Hosted by Unknown Host · FA · 21 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
ما دونفر اینجا از اقصی نقاط دنیای توسعه فردی با شما گپ میزنیم و البته که سعی میکنیم با هم کلی چیز جدید یاد بگیریم.بیایید چند خط از دفتر مشق زندگیمون رو باهم بنویسیم.
Unknown Host hosts رادیو مشق - radio mashq, a health show with 21 episodes published.
خیلی وقتها فکر میکنیم مشکلمون اعتمادبهنفسه، اما وقتی دقیقتر نگاه میکنیم، میبینیم پای عزت نفس وسطه. تو این اپیزود درباره عزت نفس حرف میزنیم؛ اینکه چی هست، چه فرقی با اعتمادبهنفس داره، از کِی شکل میگیره و چطور ن
در این اپیزود از رادیو مشق 10 راهکار مهم خوددوستی و شفقت با خود رو یاد گرفتیم. فیلم معرفی شده در این اپیزود : انیمیشن جاسوسان نامحسوس کتاب این اپیزود : کتاب اضطراب موقعیت نوشته ی آلن دوباتن ممنون که مارو گوش میکنید و خیل
در این اپیزود از رادیو مشق با هم راجع به خوددوستی یاد گرفتیم و به ریشه های دوست نداشتن خودمون پرداختیم. فیلم های معرفی شده در این اپیزود : I feel pretty 2018 Legally blonde 2001 کتاب این اپیزود : کتاب چگونه خودمان را دوس
در این اپیزود از رادیو مشق، خوانش فصل اخر ( 17) از کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفري یانگ و ژانت کلوسکو را داشتیم. این کتاب از نشر ارجمند است. خواندن کتاب کامل رو بهتون توصیه میکنیم. مم
در اپیزود ویژه عید 1403 از رادیو مشق بعد از تبریک سال جدید، با هم اولویت و اولویت بندی رو بررسی کردیم و قدم به قدم اولویت هامون رو شناسایی کردیم. با چندتا راهکار عملی اپیزود رو به پایان بردیم. این اپیزود کوتاه برای شروع
در این اپیزود از رادیو مشق با هم به اهمیت خواب و چگونگی بهتر خوابیدن پرداختیم. از معتبرترین کتاب ها و مطالب استفاده کردیم تا بتونیم بیشتر و بهتر درباره خواب بدونیم. لینک پادکست دکتر هوبرمن: https://youtu.be/gbQFSMa
در این اپیزود از رادیو مشق با هم به مدیتیشن که ستون اصلی تمرینات مایندفولنس و خودآگاهی هست، پرداختیم. از تعریف اون شروع کردیم و مقالات به روز رو بررسی کردیم و در نهایت به روش های مختلف مدیتیشن انجامش پرداختیم. 
در این اپیزود از رادیو مشق در ادامه قسمت دهم با موضوع خوداگاهی به مایندفولنس یا ذهن آگاهی پرداختیم که مکمل هم خواهند بود. از تعریف اون شروع کردیم، به دلایل محبوبیت این روزهاش پرداختیم و باهم تاریخچه ی اون رو بررسی کردیم.
در این قسمت که به جای قسمت دهم از رادیو مشق منتشر شده، باهم یک قصه از گلستان سعدی رو میشنویم و کمی صحبت میکنیم.
در این اپیزود به خودآگاهی یا self-awareness میپردازیم. این موضوع به نوعی آغازگر فصلی از اپیزود ها با نگاه به درون و خود هست. هر اپیزود این پادکست حاصل ساعت ها مطالعه روی موضوع است. مطالب تکمیلی هر اپیزود رو در شبکه های
در اپیزود فرعی دوم هدف گذاری رو به روش اسمارت با هم یاد می گیریم و سعی می کنیم اون رو شخصی سازی کنیم و بهبود بدیم . هدفگذاری قدم مهم قبل از برنامه ریزی هست. مطالب تکمیلی هر اپیزود رو در شبکه اجتماعی ما دنبال کنید. تلگرام
در قسمت 8 به مناسبت شروع سال جدید به برنامه ریزی بلند مدت تا کوتاه مدت و روزانه میپردازیم. اهداف گذشته رو انالیز میکنیم و اهداف جدید میچینیم. سیستم های برنامه ریزی رو بررسی میکنیم و نهایتا گزینه مناسب خودمون رو پیدا میکن
در اولین قسمت از اپیزود های فرعی به معرفی و ارائه خلاصه ای از کتاب کار عمیق اثر کال نیوپورت پرداختیم و شمارو دعوت به خواندن نسخه کامل کتاب کردیم. اپیزودهای فرعی به صورت تک نفره ارائه میشوند و به موضوعات به صورت انحصاری
در قسمت هفتم به پارت دوم موضوع تمرکز میپردازیم. و باهم راهکار ها و تکنیک های کمک کننده به تمرکز و توجه رو بررسی میکنیم. مطالب تکمیلی هر اپیزود رو در شبکه های اجتماعی ما دنبال کنید. آیدی اینستاگرام، تلگرام و توئیتر = ra
در قسمت ششم به پارت اول موضوع تمرکز میپردازیم. عوامل تاثیرگذار بر تمرکز رو بررسی میکنیم و برای بهبود تمرکز و توجه از طریق هر مورد راهکار میدیم. مطالب تکمیلی هر اپیزود رو در شبکه های اجتماعی ما دنبال کنید. آیدی اینستاگر
در این اپیزود از رادیو مشق به نشخوار فکری « overthinking» می پردازیم. دلایل بروز اون و تاثیرش بر زندگی فرد ر بررسی کردیم. از مضراتش گفتیم و رفتیم سراغ راهکارها و کلی راهکار و تجربه مفید رو با هم یاد گرفتیم. بهترین کتاب د
در این قسمت به بهرهوری (پروداکتیویتی) می پردازیم. کمی راجع به تاریخچه اون و دلیل اهمیت بیشترش در این روزها می پردازیم. راهکارها و تجربههای مفید را با شما به اشتراک می گذاریم. نهایتاً دنبال کتاب و فیلم خوب می گردیم. موز
در قسمت سوم راهکارهای داشتن گوش شنوا رو بررسی میکنیم و دنبال کتاب و فیلم های مرتبط میگردیم. آیدی اینستاگرام،تلگرام و توئیتر رادیو مشق: Radiomashq1 ممنون میشیم که مارو دنبال کنید ، بشنوید و فیدبک بدید. منتظر پیشنهادات و ن
در قسمت دوم مدیریت زمان و دلايل اهمیت اون رو بررسی کردیم، در ادامه کلی ابزار و راهکار هم ارائه کردیم. آخر کار هم چندتا کتاب معرفی کردیم و نصیحت هایی از افراد بزرگ شنیدیم. موزیک اول '' on my way'' از''alan walker'' موزیک
در قسمت اول در کنار هم تعریفی از لایف استایل و توسعه فردی رو خواهیم داشت و بعد از اون به انواع سبک زندگی و تاثیر اونها بر توسعه فردی مون میپردازیم. آدرس ما در اینستاگرام،توئیتر و تلگرام = radiomashq1 مارو میتونید در تمام
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch رادیو مشق - radio mashq, visit https://shenoto.com/channel/podcast/radiomashq for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
رادیو مشق - radio mashq is hosted by Unknown Host. The show is categorised under health (fitness) and has published 21 episodes.
رادیو مشق - radio mashq has published 21 episodes.
رادیو مشق - radio mashq regularly covers health, fitness, medicine. It sits in the health category, with a fitness focus.
رادیو مشق - radio mashq is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
رادیو مشق - radio mashq hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of رادیو مشق - radio mashq average 25 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates رادیو مشق - radio mashq's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric.