle à notre épanouissement et à notre succès. Mais est-ce vraiment le cas ? Dans cet épisode, nous allons commencer par définir l'ego d'un point de vue psychologique. Ensuite, nous f
Notre destination finale à tous est la mort, et c'est une réalité que nous connaissons depuis toujours. Cependant, c'est un sujet dont nous avons souvent du mal à parler, par peur d'attirer ce qui pourrait être considéré
Est-ce que tu as constamment besoin d'être rassuré(e) de l'amour de tes proches ? As-tu du mal à exprimer tes émotions ? Comment réagis-tu lorsqu'un proche a besoin d'espace ? Ce sont quelques-unes des questions qui peuv
L'âge d'une personne détermine-t-il le niveau de respect qu'on doit lui accorder ? Une personne plus âgée a-t-elle forcément plus de sagesse et de recul que nous ? Être ferme et poser ses limites avec des personnes plus
S'il y a bien une chose que nous ferons tout au long de notre vie, c'est apprendre à nous connaître. Dans cet épisode, je te parle de pourquoi il est important de se connaître et comment on peut y parvenir. Que ce soit p
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