S'propulse

Le stress est un sujet d'actualité et tout le monde lui donne bon dos. Quand est il réellement? D'où vient il et qu'engendre t-il dans notre corps? Dans cet épisode qui touche tout le monde aujourd'hui, je vous explique...

Pauline est inspirante, elle a un esprit ultra positif et atteint toujours ses rêves car elle considère que tout est possible quand on se donne vraiment les moyens. Elle est maman d'un premier enfant et actuellement...

Bertrand a rencontré sa femme a un enterrement, voici ce qu'il me dévoile sur la table de kiné il y a plus d'un an.. J'ai rencontré Bertrand Bouillon à Saintes en effectuant un remplacement dans un super cabinet du...

Mentalement et physiquement l'affutage est une période clé à l'approche de votre compétition ou de votre échéance. Elle fait partie intégrante de la planification. Elle permet d'arriver frais le jour J mais elle est...

Dans cet épisode souvenir, je vous raconte les Deaflympics, comment l'équipe de France de Hand sourd a pu y participer, cette fabuleuse aventure au Japon pendant 3 semaines. Je vous dévoile mon rôle en tant que kiné et...

Impressionnante, c'est le premier mot qui m'est venu en tête suite à cette interview. Frédérique Gilbert a réalisé un double Ironman en 2025. Elle vous raconte en détail son parcours et ce qui l'a poussé à s'inscrire à...

Dans cette épisode je vous raconte comment j'ai vécu les championnats de France de Trail, il y a 2 ans, plus exactement, comment je les aies mal vécus et pourquoi. Ils se sont déroulés à Buis-les-Baronnies dans le sud...

Bonjour, chers auditeurs, ce matin on se confronte au vide, au manque.. qu'il soit après un gros événement comme un Ironamn, un ultratrail, un tour du monde, quelque chose qu'on a accompli ça peut faire toujours peur...

Aurélien, triathlète confirmé, ambitieux et talentueux vous raconte comment il a vécu son Ironman extreme du 10 octobre 2025 en Grèce. Plus exactement à Corfu, un paysage splendide mais remplie de rebondissement, de...

Tous les jours, tu as de la charge mentale, un concept qu'on abordait pas il y a quelque année. Je te l'explique et te donne des astuces pour ne pas te sentir submergé. Dans l'épisode 6, je te parle des Montagnes Russes...

A la veille de mon anniversaire, je me replonge dans des souvenirs merveilleux du 15 aout dernier à Embrun, où j'attaquais mon 2ème Ironman et cette fois avec un certain dénivelé ;). Je vous embarque avec moi et vous...

Dans le cadre de la semaine du podcasthon, des milliers de podcasteurs dans le monde entier choisissent une association à mettre en avant. Je vous présente HUMANRUN, une association sportive et solidaire qui par le...

La Résilience, une capacité qui se développe quand on surmonte les obstacles de la vie. Comme j'en parlais dans l'épisode précédent, on passe tous par des montagnes russes dans la vie. Comment rebondir et traverser ses...

Cher auditeur, auditrice, après avoir écouté l'épisode 6 sur les Montagnes Russes que l'on traverse tout au long de notre vie, je t'amène dans un univers tout aussi montagneux... L'ile de la Réunion où j'ai vécu plus de...

Nous vivons tous des hauts et des bas, le chemin n'est pas linéaire mais nous pouvons plus ou moins bien gérer ces phases. Dans l'épisode, je t'explique ce qu'il se passe en toi quand tu descends bas et j'accompagne...