Hosted by Verónica Valdespino · 🇺🇸 US · ES · 45 episodes
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Es un espacio dirigido a las "almas curiosas" que como yo, están buscando compañía, comprensión y múltiples caminos para su evolución y libertad. Aquí encontrarás un corazón abierto a compartir sus noches más oscuras, pero también las herramientas y personas que me han llevado a la luz. Acompáñame en este camino de autoconocimiento, conciencia, espiritualidad y propósito. Abre tu mente, quítate el cinturón, atrévete a hacerlo diferente... ¡BIENVENIDOS A LA RUTA CÓSMICA!
Verónica Valdespino hosts RUTA CÓSMICA, a health show with 45 episodes published.
En este episodio íntimo de Ruta Cósmica comparto una reflexión sobre la aceptación de la vida y sus circunstancias. A veces lo urgente nos consume, a veces queremos entenderlo todo, y cuando las respuestas no llegan, apa
Show notesEn este episodio converso con Daniel Galván sobre un concepto que puede cambiar la forma en que entendemos la libertad y las relaciones: la interdependencia. Exploramos cómo la independencia mal entendida puede llevar al
Show notesEn este episodio te comparto, desde el corazón, cómo viví mi primera ceremonia de ayahuasca. Hablo de las reflexiones que me llevaron a decir “sí”, de las dudas que aparecieron antes de tomar la medicina, y de cómo la ex
Show notesEn este episodio te pido mantengas tu mente abierta, converso con Edgar Guzmán de LUSTUCRÚ, un proyecto que busca informar sobre el uso responsable de enteógenos y abrir la conciencia hacia nuevas formas de sanación. Exp
Show notesEn este episodio te comparto un momento muy personal: cómo mi cuerpo me pidió pausa en medio del agotamiento y cómo decidí escuchar ese llamado. Hablamos de lo que significa realmente cuidar nuestro bienestar, de la vuln
Show notesEn este episodio descubrimos que el placer es mucho más que sexo. Con Mar Consciente, terapeuta holística y tántrica, abrimos la puerta a un mundo donde la energía, el cuerpo y la emoción se encuentran. Hablamos de lo qu
Show notesEn este episodio te comparto una experiencia muy personal: mi más reciente sesión de Activación Kundalini. Ahí me di cuenta de que, aunque había recorrido un largo camino de sanación, había algo que no me permitía volar
Show notesHay momentos en los que todo parece estar bien… pero tú no lo estás.No sabes si es tristeza, cansancio, confusión o simplemente un “algo” que no se va.Quizá lo has sentido: esa sensación de no estar realmente aquí, de es
Show notesEn este episodio reflexiono sobre una verdad incómoda: el problema no es si mereces o eliges algo, sino si eres consciente de lo que hay detrás. ¿Qué pensamientos, emociones y acciones estás sosteniendo? Elegir con congr
Show notes¿Sabías que el sonido tiene el poder de elevar tu frecuencia vibratoria?En este episodio, la terapeuta y locutora Itzel Rebeca Zozaya nos guía al fascinante mundo de los cuencos del himalaya también llamados tibetanos: i
Show notesEn este episodio me senté a mirar con honestidad las veces en las que no he sido compasiva conmigo misma. Reflexiono sobre las diferencias entre autocompasión, conmiseración y autocomplacencia —y cómo entender cada una m
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Show notesEn este episodio de Ruta Cósmica, Gisela Luz García nos comparte su historia de transformación profunda: un quiebre emocional la llevó al borde de sí misma… y justo ahí, comenzó su verdadero camino espiritual.A través de
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Show notesVivir en el sentimiento de la Gratitud te transformará la vida, es una herramienta mágica. En este episodio te comparto cómo agradecer me ayudó a atravesar los momentos más oscuros y cómo volver a ese estado siempre me t
Show notesSentir no es debilidad, es valentía. En este episodio con Daniel Galván, hablamos de cómo muchas veces no sabemos qué sentimos ni por qué reaccionamos como lo hacemos. Reprimir nuestras emociones solo retrasa el proceso
Show notesEl episodio más orgánico que he grabado hasta ahora. Grabé este episodio en un momento de mucha carga emocional. Una persona a la que quiero pasaba por una etapa de mucho drama y me hizo recordar cuando me sentía así fra
Show notes¿Qué pasaría si la intuición y el autoconocimiento formaran parte de la crianza? Hoy conversamos con David Pinilla de Familia Vitae, un proyecto que integra sabiduría ancestral, ciencia moderna y experiencias vivas para
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