Hosted by Patrick Konzett · 🇺🇸 US · DE-AT · 143 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Stark im Kopf – stark im Leben ist der Podcast für Menschen, die funktionieren – im Job, in der Familie, im Alltag – und dabei merken, dass sie sich selbst verlieren.Ich bin Patrick. Vater von vier Kindern, Speaker und jemand, der lange geglaubt hat, dass Durchhalten gleich Stärke ist.In diesem Podcast geht es nicht um Selbstoptimierung, Motivationstricks oder toxische Positivität.Sondern um echte Gedanken, ehrliche Erfahrungen und klare Worte aus dem Leben.Für Menschen, die Verantwortung tragen.Für Menschen, die viel leisten.
Patrick Konzett hosts Stark im Kopf - Stark im Leben, a health show with 143 episodes published.
Manchmal wirkt man nach außen stark, während innen längst Zweifel laut werden. In dieser Folge spreche ich nicht als Experte mit fertigen Antworten. Sondern einfach als Mensch. Über Druck. Sichtbarkeit. Vergleiche. Erwar
Diese Folge ist anders als sonst. Kein klassischer Podcast. Sondern ein Gespräch, das im Fernsehen lief – „Us dr Gondl“ auf Ländle TV. Ich spreche über meinen Weg. Über den Tod meines Kindes. Über einen kompletten innere
Du bist unter Menschen, lachst, redest, bist voll da – und brauchst danach plötzlich deine Ruhe? Dann bist du vielleicht weder ganz introvertiert noch extrovertiert. In dieser Folge geht es um das Gefühl, nicht klar in e
Du stehst auf, funktionierst, erledigst, trägst, organisierst – und sagst dir: „Wenn das vorbei ist, dann kümmere ich mich um mich.“ Aber was, wenn dieses „irgendwann“ nie kommt? In dieser Folge geht es darum, warum wir
Der Kopf ist voll, obwohl der Tag längst vorbei ist. Gedanken kreisen, To-dos tauchen wieder auf und echte Ruhe fühlt sich selten an. In dieser Folge geht es um drei kleine Gewohnheiten, die deinen Kopf im Alltag spürbar
Wer bist du, wenn du nichts leistest? Zwei Wochen war dieser Podcast still. Und ja – ich hatte ein schlechtes Gewissen. Während der LionMind Summit meine volle Aufmerksamkeit gebraucht hat, kam dieser innere Gedanke: „Du
Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Suizidgedanken. „Warum muss ich eigentlich weitermachen?“ Dieser Gedanke erschreckt viele Menschen – und wird oft sofort verdrängt. In dieser Folge geht es nicht um Suizid als H
Es gibt Phasen im Leben, da funktioniert eigentlich alles. Der Alltag läuft, Verantwortung wird getragen, nach außen passt es. Und trotzdem fühlt sich innerlich etwas nicht mehr stimmig an. In dieser Folge geht es um gen
Wenn du etwas verfolgst, für das du keine Erfahrung hast Was, wenn du eine klare Vision hast – aber keine Erfahrung, keine Sicherheit und keine Garantie? In dieser Folge geht es nicht um Mut, Motivation oder Selbstverwir
Was, wenn innere Ruhe nicht Frieden war – sondern Schutz? In dieser Folge spreche ich über einen Zustand, den viele kennen, aber kaum benennen können: Jahrelang ist alles ruhig. Kontrollierbar. Stabil. Und dann tauchen p
Nicht jede Müdigkeit ist ein Problem. Nicht jedes Tief ein Thema. Und nicht alles, was sich schwer anfühlt, muss geheilt werden. Viele von uns leben im ständigen Reparaturmodus. Wir analysieren uns, optimieren uns, hinte
Anfang Jänner fehlt vielen nicht die Motivation. Sondern die Luft. Diese Folge ist kein Neujahrsratgeber. Keine Zielsetzung. Kein Vorsätze-Programm. Sie ist ein ehrlicher Blick darauf, warum so viele Menschen jedes Jahr
Manchmal bricht nichts zusammen. Und trotzdem kippt etwas. Der Körper wird müder, Dinge kosten mehr Kraft, die Belastbarkeit sinkt. Und wir machen trotzdem weiter. Weil es gerade nicht passt. Weil Verantwortung da ist. W
Stark sein wird oft bewundert. Was dabei selten gesehen wird: den Preis. In dieser Folge spreche ich über das Tragen. Über Verantwortung. Über das Stillwerden, wenn man lange hält, ohne gehalten zu werden. Nicht als Ratg
Der Dezember macht etwas mit uns. Nicht laut, nicht dramatisch, sondern still. Plötzlich hinterfragen wir Dinge, die wir monatelang verdrängt haben: unseren Weg, unsere Beziehungen, unsere Energie, unsere Richtung. In di
Heute leider ohne Video. Technik sagt nein. Der erste Advent fühlt sich für viele nicht nach Ruhe an, sondern nach Druck. Plötzlich wirkt alles und jeder harmonischer, organisierter und glücklicher als man selbst. Kein W
Viele von uns haben das Gefühl, sie müssten ständig ein besserer Mensch sein. Ruhiger, reflektierter, belastbarer, verständnisvoller. Und egal, wie sehr man sich anstrengt – es fühlt sich nie genug an. In dieser Folge sp
Mit 30 hat man Arbeit, Termine, Verantwortung – aber oft keine richtigen Freunde mehr. Man verliert sich aus den Augen, man ist ständig im Stress, und irgendwann merkt man: Ich hab Menschen um mich, aber kaum noch jemand
Alle reden von Freiheit. Auf Social Media klingt sie nach Sonne, Reisen und Selbstverwirklichung. Aber was, wenn echte Freiheit gar nicht so aussieht? In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele von uns Freiheit mit
Was bedeutet es, sexuell wirklich frei zu sein? In dieser Folge sprechen Sara (Sexualpädagogin) und ich offen über das Thema sexuelle Selbstermächtigung – über Lust, Scham, innere Freiheit und warum Sexualität immer im K
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Stark im Kopf - Stark im Leben is hosted by Patrick Konzett. The show is categorised under health (fitness) and has published 143 episodes.
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