¡Bienvenidos a Regeneraciones! Este es el espacio donde juntos exploramos el camino hacia la mejor versión de nosotros mismos. Si alguna vez te has preguntado cuál es tu misión de vida, o has sentido esa necesidad profunda de encontrar un propósito más allá de la rutina diaria, este es el espacio para ti. Aquí, en Regeneraciones, nos sumergiremos en el mundo del desarrollo personal, crecimiento espiritual, y descubrimiento de sentido, siempre buscando respuestas prácticas que nos ayuden a evolucionar y a regenerar quienes somos, desde adentro hacia afuera. Cada episodio será una invitación pa
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Recent episodes include "Estrategias para el TDAH" (16 October 2025, 16 minutes), "Los 5 lenguajes del amor" (14 October 2025, 23 minutes), and "Analizando: Mujeres que aman demasiado de Robin Norwood" (29 September 2025, 17 minutes).
Regeneraciones publishes roughly weekly, with episodes averaging 19 minutes across 17 episodes.
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Regeneraciones is an education podcast with 17 episodes published.
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Episode #8
Esta ocasión comentamos algunas estrategias prácticas y ajustes de estilo de vida diseñados para ayudar a las personas a gestionar los desafíos del Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad. El manual aborda...
Episode #7
Gary Chapman nos habla sobre su concepto de los "lenguajes del amor", ¿cómo nos relacionamos? pero sobre todo ¿cómo entiende el otro eso que sentimos por él?
En esta ocasión comentamos el libro de la autora Robin Norwood desde un enfoque análitico, tratando de descubrir las raíces de aquellos amores tan intensos que pueden llegar a lastimar profundamente a nosotros mismos o...
Hablando sobre la codependencia desde la mirada de Melody Beattie en su libro: Ya no seas Codependiente
Episode #4
Resumen del libro Aprende a pensar por ti mismo de Edward de Bono
Episode #3
Brian Tracy's book "Eat That Frog" is a productivity guide that offers 21 strategies to improve personal efficiency. It emphasizes the importance of prioritizing tasks, identifying and eliminating low-value activities...
El libro "Tráguese ese Sapo" de Brian Tracy, es una guía de productividad que ofrece 21 estrategias para mejorar la eficiencia personal. Se enfatiza la importancia de priorizar tareas, identificar y eliminar actividades...
Episode #2
El libro de James Clear explora la ciencia de la formación de hábitos, ofreciendo una metodología para mejorarlos. Se presenta un marco de cuatro leyes (hacerlo obvio, atractivo, fácil y satisfactorio) para construir...
Episode #1
Comentando el libro: Recupera tu mente, reconquista tu vida de Marian Rojas Estapé en donde se explora la influencia de las redes sociales, las adicciones, y el estrés en la salud mental, focalizándose en los efectos...
Episode #7
Análisis del libro "Don't Believe Everything You Think" de Joseph Nguyen, que explora cómo el pensamiento causa sufrimiento psicológico y emocional. El autor propone un método basado en tres principios—Mente Universal...
Episode #6
En esta ocasión exploramos las siete etapas de la intimidad en las relaciones, enfatizando que el amor es una elección, no un sentimiento. Se aborda la importancia de un propósito común, la superación del miedo a la...
Episode #5
Analisis del libro "Sobre el amor": de Carl Jung que habla acerca del amor y las relaciones humanas, explorando las complejidades del Eros y el Logos en el contexto del matrimonio, la comunidad y la psicoterapia. Jung...
Episode #4
Analisis del libro: Estoicismo y el arte de la felicidad de Donald Robertson, libro que explora el estoicismo como filosofía antigua y su relevancia para la terapia cognitivo-conductual moderna. Se examinan los tres...
Comentando el libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas", de Marian Rojas Estapé. Se centra en la conexión entre la mente, el cuerpo y la felicidad, explorando conceptos como la resiliencia, el manejo del estrés...
En esta ocasión exploramos las cinco heridas emocionales que, según el autor, impiden a las personas ser uno con su ser interior: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia. Cada herida se analiza a detalle...
En este episodio exploramos el concepto japonés de ikigai, que se traduce como "razón de ser". Esta filosofía argumenta que encontrar tu ikigai es esencial para vivir una vida larga y feliz. Esperamos que este viaje te...
Episode #1
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