Supernova le podcast

<p>Hello, j'espère que tu vas bien. Si tu aussi tu es concerné(e) par les ruminations mentales alors cet épisode est pour toi. On va discuter de pourquoi notre cerveau se met à ruminer, pourquoi ces pensées peuvent...

<p>Hello, j'espère que tu vas bien! Bienvenue dans ce 11 épisode du podcast Supernova! Je suis si heureuse de te retrouver! Est-ce que tu t’es déjà retrouvé à faire beaucoup d’efforts pour quelqu’un qui en faisait très...

<p>Hello, j'espère que tu vas bien. Dans ce dixième épisode, nous allons parler des bienfaits du sport et d'avoir une activité physique régulière. Que ce soit pour ta santé physique ou mentale, je te donne mes conseils...

<p>Hello, j'espère que tu vas bien. Tous mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année! Que celle-ci te permette de réaliser tous les objectifs qui sont les tiens. Dans ce neuvième épisode du podcast Supernova, nous...

<p>Hello, j'espère que tu vas bien. Dans ce huitième épisode du podcast Supernova, nous allons parler de bienveillance. Pourquoi je considère que la bienveillance est essentielle et surtout comment veiller à être...

<p>Hello, j'espère que tu vas bien. Dans ce septième épisode du podcast Supernova, nous allons parler du fait que... personne n'est dans ta tête. Et oui, cela paraît super simple dit ainsi mais en réalité plein de...

<p>Hello, j'espère que tu vas bien. Je viens de fêter mes 35 ans (yeah) et je me suis dit que ce sixième épisode pourrait être l'occasion rêvée de parler de 10 leçons de vie que j'ai apprises et qui me servent de...

<p>Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien. Dans ce cinquième épisode, nous allons parler de comment bien choisir ses amis. Les expériences humaines que nous vivons sont parmi les plus importantes. Toi aussi...

<p>Hello, j'espère que vous allez bien. Dans ce quatrième épisode, nous allons parler de comment lutter contre l'immobilisme du moche et se poser la question de savoir comment tu peux inviter davantage de beauté dans...

<p>Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien. Dans ce troisième épisode, nous allons parler journaling, du fait de tenir un journal. Que ce soit un journal de gratitude, de productivité, le 5-Minute Journal ou...

<p>Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien. Dans ce deuxième épisode, nous allons parler des accords toltèques. Les accords toltèques ont été popularisés par Don Miguel Ruiz et ont fait l'objet de deux livres...

<p>Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien. Tu as parfois eu envie d'essayer quelque chose ou de te lancer dans un nouveau projet mais tu as été freiné(e) dans ton élan par peur du ridicule? Tu avais cette...

<p>Hello tout le monde, il est temps de se lancer dans la grande aventure du podcast Supernova! Dans cet épisode de bienvenue, je t'explique la raison derrière le choix du nom Supernova et tout ce que cela m'inspire...