SPRECHSALAT

<p>In diese Folge geht um Heilung und darum zu verstehen, dass Schmerz Anerkennung braucht und keine Eile.</p><p>Bevor es ums „Nach vorne schauen“ geht, müssen wir ehrlich sein: Es ist okay, dass es weh tut. Der Schmerz...

<p>Nach einer unbeabsichtigt langen Pause sind wir zurück beim Sprechsalat und gehen direkt wieder tief rein. Es ist zwischenzeitlich viel passiert; unter anderem bin ich jetzt offiziell geschieden und über diesen...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Chris Gust, Autorin, Künstlerin und Mental Health Coachin über Hochsensibilität, den Fluch und Segen von immer anders und "zu viel" fühlen, der Herausforderung, der sich hochsensible...

<p>Letzter Teil - die letzte LIVE EVENT Folge, vom Live Podcast event zu dem Thema: I feel different. In dem letzten und oftmals beliebtesten Teil stelle ich mich unter der charmanten Moderation von Titos Euren Frage...

<p>Fortsetzung folgt...aufbauend auf der letzten Podcast Folge vom Live Event in Karlsruhe geht es in dieser Folge um das Gefühl anders zu sein und nicht so ganz in Formen zu passen, die nie für einen vorgesehen war. In...

<p>In der heutigen Folge geht es um das Thema "i feel different". Wir tauchen ein in die ein und andere Geschichten, in der ich mich "anders" gefühlt habe und wir beschäftigen uns mit der Frage: Bin nicht weird oder...

In dieser Folge spreche ich mit meiner Schwester Claudia über unsere gemeinsame Geschichte – von Kindheitsstreichen über Rivalitäten bis hin zu einem Neuanfang in unserer Beziehung. Wir teilen ehrliche Einblicke...

In der allerletzten Folge des Jahres spreche ich über den oft stressigen Countdown zu den Feiertagen, warum Vorsätze nicht immer die beste Lösung sind und wie kleine Schritte manchmal den größten Unterschied machen...

In dieser Folge nehme ich euch mit in die Geschichte meiner besonderen Freundschaft mit Elke – vom ersten Kennenlernen bis hin zu unserer engen Zusammenarbeit. Wir sprechen über die Höhen und Tiefen, warum Vertrauen...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine Reise durch ein Jahr voller Veränderungen, Herausforderungen und neuer Erkenntnisse. Ein Jahr nach meiner Trennung blicke ich zurück: Was hat sich seitdem getan? Wie habe ich...

In dieser Folge spreche ich über mein erstes Live-Podcast-Event: Von der Idee bis zur Umsetzung, von den Herausforderungen bis zum Erfolg – und wie es war, euch endlich live zu begegnen! Ich erzähle, wie der Abend für...

In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit "Kritik", vorallem im Internet – reflektiere aber auch, wie ich Urteile fälle und wann meine Meinung gegenüber anderen unangemessen ist. Für einen objektiven Blick...

In dieser Folge geht's um eines der wichtigsten Themen überhaupt: Freundschaft. Ich spreche mit euch über die Qualitäten einer wahren Freundschaft, was eine toxische platonische Beziehung ausmacht und wie ich gelernt...

In dieser Woche gibt's kein neues Rezept. Wir machen ein kleines Päuschen und schnacken einfach mal über ein paar Fragen, die ihr so an mich hattet. Schnappt euch euer Getränk nach Wahl und lehnt euch zurück. Kurzer...

In dieser Folge gebe ich euch einen ehrlichen und ungeschminkten Einblick in's Mama-Leben. Ich teile mit euch meine Erfahrungen mit Geduld, Konsequenz, den Herausforderungen des Alltags mit meinen Kindern und teile mit...