Comment tu te sens? by Ella

<p>Souvent, nous idéalisons des relations basées sur des critères superficiels, espérant que l'autre finira par reconnaître notre véritable valeur. Cependant, il est crucial de se demander : comment cette personne te...

<p>Parfois, protéger sa paix signifie prendre des décisions difficiles : réduire ses attentes, se détacher émotionnellement ou même s’éloigner de certaines personnes. Dans cet épisode, je te parle de l’importance de...

<p>Dans quelques jours, nous tournerons la page de 2024, et je n’arrive pas à croire à quel point le temps file. Chaque année est une montagne russe d’émotions : des moments de joie et des sourires partagés, des larmes...

<p>Cela fait maintenant plus de deux ans que j’ai publié mon premier épisode de podcast, un projet qui me tenait à cœur mais qui m'intimidait aussi. Dans cet épisode, je reviens sur ce qui m’a motivé à me lancer, les...

<p>Les amitiés comptent parmi les relations les plus précieuses que l’on puisse entretenir. Elles nous aident à avancer, à grandir et à affronter la vie avec plus de sérénité. Mais parfois, ces relations peuvent se...

<p>Après 7 mois à pratiquer la pole dance, j’ai gagné en force physique, en confiance et en résilience mentale. Chaque session m’a poussée à aller plus loin, à ne pas abandonner face à la difficulté et à me prouver que...

<p>On vit dans un monde où il y a des gens bien, des personnes qui nous aiment, mais aussi des individus mal intentionnés qui n'attendent que la meilleure occasion pour profiter des plus vulnérables. Tu te demandes si...

<p>Cela fait bientôt 4 ans et demi que je suis célibataire, et pendant cette phase de ma vie, j’ai appris des leçons précieuses sur moi-même et sur les relations. Dans cet épisode, je partage 10 choses qui m'ont aidée à...

<p>Ces derniers jours, j'ai ressenti un manque d'excitation dans ma vie, comme s'il me fallait quelque chose de plus pour être pleinement satisfaite. Je me suis retrouvée à chercher constamment des sources de plaisir...

<p>Dans cet épisode, ma mère est de retour pour discuter de la vie de couple, du divorce, du mariage et des relations amoureuses en général. Nous avons grandi dans des époques différentes, avec des réalités et des défis...

<p>L'ego est souvent perçu comme un obstacle à notre épanouissement et à notre succès. Mais est-ce vraiment le cas ? Dans cet épisode, nous allons commencer par définir l'ego d'un point de vue psychologique. Ensuite...

<p>Notre destination finale à tous est la mort, et c'est une réalité que nous connaissons depuis toujours. Cependant, c'est un sujet dont nous avons souvent du mal à parler, par peur d'attirer ce qui pourrait être...

<p>Est-ce que tu as constamment besoin d'être rassuré(e) de l'amour de tes proches ? As-tu du mal à exprimer tes émotions ? Comment réagis-tu lorsqu'un proche a besoin d'espace ? Ce sont quelques-unes des questions qui...

<p>L'âge d'une personne détermine-t-il le niveau de respect qu'on doit lui accorder ? Une personne plus âgée a-t-elle forcément plus de sagesse et de recul que nous ? Être ferme et poser ses limites avec des personnes...

<p>S'il y a bien une chose que nous ferons tout au long de notre vie, c'est apprendre à nous connaître. Dans cet épisode, je te parle de pourquoi il est important de se connaître et comment on peut y parvenir. Que ce...