Loading…
Hosted by Barış Gürkaş · 🇺🇸 US · TR · 266 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Merhaba dostlar, ben Klinik Psikolog Barış Gürkaş. Psikolojik desteğin herkes için ulaşılabilir olması gerektiğine inananlardanım. Bu inançla, podcast yayınlarımda iyi hissetmek için kendi kendinize uygulayabileceğiniz tekniklerden bahsediyorum. Düzenli olarak yüklediğim psikolojiye dair bilgi içerikleri paylaşıyorum. Sesimle rehberlik ettiğim çeşitli Öz Şefkat ve Mindfulness meditasyonları ile birlikte anda kalmayı pratik ediyoruz.
Barış Gürkaş hosts Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset, a education show with 266 episodes published.
Bu bölümde, sürekli başkalarını mutlu etmeye çalışmanın ve kendi ihtiyaçlarını geri plana atmanın psikolojik tarafını konuşuyoruz."Hayır" demekte zorlanıyor musunuz? İnsanları kırmaktan çekiniyor, çoğu zaman kendi istekl
Bugün çok kişinin yaşadığı ama çoğu zaman yanlış yorumladığı bir konudan bahsedeceğiz: panik atak.Bir anda gelen kalp çarpıntısı, nefes alamıyormuş hissi, göğüste baskı, baş dönmesi… O an gerçekten kötü bir şey olacakmış
Kendini geliştirmek dediğimizde çoğumuz aynı noktadan yola çıkıyoruz: Eksiklerimizden. Daha planlı olayım, daha az stres yapayım, daha girişken olayım… Üstelik motivasyon bulmak ve özgüveni yükseltmek de en çok odaklandı
Hiçbir sorun yokken bile içini kaplayan o huzursuzluk hissini tanıyor musun? Sanki her an kötü bir şey olacakmış gibi hissetmek, ortada bir neden yokken bile tedirgin olmak ya da sürekli diken üstünde yaşamak aslında bir
Panik atak yaşayan birçok kişi aslında kendini korumaya çalışırken bazı alışkanlıklar geliştirir. Ancak bu iyi niyetli davranışlar, farkında olmadan panik döngüsünü sürdürebilir. Bu bölümde, terapi süreçlerinde en sık ka
Zihninize istemeden gelen “Ya aslında eşcinselsem?” gibi düşünceler sizi sürekli sorgulamaya mı itiyor? Bu bölümde, psikolojide cinsel yönelim takıntısı olarak bilinen ve OKB belirtileri arasında yer alabilen bir düşünce
Bazen hayat planladığımız gibi ilerlemez. Belirsizlik artar, stres yükselir ve iç dünyamızda bir dağınıklık hissi oluşur. “Her şey elimden kayıp gidiyor” duygusu ağırlaşabilir. Peki böyle zamanlarda gerçekten ne yapabili
Bu bölümde Klinik Psikolog Barış Gürkaş, anksiyete yaşayan birçok kişinin merak ettiği önemli bir soruya yanıt arıyor: Koşmak mı daha etkili, yoga mı, yoksa ağırlık çalışmak mı? Egzersizin kaygıyı azalttığı sıkça dile ge
Bu bölümde Klinik Psikolog Barış Gürkaş, stresle yeme davranışı arasındaki ilişkiyi psikolojik açıdan ele alıyor. Fiziksel olarak tok olmamıza rağmen neden yeme isteği duyduğumuzu, duygusal yemenin sinir sistemini sakinl
Beyin sürekli savaş, kaç ya da don tepkisi verdiğinde; üretkenlik azalır, yaratıcılık körelir ve günlük yaşamdan alınan tat giderek düşer. Uzun süreli tetikte olma hali, kişinin zihinsel ve duygusal enerjisini tüketir ve
Zihniniz sürekli konuşuyor, düşünceler birbiri ardına geliyor ve durmak bilmiyorsa, bu bölüm tam size göre. Aşırı düşünme; zihinsel yorgunluk, stres, kaygı ve huzursuzluk hissini beraberinde getirebilir. Bu rehberli mind
Depresyon her zaman büyük travmalarla ya da sarsıcı olaylarla başlamaz. Çoğu zaman, farkında bile olmadan sürdürdüğümüz küçük günlük alışkanlıklar ruh halimizi yavaş yavaş şekillendirir. Bu bölümde Klinik Psikolog Barış
Çekim Yasası gerçekten ne anlatıyor, bilimsel olarak nasıl açıklanabilir? Hayatımıza istediklerimizi “çekmeye” çalışmak mı daha etkili, yoksa onlara doğru adım atmak ve alan açmak mı? Bu bölümde, çekim yasasını spiritüel
Merhaba, hoş geldin. Bugün seninle çok önemli ve sık yanlış anlaşılan bir konudan bahsedeceğiz. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, yani kısaca DEHB. Peki gerçekten bir eksiklik mi? Yoksa farklı düşünen bir beyn
Merhaba, hoş geldin. Bugün obsesif kompulsif bozuklukta sıkça karşımıza çıkan ama çoğu zaman fark edilmeyen bir konudan bahsedeceğiz: büyülü düşünce.Büyülü düşünce, ilk bakışta kulağa biraz garip gelebilir. Ama aslında b
Panik atak sırasında ne yapmanız gerektiğini merak edip buraya geldiyseniz, muhtemelen o anlarda nasıl davranacağınız konusunda kafanız karışıktır. Panik ataktan kaçmaya çalışmak yerine, onu tanımak, hissettirdiklerini f
Merhaba, ben Barış Gürkas. Bugün, birçok kişinin gündelik hayatında sessizce var olan ama etkilerini güçlü şekilde hissettiren bir konuyu konuşacağız: anksiyeteyi doğal yollarla yönetmek. Anksiyete yaşadığınız dönemlerde
Merhaba sevgili dinleyiciler,Ben Barış Gürkaş. Bu bölümde sizlerle oldukça merak edilen bir konunun kapılarını aralıyoruz: psikologlar, terapi süreci ve ruhsal denge. “Psikologlar bizi ilk bakışta anlar mı?” “Terapistler
Merhaba sevgili dinleyiciler, Ben Barış Gürkaş. Bu bölümde sizlerle oldukça merak edilen bir konunun kapılarını aralıyoruz: psikologlar, terapi süreci ve ruhsal denge. “Psikologlar bizi ilk bakışta anlar mı?” “Terapistle
Bu bölümde, “Affetmek neden bu kadar güç?” sorusunun derinliklerine iniyor ve geçmişin duygusal yüklerini taşımanın hayatımızı nasıl etkilediğini konuşuyoruz. Affetmenin, yaşananları yok saymak değil; kişinin kendi ruhun
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their education audience.
Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset is hosted by Barış Gürkaş. The show is categorised under education and has published 266 episodes.
Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset has published 266 episodes.
Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset regularly covers education. It sits in the education category.
Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset average 11 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 5 days ago.