Studio Cuore Podcast

Are you ready to receive more? This short and powerful abundance meditation invites you to open yourself to money, opportunities, new clients and new possibilities. Let my voice, powerful affirmations and a dreamy...

Nine minutes to shift your energy, strengthen your confidence and open yourself to new possibilities. This short version of the Elevate Affirmations is designed for daily practice. For mornings when you have little...

Ben jij klaar om meer te ontvangen? In deze korte meditatie open je jezelf voor geld, kansen, nieuwe klanten en nieuwe mogelijkheden. Zachte woorden, krachtige affirmaties en een dromerige soundscape brengen je in een...

In deze aflevering vertel ik over de uitgebreide Heartleader Journey: een samenwerking tussen Studio Cuore en Follow the Butterfly. Een 11-daagse reis van hoofd naar hart, waarin transformatie, diepe rust en essentiële...

Zit je hoofd vol en blijf je maar nadenken? Deze korte begeleide meditatie helpt je om uit de stroom van gedachten te stappen en weer contact te maken met je lichaam en met jezelf. Je hoeft je gedachten niet stil te...

Voelt je hoofd vol, komen prikkels harder binnen of merk je dat je lichaam moeilijk tot rust komt? Deze Yoga Nidra helpt je om je aandacht naar binnen te brengen, opgebouwde spanning los te laten en je zenuwstelsel de...

Je kunt veel over jezelf begrijpen en tóch terugvallen in oude patronen. Dat betekent niet dat je weer terug bij af bent. Echte verandering ontstaat vaak in kleine momenten: wanneer je jezelf eerder opmerkt, even...

Visualiseren is meer dan fantaseren over een mooier leven. Het helpt je om helder te krijgen waar je naar verlangt, hoe je wilt leven en welke keuzes daarbij passen. In deze vijfde aflevering van de HEARTLEADER SERIE...

Je kunt een leven hebben dat aan de buitenkant prima loopt en tóch voelen dat er iets niet klopt. In deze vierde aflevering van de HEARTLEADER SERIE onderzoeken we het verschil tussen doelen behalen en leven vanuit wat...

Je weet vaak heel goed wat je anders zou willen doen. Je wilt meer rust nemen, beter naar jezelf luisteren of eindelijk een bepaald patroon doorbreken. En toch merk je dat je steeds weer terugvalt in hetzelfde gedrag...

Je verlangt naar rust. Naar minder moeten, minder rennen en even helemaal niets. Maar zodra je probeert te vertragen, wordt je hoofd misschien juist drukker. Je denkt aan wat er nog moet gebeuren, voelt je onrustig of...

Welkom bij de eerste aflevering van de HEARTLEADER SERIE. Je denkt vooruit, analyseert, regelt en zorgt. Je weet vaak precies wat verstandig is en toch kan het lastig zijn om rust te nemen en te voelen wat jíj werkelijk...

Laat alles wat je niet langer hoeft vast te houden langzaam van je afglijden. Spanning die zich heeft opgebouwd in je lichaam. Gedachten die blijven rondcirkelen. Verdriet, oude pijn en stukken uit het verleden die nog...

Zeven minuten om je energie te verschuiven, je vertrouwen te versterken en jezelf opnieuw te openen voor wat mogelijk is. Deze korte versie van de Elevate Affirmaties is gemaakt voor iedere dag. Voor de ochtend waarop...

Gun jezelf een moment waarin niets hoeft. In deze diep ontspannende meditatie nodig ik je uit om de kunst van het niets doen te ervaren – geïnspireerd door het Italiaanse Il Dolce Far Niente. Laat de druk van presteren...