Oct 24, 202615 min
Au bord du bassin, quelqu'un regarde le nageur de la ligne voisine : trop lent, donc mauvais. Si tu nages lentement, tu t'es sans doute déjà dit la même chose. Lance l'épisode : il te donne trois critères pour savoir si...
sports
Swim Smart
Hosted by Théo Cupcic · sports · FR
About this Podcast:
Pour les nageurs adultes qui ne veulent plus bricoler leurs séances. On parle de compréhension, de pédagogie, et de choix conscients dans l’eau. Chaque épisode gratuit t’aide à : comprendre ce que tu fais dans l’eau (et pourquoi) identifier ce qui bloque réellement ta progression prendre du recul sur ta pratique arrêter de confondre motivation et structure 👉 Le podcast est volontairement un espace de réflexion. Il ne te dit pas quoi nager. Il t’aide à comprendre comment décider. Parce que progresser durablement ne vient pas d’un exercice de plus, mais d’un cadre clair, adapté à ta vraie vie.
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Selective
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What is Swim Smart about?
Pour les nageurs adultes qui ne veulent plus bricoler leurs séances. On parle de compréhension, de pédagogie, et de choix conscients dans l’eau.
Who hosts Swim Smart?
Swim Smart is hosted by Théo Cupcic. The show has published 259 episodes to date.
What has Swim Smart covered recently?
Recent episodes include "Bon nageur, bon entraîneur: la vitesse n'est pas dans la liste" (24 October 2026, 15 minutes), "Respiration en crawl: où placer ta tête quand tu inspires" (17 October 2026, 14 minutes), and "Circuit de l'eau en piscine: pourquoi le bassin ferme 4 heures après un accident - Naly" (10 October 2026, 30 minutes).
How often does Swim Smart publish?
Swim Smart publishes roughly weekly, with episodes averaging 38 minutes across 259 episodes.
How hard is it to get booked on Swim Smart?
Booking probability for Swim Smart is 37%, and the host is rated Selective on guests. Swim Smart requires a Pod Score of 80 or higher. Swim Smart's contact route on record: verified email.
Who should pitch Swim Smart?
The strongest fits for Swim Smart are Courses, Coaching & Lessons and Fitness, Golf & Recreation. Swim Smart has a sports audience.
About the host
Théo Cupcic hosts Swim Smart, a sports podcast with 259 episodes published.
Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →
Recent episodes
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Oct 17, 202614 minTu respires en crawl en te disant que ta tête est bien placée, parce qu'on t'a appris à garder une lunette dans l'eau et une dehors. Sauf que dans l'eau, tu ne vois pas tes lunettes. Tu ne sais donc jamais si c'est le...
Oct 10, 202630 minUn enfant a fait caca dans le grand bassin, et on te demande d'attendre. Ce n'est pas le maître-nageur qui traîne : toute l'eau du bassin doit refaire le tour complet du circuit, et pour un bassin de plus de 1,50 m, la...
Oct 3, 202615 minCette séance de 1 000 mètres a plus de 7 000 j'aime sur Instagram, donc tu te dis qu'elle est bonne pour toi. Elle a pourtant deux problèmes : elle a été écrite pour quelqu'un d'autre, et telle qu'on te la donne, elle...
Sep 30, 20261h 5mTu arrives encore à la bouée, donc ta nage tient. C'est ce que se dit le nageur qui y va depuis des années. Olivier Jamann lui répond en une phrase : la bouée n'a pas bougé, mais toi, si. Olivier est maître-nageur...
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Sep 26, 202610 min« Mon chrono monte, donc je régresse. » Pas forcément. Quand tu travailles ton geste, ton chrono peut monter pendant que tu progresses. Et si tu mesures mal ta vitesse critique, tu pars d'un point de départ qui n'existe...
Sep 19, 202620 minTes premières longueurs glissent. Un peu plus tard, tes bras sont lourds, tu n'as plus d'appuis, et tu sors de l'eau en te disant que tu nages mal. Tu ne nages pas mal. Tu nages bien jusqu'à un certain moment. Ce moment...
- Sep 16, 202632 min
En juillet, j'ai couru trois fois. Trois sorties dans le mois. Mon plan en prévoyait le double chaque semaine, plus du renforcement que je n'ai jamais fait. Et en septembre, j'étais sur la ligne de départ de l'Infernal...
Sep 12, 202617 minTon SWOLF descend, et tu en conclus que tu nages mieux. Ce score que ta montre t'affiche à chaque longueur ne dit pas ça. Ce midi j'ai nagé soixante et une longueurs. À la septième, vingt-cinq secondes et neuf cycles de...
Sep 5, 202618 minTu peux nager ton cent mètres en une minute cinquante aujourd'hui, le renager en une minute cinquante dans trois mois, et avoir énormément progressé entre les deux. C'est la rentrée. Tu reprends l'entraînement, tu veux...
Aug 30, 202657 minSwim Smart a deux ans ce mois-ci. Je coupe les deux dernières semaines d'août, mais le podcast continue. J'ai proposé des cartes blanches à quelques personnes qui comptent pour Swim Smart : l'angle, la forme, le ton, la...
Aug 29, 202655 minUn bassin est un environnement construit pour toi. L'eau est claire, tiède, sans mouvement. Le fond est visible et plat. Le mur est à vingt-cinq mètres. Quelqu'un te regarde. Enlève ces cinq éléments et tu n'as plus la...
Aug 27, 202653 minSwim Smart a deux ans ce mois-ci. Je coupe les deux dernières semaines d'août, mais le podcast continue. J'ai proposé des cartes blanches à quelques personnes qui comptent pour Swim Smart : l'angle, la forme, le ton, la...
Swim Smart
Natation sur les réseaux : reconnaître un bon conseil d'un mauvais · avec Lauriane Gerbaudo
Aug 26, 202658 minIl y a une phrase qui doit t'alerter immédiatement quand tu l'entends au bord d'un bassin : « attention, tu vas couler ». Ce qui reste dans la tête de celui qui l'écoute, c'est le mot couler. La consigne ne dit pas quoi...
Aug 23, 20269 minSwim Smart a deux ans ce mois-ci, et je coupe les deux dernières semaines d'août. Plutôt que d'arrêter le podcast, j'ai passé la main. J'ai proposé des cartes blanches à quelques personnes qui comptent pour Swim Smart...
Aug 22, 20261h 6mIl fait quarante degrés. Tes amis partent sur un bateau, ou simplement à la plage. Tu ne sais pas nager, et tu restes. Cindy Le Falher appelle ça un handicap social, et elle pèse ses mots. Depuis vingt ans, elle utilise...
Aug 19, 202658 minGuillaume Bourbon a accompagné une classe à la piscine, et il a réglé la question en cinq minutes. Tout le monde s'assoit dans le petit bain, chacun met la tête sous l'eau à son tour, et le groupe compte à voix haute...
Aug 15, 202659 minUn maître-nageur intervient sur une noyade. Il agit correctement, sur une victime qui n'était même pas dans son groupe. Six mois plus tard, il a encore le goût du vomi dans la bouche, à cause des insufflations. Ce qui...
Swim Smart
Apprendre à nager à 74 ans : sa première longueur, la tête dans l'eau. avec Séverine Frein
Aug 12, 202656 minYvette a 74 ans. Elle vient à la piscine de la résidence depuis des années, elle regarde ses petits-enfants dans l'eau, et elle reste au bord. Sa peur remonte à l'enfance, à l'époque où on lui disait qu'il y avait des...
Aug 8, 202659 minTu fais l'éducatif qu'on t'a demandé, et tu le fais bien. Deux séries plus loin, plus personne ne te demande rien, et il a disparu de ton crawl. Lucas Commenges appelle ça la différence entre réussir et acquérir. Il...
Recent guests
Recent guests on Swim Smart. Study who booked and why before you pitch.
C
Cindy Le Falher
founder of enVIE de SENS, Envie de Sens
G
Geoffroy Callewaert
La Maison de la Piscine
Best industries to pitch Swim Smart for
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