Hosted by Yohan · 🇺🇸 US · FR · 17 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Le podcast qui nous guide, ensemble, vers une vie plus libre, plus athlétique et plus alignée.Apprendre à surfer sur les défis du corps et de l’esprit, pour devenir la meilleure version de soi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Yohan hosts Vagues (im)praticables, a education show with 17 episodes published.
Un épisode intime qui rentre dans le détail de ce que j'ai traversé et qui marque la fin d'un arc pour le début d'un nouveau. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je reviens sur mes nombreux échecs et je vous explique comment malgré la peur d'échouer omniprésente, je continue d'avancer avec ça dans mes bagages. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour
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Aujourd'hui dans cet épisode, je vous partage ce que j'ai retenu du livre "L'art subtil de s'en foutre" de Mark Manson. Choisissez vos problèmes et arrêter de faire l'autruche face à vos choix de vies. Reprenons le pouvo
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Dans cet épisode, je me confie davantage à mon histoire personnelle et je vous partage une règle très simple à appliquer à votre quotidien pour vous faire plus de place dans votre clarté mentale. Hébergé par Ausha. Visit
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Et si, sans même t’en rendre compte, tu étais chaque jour un peu plus éloigné de ce qui te rend vivant, serein, aligné ? Dans cet épisode, je pose une question simple, mais dérangeante à une intelligence artificielle : C
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Cet épisode, c’est un virage. Une prise de conscience brutale : attendre que les choses changent, c’est laisser le temps te bouffer. Alors j’ai décidé de couper à la racine. De ne plus laisser la peur ou l’attente dirige
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On s’attaque à un ennemi silencieux mais redoutable : les écrans. Pourquoi la lumière bleue retarde ton endormissement ? Comment elle perturbe ton horloge interne et ton sommeil profond ? Je t’explique tout, avec des inf
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On poursuit notre série consacrée à un pilier bien trop sous-estimé, mais qui porte absolument tout le reste : le sommeil. Très souvent, tout commence par une décision simple : se coucher et se lever à heure fixe... Hébe
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Dans ce premier épisode de notre mini-série sur le sommeil, découvre pourquoi la température de ta chambre peut faire toute la différence pour un sommeil réparateur. On parle de la température idéale, de petites astuces
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Le sport, c’est plus qu’un moyen de sculpter ton corps. C’est un outil pour reprendre les rênes de ta vie. Dans cet épisode, je te partage mon histoire, mes déclics, et comment l’effort physique m’a aidé à me transformer
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Et si la clé pour avancer était d’accepter que tout repose sur toi ? Dans cet épisode, je parle de responsabilisation totale : arrêter d’attendre, prendre le contrôle et passer à l’action. Plus de frustration, plus d’exc
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Dans cet épisode, je vous explique pourquoi vos bonnes intentions échouent souvent et comment un simple tracker d’habitudes peut transformer vos objectifs en succès. Découvrez un outil simple mais puissant pour tenir vos
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Dans cet épisode, on parle d'accepter pleinement qui l'on est, d'embrasser son indépendance et de construire une vie autour de ses valeurs. Si tu veux te réconcilier avec toi-même et transformer ta vie, cet épisode est p
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Dans cet épisode, je partage ma transformation, de 62 kg à 78 kg, en un peu plus d’un an. Découvrez les erreurs que j’ai faites, les stratégies qui ont vraiment fonctionné, et comment j’ai changé non seulement mon corps,
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Arrête d’attendre la motivation pour avancer. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi elle n’est pas fiable et comment miser sur la discipline pour réussir. Un nouvel état d’esprit nécessaire pour aller plus loin. Héber
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La douleur est une enseignante qu'on n'aimerait jamais avoir et pourtant, c'est parfois celle avec laquelle on apprend le plus. Dans cet épisode, j'explique les huit enseignements que j'ai retenus de ma période compliqué
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Dans ce premier épisode introductif de mon podcast, je vous fais la présentation de pourquoi Vagues (im)praticables a pris jour et où est-ce que je compte embarquer ma barque avec vous. Un épisode brut et sincère sans ar
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Vagues (im)praticables is hosted by Yohan. The show is categorised under education (self improvement) and has published 17 episodes.
Vagues (im)praticables has published 17 episodes.
Vagues (im)praticables regularly covers education, self improvement, health. It sits in the education category, with a self improvement focus.
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