Roden Til Det Hele

<p>Velkommen til sæson 2 af Roden Til Det Hele!</p><p>En ærlig update på min sundhedsrejse, arbejdet med tarmfloraen – og kampen for at blive gravid. Et sårbart afsnit, jeg håber kan inspirere og skabe genkendelse.</p>

<p>Pernille Thomsen er socialpædiatrisk fysioterapeut og har en master i sundhedspædagogik.<br />Hun arbejder til daglig med den neurofysiologiske forståelse af overbelastede nervesystemer – både hos børn, unge og...

<p>Hvis du ikke har hørt afsnit 4 endnu, vil jeg klart anbefale at starte dér.</p><p>I dagens afsnit har jeg besøg af Helene Hyldgaard, kvinden bag Instagram-profilen @HelseHylde, hvor hun deler inspiration til sundhed...

<p>Jeg har haft besøg af Tanja Dorthea, som er uddannet personlig træner og holistisk livsstilscoach. Vi taler om, hvordan Tanja støtter sine klienter i at skabe en holdbar, sundere livsstil – og hvordan de gang på gang...

<p>I dagens afsnit dykker vi ned i spiritualitet, intuition og manifestation.<br />Min gæst er Stine Lambæk – den eneste i Danmark, der tilbyder readings baseret på et særligt værktøj til at afkode livskontrakter...

<p>I dette afsnit har jeg besøg af Cecilie, skaberen af MINDO-metoden – et holistisk livstil univers med fokus på selvkærlighed, næring, balance og indre ro. </p><p>Vi taler om, hvordan kroppen kommunikerer med os, når...

<p>Denne gang handler det om akupunktur. Samtalen er med Lars Christian Pedersen – fysioterapeut og erfaren akupunktør med egen klinik på Frederiksberg. Vi dykker ned i akupunkturens verden: Hvad er det egentlig, der...

<p>I dag har jeg besøg af Ida Axholm, ekspert i cyklustracking og fertilitetsbevidsthed. Vi taler om, hvordan du kan leve i takt med din cyklus og tilpasse din hverdagsrytme efter kroppens hormonelle...

<p>Jeg har haft besøg af Christoffer Ravn, som er sundhedscoach. Han deler sin viden om longevity og peger på søvn, kost og motion som de vigtigste byggesten for et langt og sundt liv. Vi snakker blandt andet om...

<p>Dagens gæst er kvinden bag profilen HelseHylde på Instagram. Hun fortæller, hvordan sygdom i den nærmeste familie fik hende til at lægge større vægt på sundhed i hverdagen – og til at skabe et liv fyldt med gode og...

<p>I dagens afsnit har jeg besøg af urologisk, gynækologisk og obstetrisk fysioterapeut Malene – eller som jeg kalder det: fissefys. Hun hjælper både kvinder og mænd med at forstå og slippe smerter i bækkenbunden, og...

<p>I dette afsnit har jeg besøg af ernæringsterapeuten og hardcore evidensnørd Aleksander Skou – grundlægger af MaveRo. Til daglig hjælper han mennesker med at finde ro i maven, når fordøjelsen driller, og forvirringen...

<p>I dette afsnit deler jeg min egen historie med IBS – irritabel tyktarm – hvad der hjalp mig ud af det, og hvorfor jeg startede podcasten Roden til det hele.</p>