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Hosted by Iscia Chehaïbou · 🇺🇸 US · FR · 12 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Souffle Clair – le podcast qui s’écoute comme une respiration.🍃 Un rendez-vous pour souffler, vous recentrer et toujours mieux vous connaître.🍃 Des lectures philo, affirmations positives et réflexions guidées pour transformer votre regard, apaiser vos relations et libérer votre créativité. 🍃 À travers cette émission, je vous propose un prolongement naturel des formations, conférences, webinaires et ateliers que j’anime.Bonne écoute ! www.izitraining.frcontact@izitraining.fr
Iscia Chehaïbou hosts Souffle Clair, a education show with 12 episodes published.
Dans ce conte de sagesse soufie, nous abordons des sujets importants tels que la liberté, la parole et le lâcher-prise. Ces lectures philo proposent des prises de recul pour appréhender notre quotidien de façon plus réfl
Difficile de ne pas céder à la provocation. Comment ne pas en faire une affaire personnelle et ne pas entrer en conflit autour de soi. C'est tout le sujet de cet épisode de lecture philo. Apprenez à vous défaire de vos j
Détrompez-vous, le lâcher-prise ne signifie pas laisser tout couler dans nos vies ; c'est au contraire la posture la plus proactive dans laquelle nous pouvons nous trouver à chaque instant. Le lâcher-prise, c'est le recu
Préserver votre santé mentale en cultivant votre gratitude, votre sentiment de reconnaissance. On célèbre l'arrivée du printemps avec ces affirmations positives créées comme un entraînement de l'esprit. Il ne s'agit pas
Apprendre à poser ses limites sans culpabiliser. Adopter une posture saine, sans domination ni manipulation ou passivité. Définir des mots importants : assertivité, affirmation de soi, égoïsme... L'assertivité est un thè
J'inaugure cette nouvelle saison de Souffle Clair avec 7 astuces pour bien ou mieux pratiquer la cohérence cardiaque. Cette séquence est en complément de mon épisode "Éclairage sur la cohérence cardiaque" réalisé en sais
Vous avez décidé de prendre les choses en main et de passer une bonne journée ? Cet épisode est fait pour vous. Ces quelques minutes vous permettront de commencer cette journée de manière calme et optimiste. En vous offr
S'il y a bien un outil à mettre en pratique c'est la cohérence cardiaque ! Accessible à tous et facile à comprendre, cette méthode de respiration peut changer votre quotidien. Avec un peu d'assiduité, vous retrouverez du
Cet épisode se compose de deux parties. Les affirmations positives à répéter mentalement ou à voix haute puis je vous partage également un fabuleux outil et allié contre l'anxiété, le souci : la cohérence cardiaque. Sent
Dans ce nouvel épisode, entraînez votre cerveau à cultiver votre amour propre et gagnez cette confiance en vous-même qui vous est tant due.Votre perception de la réalité dépend de vos croyances. Ces croyances, vous pouve
Écoutez cet épisode pour améliorer vos relations au travail et votre sens de la cohésion. Devenez le ou la collègue idéal·e ! Faites évoluer votre manière de penser, de vous adresser à vous-même et aux autres grâce à ces
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Souffle Clair is hosted by Iscia Chehaïbou. The show is categorised under education (self improvement) and has published 12 episodes.
Souffle Clair has published 12 episodes.
Souffle Clair regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
Souffle Clair is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
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Episodes of Souffle Clair average 13 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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