Hosted by Virginie Caubert · 🇺🇸 US · FR · 113 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Prendre soin de l’être est un podcast pour celles et ceux qui sentent que quelque chose ne peut plus être toléré tel quel.Pour celles et ceux qui ont beaucoup compris, beaucoup tenu, beaucoup porté —et qui perçoivent désormais avec lucidité que continuer ainsi a un coût réel, profond, souvent invisible, mais bien présent dans le corps, le cœur et la vie quotidienne.Ce podcast n’est pas un espace de solutions rapides ni de réponses symptomatiques.Il est un lieu de conscience, de mise en lumière et de transformation intérieure incarnée.À travers une approche centrée sur le corps comme lieu de vérité, de relation et de mutation, j’explore le lien entre ce qui se manifeste en surface — fatigue, stress, émotions, situations de vie — et les enjeux profonds, souvent inconscients, qui s’y expriment.Chaque épisode invite à un pas de côté.À changer de regard.À sortir du fonctionnement automatique et conditionné.À remettre de la conscience là où l’on s’est adapté, durci ou coupé de soi.
Virginie Caubert hosts Prendre soin de l'être, le podcast pour cultiver la santé holistique jour après jour, a health show with 113 episodes published.
Nous vivons dans une culture du faire. Faire plus. Faire mieux. Faire vite. Même le repos, la méditation ou le développement personnel peuvent parfois devenir de nouvelles tâches à accomplir. Mais sais-tu encore simpleme
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La gratitude est souvent réduite à une pensée positive ou à une simple habitude de développement personnel. Et si la gratitude était en réalité une posture intérieure capable de transformer profondément ton expérience de
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Et si la gratitude était bien plus qu’une pensée positive ? Dans cet épisode, je t’invite à vivre une méditation guidée de gratitude pour revenir dans ton cœur, transformer ton état intérieur et renouer avec la présence.
Show notes
Tu vis à travers ton corps chaque instant de ta vie. Pourtant, connais-tu réellement ce corps ? L’écoutes-tu ? Habites-tu pleinement cette relation ? Dans cet épisode, je t’invite à changer profondément de regard sur ton
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Tu analyses, tu comprends, tu fais des liens… mais est-ce que ta vie change vraiment ? Dans cet épisode, je t’invite à une prise de conscience essentielle : comprendre ne suffit pas pour transformer; le mental peut entre
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Tu veux te sentir plus apaisée, plus alignée, mais ton état intérieur semble parfois t’échapper ? Et si tu pouvais le transformer, simplement, en quelques minutes ? Dans cet épisode, je te propose une pratique respiratoi
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Tu as peur de faire le mauvais choix ? De te tromper, de regretter, de ne pas prendre la bonne décision… Et si le problème n’était pas ton choix, mais la manière dont tu le regardes ? Dans cet épisode, je t’invite à chan
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Et si la beauté était une véritable médecine ? Dans cet épisode, je te propose de changer de regard et de considérer le beau non pas comme un luxe, mais comme une ressource essentielle pour ton équilibre intérieur. La na
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Et si tu t’offrais un espace pour revenir à l’essentiel ? Dans cet épisode, je te guide à travers une méditation du cœur , un moment de pause pour te reconnecter à toi-même, à ton corps et à tes ressentis. Ici, il ne s’a
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Aujourd’hui, on parle de ce que tu refuses vraiment : ton engagement envers toi-même. Tu crois que tu fuis le cadre pour être libre… mais sans cadre, tu te disperses, tu t’oublies, tu te trahis. Dans cet épisode : Commen
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Tu crois que ton corps te lâche… Mais en réalité, il essaie de te parler. Fatigue, douleurs, migraines, troubles digestifs… Et si ces symptômes n’étaient pas des problèmes à faire disparaître, mais des signaux à écouter
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Tu as l’impression de trop penser . Ton mental ne s’arrête jamais. Tu anticipes. Tu analyses. Tu contrôles. Tu ressasses. Et tu crois que c’est normal. Que c’est même nécessaire pour gérer ta vie. Mais la vérité, c’est a
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Pourquoi est-ce si difficile de s’arrêter quand on est fatigué? Pourquoi continues-tu à avancer alors que ton corps est déjà fatigué, tendu, épuisé ? Beaucoup de femmes engagées dans leur vie personnelle et professionnel
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Nous passons une grande partie de notre vie à essayer de correspondre à l’image que nous avons de nous-mêmes . Les étiquettes que l’on nous a collées dans l’enfance. Celles que nous nous répétons intérieurement. Les juge
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Dans cet épisode, je te propose un renversement puissant : tu ne manques pas de temps. Si tu te sens débordé(e), compressé(e), en apnée dans ton quotidien, ce n’est pas ton agenda le problème. C’est la pression intérieur
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Tu crois que tu manques d’énergie. En réalité, ta vitalité n’a pas disparu. Elle est mobilisée ailleurs. Dans la tension permanente. Dans l’hypervigilance. Dans la pression que tu t’imposes. Dans ce mode survie devenu no
Show notes
Et si le changement que tu attends du monde commençait par ta propre transformation intérieure ? Face aux crises écologiques, aux tensions sociétales, à l’accélération technologique et à l’instabilité du monde actuel, il
Show notes
Et si l’instant présent était bien plus qu’un concept spirituel ou une injonction à « lâcher prise » ? Et s’il était, en réalité, l’espace même de ta puissance de choix ? Dans cet épisode du podcast Prendre soin de l’êtr
Show notes
Et si une grande partie de ta fatigue, de ton stress ou de ta perte d’élan venait de tensions corporelles inconscientes , installées depuis si longtemps que tu n’y prêtes même plus attention ? Dans cet épisode de Prendre
Show notes
Dans cet épisode de Prendre soin de l’être, je t’invite à explorer une question essentielle, à la fois simple et profondément transformatrice : qu’est-ce qui motive réellement tes choix ? Agis-tu par élan, par peur, par
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Prendre soin de l'être, le podcast pour cultiver la santé holistique jour après jour is hosted by Virginie Caubert. The show is categorised under health (fitness) and has published 113 episodes.
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