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Hosted by Anna Mercoiret · 🇺🇸 US · FR · 64 episodes
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Bienvenue dans The WHOLISTIC Podcast, le podcast où l’on explore l’art de guérir, de s’aligner et de rayonner. Entre neurosciences, rituels ancestraux, dev perso et spiritualité moderne, chaque semaine, je vous emmène dans un voyage au cœur de la santé naturelle qui transforment la vie des femmes ambitieuses et sensibles. Inspirez, ralentissez, reconnectez : c’est votre moment.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Anna Mercoiret hosts The WHOLISTIC Podcast, a health show with 64 episodes published.
Rejoindre le Cercle SOPK : https://mailchi.mp/f0fdc6d48b1a/rejoins-la-liste-prioritaire-du-cercle-sopk Pendant des années, je regardais ma raie s'élargir chaque matin. Des poignées de cheveux sous la douche. J'avais peur
Pourquoi je déconseille les protéines en poudre à 95 % des femmes que j’accompagne | Whey, protéines végétales, métaux lourds, hormones… Les protéines en poudre sont-elles vraiment indispensables ? Entre le marketing, le
Quand on m'a diagnostiqué mon SOPK et mon insuffisance rénale, la médecine m'a tendu une étiquette : 'Incurable, apprends à vivre avec'. Le vrai problème quand tu es malade, ce n'est pas seulement tes symptômes, c'est de
Tu comptes tes calories depuis des mois. Tu pèses tes aliments. Tu calcules tes macros. Et pourtant tu ne te sens pas mieux dans ton corps. Et si le problème n’était pas ce que tu manges mais la façon dont tu le manges ?
Quand on reçoit un diagnostic de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), on nous parle presque toujours de résistance à l’insuline. Mais est-ce vraiment la cause du SOPK et comment la traiter ? ✨ Prête à entamer votre
Et si une partie de toi avait peur de guérir ? Quand on souffre de SOPK, d’endométriose, d’anxiété, de fatigue chronique ou d’inflammation, on pense naturellement vouloir aller mieux. Pourtant, derrière cette envie de gu
Tu voyages et tu te réveilles à 3h du matin ? Tu es épuisée mais incapable de dormir ? Tu as le ventre gonflé, une digestion perturbée, des fringales ou l’impression que tes hormones sont complètement déréglées ? Le jet
Tu manges anti-inflammatoire… mais pourquoi ton inflammation ne diminue-t-elle pas ? Tu évites le sucre, le gluten, les aliments ultra-transformés… et pourtant tu souffres toujours de fatigue, de ballonnements, d'acné, d
💔 Peut-on réellement mourir d’un cœur brisé ? La réponse pourrait te surprendre. Dans cet épisode de The Wholistic Podcast, nous plongeons dans la science fascinante du syndrome du cœur brisé, également appelé cardiomyo
Depuis quelques années, ajouter du sel rose de l’Himalaya dans son eau est devenu une énorme tendance wellness. On nous promet : – plus d’énergie – une meilleure hydratation cellulaire – plus d’électrolytes – un meilleur
Tu as parfois des flush après les repas. Des migraines. Des rougeurs. Des palpitations. Une anxiété qui explose sans raison. Des réveils nocturnes. Des ballonnements. Une sensation que ton corps réagit à absolument tout.
Ballonnements, intestin irritable, ventre gonflé : ce que ton corps essaie vraiment de te dire Tu souffres de ballonnements, de ventre gonflé après les repas, de constipation ou de diarrhée et on t'a dit que c'est "fonct
Parasites, fatigue chronique, ballonnements, “parasite cleanses”… et si le problème était beaucoup plus complexe que ça ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les parasites sont devenus le nouveau “coupable” dans le
Le chocolat que tu consommes aujourd’hui est en train de changer… et tu ne le sais probablement pas. Face à la hausse des prix du cacao et aux enjeux climatiques, certaines entreprises développent désormais du cacao cult
Tu as l’impression de faire tout “comme il faut”… mais que rien ne change ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu peux passer à côté d’opportunités, rester bloquée malgré tes efforts, ou avoir l’impression de ne pa
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la nutrition moderne passe à côté d’un élément essentiel : le contexte biologique. Et pourtant, on te propose des recommandations universelles. ✨ Prête à entamer votre propre tran
Est-ce que ta routine beauté te rend stérile ? À 30 ans, on dépense des fortunes en soins pour la peau, mais on ignore souvent que nos produits préférés contiennent des perturbateurs endocriniens . Dans cet épisode, on l
Dans cet épisode, je te dévoile les causes cachées de l’infertilité que la médecine classique ignore encore aujourd’hui. Tu peux avoir des analyses “normales”… et pourtant un corps qui n’est pas prêt à concevoir. ✨ Prête
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu oublies des mots, des prénoms ou des informations simples — et surtout le lien direct avec le stress chronique et le cortisol. On parle d’une zone clé du cerveau : l’hippocampe
Tu manges sain… alors pourquoi ton ventre gonfle ? Salades, smoothies, légumes bio, alimentation “healthy”… et pourtant ballonnements, ventre dur, digestion lente et inconfort digestif persistent. Dans cet épisode du WHO
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The WHOLISTIC Podcast is hosted by Anna Mercoiret. The show is categorised under health (fitness) and has published 64 episodes.
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