
Essen einkaufen mit Plan
Bist du auch schon im Laden ohne Ziel herumgeirrt und hast dann alles Mögliche gekauft – nur nicht das, was du eigentlich benötigst? Mit dem guten, alten Einkaufszettel und einer geschickten Planung sparst du Nerven, Zei

Loading…

Hosted by SWICA · 🇺🇸 US · DE · 21 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Gesundheitstipps für dich und deinen Alltag: Bei SWICA Benevita gibt es Motivation zu regelmässiger Bewegung, gesunder Ernährung und mehr Entspannung. Durch die kurzweiligen Episoden führen zwei Benevita-Scouts, stets mit der Unterstützung von passenden Expertinnen und Experten.
SWICA hosts SWICA Benevita, a health show with 21 episodes published.

Bist du auch schon im Laden ohne Ziel herumgeirrt und hast dann alles Mögliche gekauft – nur nicht das, was du eigentlich benötigst? Mit dem guten, alten Einkaufszettel und einer geschickten Planung sparst du Nerven, Zei

Viele Produkte enthalten anstelle von raffiniertem Zucker künstliche oder natürliche Süssstoffe. Doch was ist nun wirklich gesünder? Mach dich schlau und erfahre mehr dazu in dieser Podcast-Folge.

Wenn du deine sportliche Leistung verbessern möchtest, solltest du in der Leistungszone 2 trainieren. In dieser Podcast-Challenge erfährst du, was damit gemeint ist und was dieses Training so effektiv macht.

Was stimmt und was kannst du getrost ignorieren? Du hörst sie wahrscheinlich immer wieder: Sportmythen, bei denen du dich fragst, ob das wohl wirklich wahr ist. Zum Beispiel, dass du ohne Schwitzen keine Kalorien verbren

So bekommst du deine Screentime in den Griff Unser Alltag spielt sich immer mehr online ab – Social Media und Smartphone-Zeit erreichen neue Rekorde, wie aktuelle Studien zeigen. Doch während wir immer tiefer ins Digital

Tipps und Tricks für dein neues Jogging-Hobby Regelmässiges Lauftraining fördert deine Ausdauer, wirkt befreiend und hat viele weitere Vorteile. Im Grunde ist der Einstieg in den Sport simpel, du brauchst passende Schuhe

Die Trendgetränke unter der Lupe Trinkmahlzeiten in bunten Flaschen locken in der schnelllebigen Zeit, eine Mahlzeit zu ersetzen und so den Kochaufwand zu sparen. Die Getränke variieren dabei in Geschmack und Farbe, habe

Was Kaffee, Mate, Matcha und Co. bewirken Den Muntermacher Koffein kennst du bestimmt aus Getränken aller Art. Von trendigem Mate über Matcha bis hin zum klassischen Espresso. Wieviel Koffein pro Tag ist jedoch gesund un

LSD, MDMA und mehr in der medizinischen Anwendung Psychedelische Therapieansätze setzen auf bewusstseinserweiternde Substanzen wie LSD oder Psilocybin und kommen beispielsweise bei posttraumatischen Belastungsstörungen o

Bewegung mit anstatt trotz Kindern Die meisten Eltern dürften es kennen: Zwischen Kindergarten und Gute-Nacht-Geschichte bleibt meist kaum Zeit für Sport. Höchste Zeit also, umzudenken und alte Routinen anzupassen. Du wi

Tipps, wie du Scham richtig einschätzt und sie kontrollieren kannst Wer sich schämt, fühlt sich blossgestellt, ertappt und irgendwie nicht mehr richtig zugehörig. Auslöser dafür gibt es vielerlei – manche sind situations

Tipps und Tricks gegen die Trainingsflaute Wenn der regelmässige Gang zum Gym immer schwieriger wird, bekommst du in dieser Podcast-Folge Tipps mit auf den Weg, um diesen einfacher zu gestalten – Motivationsgarantie inkl

Wie sinnvoll sind Kalorienzähler, Ernährungspläne und Co. auf deinem Smartphone? Wenn du mehr Kontrolle über deine Essgewohnheiten haben willst, lohnt es sich, dir im digitalen Zeitalter einen Überblick über Apps und Too

Mit kurzen Übungen zu mehr Ruhe Arbeit, Familie und soziale Verpflichtungen: Oft ist der Alltag durchgetaktet, Stress macht sich breit. Um zur Ruhe zu kommen, musst du jedoch nicht unbedingt gleich ein ganzes Wellness-Wo

Was bringen Trainingspläne von Leistungssportlern? Die richtige Sport-Taktik kann helfen, deine Leistungen zu steigern, anstatt sie stagnieren zu lassen. Dabei können Strategien von Profis helfen. Diese Podcast-Episode z

Was ist an Frauen- anders als an Männerhaut? Und was hilft wirklich? Die Hautunterschiede zwischen Frauen- und Männerhaut sind vielseitig. So ist die weibliche Haut beispielsweise viel dünner und dehnbarer als die männli

Tipps für alle, die ihre Essgewohnheiten unter die Lupe nehmen möchten Ernährungsberatungen haben an Beliebtheit gewonnen und können zur Prävention diverser Krankheiten beitragen. Durch eine persönliche und zielgerichtet

Mit System und Kreativität auf Betriebstemperatur Verletzungen vorbeugen und mit mehr Power ins Training starten: Sauberes Aufwärmen ist wichtig. Wie es effizient geht, welche Mythen sich darum ranken und wie mit Kreativ

Ursachen von Einsamkeit erkennen und aktiv werden Sie wird je länger, je mehr zum gesellschaftlichen Problem: die Einsamkeit. Die Gründe dafür sind komplex, allein der Unterschied zum Alleinsein kann zu Verwirrungen führ

Tipps zur richtigen Ernährung und geregelten Essenszeiten für einen guten und besseren Schlaf Kann die richtige Ernährung und entsprechend geregelte Essenszeiten den Schlaf beeinflussen? In dieser Podcast-Folge erfährst
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.








SWICA Benevita has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
SWICA Benevita is hosted by SWICA. The show is categorised under health (fitness) and has published 21 episodes.
SWICA Benevita has published 21 episodes.
SWICA Benevita regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
SWICA Benevita is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
SWICA Benevita hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of SWICA Benevita average 9 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates SWICA Benevita's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 5 days ago.