Hosted by Ambre · 🇺🇸 US · FR · 61 episodes
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Bienvenue sur Myself First, ton podcast 100% bienveillance, amour de soi et développement personnel 💋Toutes les semaines nous discutons ensemble de mindset, de relations, d'expériences de vie... L'objectif est de créer une safe place qui te permet d'en apprendre + sur toi-même pour que tu puisses développer ta confiance en toi et cultiver des relations saines <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ambre hosts Myself First, a education show with 61 episodes published.
Le respect de soi, c’est la base de tout. C’est ce qui détermine ce que tu acceptes, ce que tu refuses et la manière dont les autres te traitent. Quand tu te respectes, tu poses des limites, tu assumes tes besoins et tu
J’ai 23 ans, j’ai jamais eu de copain officiel, jamais vraiment été amoureuse… mais des flirts ? J’en ai collectionné un paquet 💋 Des longs, des courts, des cool, des toxiques, des flirts d’été, des flirts à l’étranger,
Dans la partie 1, on parlait du consentement féminin. Mais le consentement ne concerne pas que les femmes 👀 Il est temps de mettre le focus sur le consentement masculin, souvent oublié ou mal compris. Parce que non, les
On pense souvent que la confiance en soi, c’est ne pas avoir peur, ne pas douter, être sûr de soi tout le temps… alors que pas du tout 🤚🏼 La vraie confiance en soi, c’est agir même quand tu doutes, rebondir après un éc
Le consentement est souvent présenté comme quelque chose de simple : un oui, un non, une réponse claire. En réalité, c’est beaucoup plus complexe. Consentir, ce n’est pas seulement dire oui. C’est pouvoir donner son acco
Les relations ne sont pas seulement une question d’amour, elles sont aussi traversées par des dynamiques invisibles 😶 La théorie de la facilité, des 5 catégories, du pot de yaourt, de la Madone et de la Putain, de l’hom
La peau change. Le corps change. Le regard des autres aussi 🫠 Avec ma sœur, on parle de ces périodes où on s’est senties “moches”, du regard des amies, des compliments qu’on n’arrive pas à accepter, et de ce que vivre s
Un article de Vogue a récemment enflammé TikTok avec une question provocante : “Is having a boyfriend embarrassing?” Dit comme ça, la question choque... mais le sujet est plus profond. Pendant des siècles, le couple étai
Comment se construire un bon entourage ? Comment développer des relations saines ? Comment être un bon ami sans s’oublier ? Aujourd’hui, je vous partage mes réflexions sur les dynamiques relationnelles, l’importance de l
Besoin de tout maîtriser ? Difficulté à demander de l’aide ? Culpabilité au repos ? “Toujours”, “jamais”, “il faut” fait partie intégrante de ton vocabulaire ? Si ces signaux parlent, c’est sûrement que tu souffres de la
Pourquoi rejoue-t-on les mêmes scénarios relationnels ? D’où viennent ces croyances qui nous freinent sans que l’on en ait toujours conscience ? Dans ce podcast enregistré avec ma maman, nous explorons les états du moi s
Tu rêves d'une version de toi qui rayonne de confiance et de bien-être ? Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour un glow-up complet, inside-out ! 💋 LES EPISODES A ECOUTER fake it until you make it : https://p
On ne tombe pas dans une relation toxique par faiblesse, on y reste par espoir, par peur, par ego 👩🏽🦯 Dans cet épisode, on parle des vrais signes, de la dépendance affective, du paradoxe, du déclic… et surtout de com
La manifestation, ce n’est pas faire un vœu et attendre que l’univers fasse tout le travail. C’est croire, ressentir et agir en cohérence avec ce que tu désires vraiment ✨ Dans cet épisode, je t’explique comment fonction
La blessure de trahison, c’est celle qui naît quand la confiance est brisée trop tôt. Promesses non tenues, mensonges, incohérences… et très vite, un réflexe : contrôler pour ne plus jamais souffrir ❤️🩹 Dans cet épisod
Tu te répètes souvent “c’est impossible”, “je suis pas capable” ou “c’est pas pour moi” ? Ça, c’est tes croyances limitantes qui parlent 🙅🏼♀️ Ces phrases ne décrivent pas la réalité, elles décrivent la version de toi
Répondre #NotAllMen quand une femme parle de violences ne règle rien. Oui, pas tous les hommes… mais toutes les femmes vivent avec la peur, la vigilance et la charge mentale que ces violences imposent 🙅🏼♀️ Dans cet ép
Avoir été rabaissé, moqué, comparé, exposé… ça laisse des traces. L’humiliation devient une seconde peau, un masque qui pousse à se sacrifier, à se critiquer, à s’effacer. Dans ce nouvel épisode, on explore les mécanisme
Et si la beauté n’avait rien à voir avec ton physique ? Tout est une question d’énergie donc non, tu n’es pas moche, tu vibres juste bas. Comment et pourquoi repenser le concept de beauté dans une société qui valorise la
Tout commence par une pensée. Une idée, une envie, un désir qui devient peu à peu une réalité. Dans cet épisode, on parle de la loi de l’attraction, de plan d’action et de persévérance. Pas de recettes magiques, juste de
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Myself First is hosted by Ambre. The show is categorised under education (self improvement) and has published 61 episodes.
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