Sep 29, 202516 minS2
<p>Hast du dich schon mal gefragt, was passiert, wenn du deine Komfortzone verlässt? 🦋</p><p><br></p><p>In dieser Folge erzähle ich dir, warum es für mich keine Grenzen gibt – außer die, die wir uns selbst setzen. Ich...
About this Podcast:
T TALK – Viel mehr als nur FitnessIch bin Tanja Kollbauer – IFBB Bikini Athletin, aber vor allem ein Mensch mit vielen Gedanken🧠Dich erwarten Impulse zum Nachdenken, ehrlicher Real Talk, persönliche Einblicke und Perspektiven, die dich stärken – ganz egal, wo du gerade im Leben stehst und für alle, die körperlich und mental wachsen wollen. Es geht nicht um Perfektion – sondern ums Menschsein. Um innere Stärke, um echte Verbindung und darum, die beste Version von sich selbst zu werden💓🎧 Neue Folgen in unregelmäßigen Abständen – ehrlich, intuitiv und mit ganz viel Herz.
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What is T TALK about?
T TALK, Viel mehr als nur FitnessIch bin Tanja Kollbauer, IFBB Bikini Athletin, aber vor allem ein Mensch mit vielen Gedanken🧠Dich erwarten Impulse zum Nachdenken, ehrlicher Real Talk, persönliche Einblicke und Perspektiven, die dich stärken, ganz egal, wo du gerade im Leben stehst und für alle, die körperlich und mental wachsen wollen. Es geht nicht um Perfektion, sondern ums Menschsein.
Who hosts T TALK?
T TALK is hosted by Tanja Kollbauer. The show has published 46 episodes to date.
What has T TALK covered recently?
Recent episodes include "#46 | Es gibt keine Grenzen, die Magie, Neues auszuprobieren." (29 September 2025, 16 minutes), "#45 | Die Kunst, in allem das Positive zu sehen" (31 August 2025, 8 minutes), and "#44 | T TALK 2.0, Mehr Tiefe. Mehr Realität. Mehr Du & Ich" (17 August 2025, 8 minutes).
How often does T TALK publish?
T TALK publishes roughly monthly, with episodes averaging 51 minutes across 46 episodes.
How hard is it to get booked on T TALK?
Booking probability for T TALK is 22%, and the host is rated Selective on guests. T TALK requires a Pod Score of 80 or higher. T TALK's contact route on record: verified email.
Who should pitch T TALK?
The strongest fits for T TALK are Fitness, Golf & Recreation. T TALK has a health audience.
About the host
Tanja Kollbauer hosts T TALK, a health podcast with 46 episodes published.
Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →
Recent episodes
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- Aug 31, 20258 minS2
<p>Die Kunst, in allem das Positive zu sehen</p><p>Warum das Universum immer für dich ist – auch wenn es sich zuerst nicht so anfühlt.</p><p><br></p><p>Kennst du das Gefühl, wenn alles in deinem Leben gerade nicht so...
- Aug 17, 20258 minS2
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#40 | Fazit WK-Saison 2023 & künftige Ziele im Bodybuilding | POSTSHOW-TALK mit ALINA WILHELM
Jun 23, 202359 minS1In der heutigen Folge ist wieder IFBB Bodyfitness Athletin ALINA WILHELM zu Gast bei mir. Wir sprechen über ihre erfolgreich abgeschlossene Wettkampfsaison im Frühjahr 2023, ihre aktuelle Postshow-Zeit sowie ihre...
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In der heutigen Folge gehe ich auf die Do's & Don'ts der Postshow-Zeit ein, die ich aus persönlicher Erfahrung sowie von anderen AthletInnen erfahren habe. Ebenso gebe ich ein kurzes Offseason-Update.
- Apr 14, 202332 minS1
In dieser Folge erfährst du alles zu meinem "Prepabbruch" der Frühjahrssaison 2023: - was waren die Gründe/ Faktoren die WK-Vorbereitung nicht weiter zu machen? - was hat mir bei der Entscheidung geholfen? - wie hat...
Mar 10, 202355 minS1Heute ist zum zweiten Mal zu Gast bei mir Recovery Coach LINA und in dieser Folge sprechen wir gemeinsam über das Thema Zunahme. Wieso diese so wichtig ist und deinen Wert nicht definiert inkl. Tipps, die dir helfen...
Episode #36
#36 | REALTALK: So ging es mir wirklich in der Postshow-Zeit | Offseason-Ende & Prep-Beginn 2023
Feb 10, 202323 minS1In dieser Folge erzähle ich dir, wie meine Postshow-Zeit bzw. "Offseason" verlaufen ist und wie meine Prep der Frühjahrssaison 2023 gestaltet wird. Ebenso gehe ich auf allgemeine Themen wie Job, Beziehung und Social...
Jan 13, 20231h 29mS1In der heutigen Folge ist zu Gast bei mir 𝘐𝘍𝘉𝘉 𝘉𝘪𝘬𝘪𝘯𝘪 𝘈𝘵𝘩𝘭𝘦𝘵𝘪𝘯 𝐌𝐈𝐂𝐇𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐑𝐄𝐈𝐒 und wir sprechen gemeinsam über unsere aktuelle Post-Show-Zeit der Wettkampfsaison 2022. Ebenso woran wir...
Dec 16, 202239 minS1In der heutigen Folge erfährst du ein Fazit über meine Wettkampfsaison 2022, wie es mir aktuell damit körperlich + psychisch geht und welche Ziele ich mir gesetzt habe.
Nov 18, 20221h 24mS1Heute ist zu Gast bei mir online und Gesundheitscoach JULIA HELD! Sie ist selbst Bikini Athletin und hat schon viele Erfahrungen in ihrem Leben sammeln können, weshalb sie es sich als Ziel gesetzt hat, andere auf ihrem...
Oct 21, 20221h 1mS1Heute ist zum zweiten Mal zu Gast bei mir IFBB Bikini Athletin LISA SANFTL! Sie ist ebenso aktuell auf Wettkampfvorbereitung und in dieser Folge sprechen wir über unsere beiden Preps mit allen Höhen und Tiefen sowie...
Sep 16, 20221h 25mS1Heute ist zu Gast bei mir 𝘐𝘍𝘉𝘉 𝘞𝘦𝘭𝘭𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘈𝘵𝘩𝘭𝘦𝘵𝘪𝘯 𝐑𝐄𝐁𝐄𝐂𝐂𝐀 𝐃𝐄𝐘𝐄𝐑𝐄𝐑! 𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘂̈𝗯𝗲𝗿: • Rebecca‘s Person und ihren Alltag sowie den Beginn ihres Fitnesswerdegangs • Ihre...
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#30 | BRAINTALK | Hormonhaushalt im Fitnesssport mit Molekularbiologin DR. MARTINA OLLESCH
Sep 2, 20221h 43mS1Heute ist zu Gast bei mir Molekularbiologin Dr. Martina Ollesch aka "The Brain". Zusammen unterhalten wir uns in dieser Folge über den Hormonhaushalt im Fitnesssport. Wir sprechen über Themen wie: - Martina's Person und...
Episode #29
#29 | PREPUPDATE | Fazit Fotoshooting & Diätpause sowie meine Wettkampfplanung der Herbstsaison 2022
Aug 19, 202220 minS1In dieser Folge gebe ich dir ein PREPUPDATE wie meine letzten Wochen seit Diätbeginn (Ende Februar) so verlaufen sind und ein Fazit zum Fotoshooting sowie zur zweiwöchigen Diätpause (Sommer-Kroatienurlaub). Ebenso...
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Jul 22, 20221h 12mS1Heute ist zu Gast bei mir 𝘐𝘍𝘉𝘉 𝘞𝘦𝘭𝘭𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘈𝘵𝘩𝘭𝘦𝘵𝘪𝘯 𝐅𝐑𝐀𝐍𝐙𝐈𝐒𝐊𝐀 𝐋𝐎𝐇𝐁𝐄𝐑𝐆𝐄𝐑! 𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘂̈𝗯𝗲𝗿: • Franzi‘s Person und den Beginn ihres Fitnesswerdegangs • Ihre bisherigen...
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