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Hosted by topfentortenmann & bjoern.bindewald · 🇺🇸 US · DE · 118 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Klartext über Themen wie Naturalbodybuilding, Social Media & co.Unsere Themen (wir nehmen kein Blatt vor den Mund genommen):- Natural Bodybuilding- Social Media und deren Vor - und Nachteile- Real Talk über die Szene- Social Media Konsumenten werden eingeladen und deren Sicht der Dinge wird erläutert.- Kritische Fragen werden gestellt.
topfentortenmann & bjoern.bindewald hosts REAL REP, a health show with 118 episodes published.
INHALT: ➡️ Es war wieder Zeit für eine weitere Gastepisode. Dieses Mal war niemand Geringeres als Christoph zu Gast, der sage und schreibe 50 kg abgenommen hat. Er hat von seiner Reise berichtet, aber auch die Schattense
INHALT: In der heutigen Folge von Real Rap geht es drunter und drüber! ➡️ Außerdem gibt es ein wichtiges Update von Björn: Der finale Besprechungstermin für seine anstehende OP steht nächste Woche an. Passend dazu quatsc
INHALT: Björn ist frisch zurück aus Warschau und hat direkt die wildeste Flug-Experience seines Lebens im Gepäck inklusive Windböen, Eierflattern und einem Piloten, der im letzten Moment den „Vollspeed-Rückzieher“ macht.
INHALT: Was gibt’s Neues bei Björn? 🤔 Ärzte-Marathon und MRT-Nerven-Krimi! 🏥📉 In dieser Episode vom Real Rap Podcast nehmen wir euch hautnah mit in Björns Verletzungs-Update. Wie steht es wirklich um sein Knie? 🦵 Dro
INHALT: "Was zur Hölle ist eigentlich bei Fitness First los?". Thomas gibt ein Update zu seinem Leg Day. Er macht 6 Sätze Hamstrings in einer Einheit, inklusive Stiff-Leg Deadlifts und Leg Curls. Wir diskutieren, warum d
INHALT: Wir starten beim frisch gebackenen IFBB Pro William verdienter Look oder hat der Tan den Unterschied gemacht? Und überhaupt: Ist "Pro werden" heute eigentlich leichter geworden, oder fängt der eigentliche Wahnsin
➡️ Das erwartet dich in dieser Episode: Björn ist zurück aus Prag und hat jede Menge Input im Gepäck. 🇨🇿 Warum Prag eine Reise wert ist, die wilden Erlebnisse beim lokalen Friseur und warum ein Besuch beim Zahnarzt auf
➡️ Das erwartet dich in dieser Episode: Björn ist zurück aus Dänemark und das Recap lässt sich hören. 🇩🇰 Thomas und Björn reden über die Open Danish Natural Championship: Athleten-Wertschätzung auf High-Level, Backstag
➡️ Das erwartet dich in dieser Episode: Wettkampf-Wahnsinn in Dänemark: Björn gibt Einblicke in die skurrile Klassen-Struktur im Ausland. Bernds Wettkampf-Debüt im Juni: Die Katze ist aus dem Sack! Thomas’ Masters-Athlet
Was wir in dieser Episode bequatschen: Posing-Krimi & Orga-Wahnsinn : Warum bei der NABBA/WFF plötzlich die Pflichtposen komplett gestrichen wurden. Backstage-Realität : Verbotenes Glaze, 3-stündige Kinder-Turn-Blöcke un
INHALT: 😱 17 Jahre alt, erste Prep, Wettkampf in einer Woche — und das Ganze gegen die Männer. Luca, Klient von Björn, sitzt diese Folge mit am Tisch und gibt ungeschönte Einblicke in seine erste Bodybuilding-Vorbereitu
INHALT: Kurz vor dem großen Tag wird es ernst! In dieser Folge nehmen euch die Jungs mit in die heiße Phase der Wettkampfvorbereitung. Björn steht kurz vor seinem Auftritt beim DBFV und berichtet direkt von der Front – i
INHALT: Post vom Anwalt, Paris-Recap & das neue E-Gym Zeitalter 🥨🗼 Das erwartet euch in dieser Episode: Kündigung per Einschreiben? Warum plötzlich ein Klient auf die altmodische Art "Tschüss" gesagt hat und was wir da
INHALT: Ostern – Feiern oder Ignorieren? Wir beichten unsere Pläne: Von Garnelen-Pasta bis zur steirischen Osterpinze. Und ja, wir klären auf, was es mit der "Kren-Wurzel" (Meerrettich) auf sich hat. Arnold Classic UK &
INHALT: Form-Check & Post Prep: Warum es manchmal schwerfällt, die Form gegen Trainings-Performance einzutauschen und wie man den Fokus richtig setzt. Verletzungs-Update: Knieprobleme im Training? Technik-Talk: Warum die
INHALT: ➡️ In dieser Folge haben wir Malte zu Gast, der uns tiefe Einblicke in seinen beeindruckenden Werdegang im Natural Bodybuilding gibt! Von den ersten Rückschlägen 2017 bis zum Klassensieg. 😱 Das Highlight der Fol
INHALT: Sind wir Bodybuilder essgestört und wieso wir Kindern Supplemente geben würden! INFO: 🎶 UNSERE PLAYLIST 🎧 Instagram: -
INHALT: WAS WAR DA LOS!?😱 Björn und ich sprechen über das vergangene Wettkampfwochende bei der Arnolds Classic in Ohio. INFO: 🎶 UNSERE PLAYLIST
INHALT: Besser werden heißt auch einmal länger zu warten! Besonder im Kontext um Natural Bodybuilding erachten es Björn und ich als problematisch, wenn man zu frequent an den Start geht. Das erwartet euch: Der „Look“ nac
INHALT: In dieser Folge erzählt euch Björn von seinem Wochenende in Wien, warum die Deutsche Bahn ihn mal wieder Nerven gekostet hat und wie er damals im Lockdown aus Australien geflohen ist! Das erwartet euch: Insights
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REAL REP is hosted by topfentortenmann & bjoern.bindewald. The show is categorised under health (fitness) and has published 118 episodes.
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