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Hosted by NSCA Spain · ES · 19 episodes
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"Podcast Science NSCA Spain" Bienvenidos a "Podcast Science NSCA Spain", el espacio donde la ciencia se convierte en tu mejor aliada. Este podcast está dedicado a desentrañar la última evidencia científica de la mano de diversos profesionales expertos en sus campos. En cada episodio, te brindamos una dosis concentrada de conocimientos prácticos y actuales, basados siempre en la más rigurosa evidencia científica.Con una duración ideal de entre 15 y 30 minutos, nuestros episodios están diseñados para que los disfrutes mientras conduces, haces ejercicio o realizas cualquier actividad física. Acompáñanos y transforma tu tiempo libre en un momento de aprendizaje y descubrimiento. ¡Haz de la ciencia tu compañera diaria con "Podcast Science NSCA Spain"!
NSCA Spain hosts Podcast Science NSCA Spain, a health show with 19 episodes published.
La movilidad como base del rendimiento deportivo Duración: 10 minutos Impartido por: Johnny Ramos La movilidad suele incorporarse al entrenamiento como un complemento o un trabajo secundario. Sin embargo, constituye una
Biomecánica de la respiración en corredores ⏰ Duración: 10 minutos 🎓 Impartido por: Gonzalo Garrido López En la carrera de resistencia, la atención suele centrarse en variables como el VO₂max, el umbral de lactato o la
NEAT y gasto energético: el entrenamiento invisible del día a día ⏰ Duración: 20 minutos 🎓 Impartido por: Felipe Bermúdez En el ámbito del rendimiento y la salud metabólica, solemos centrar la atención en el entrenamien
FATMAX, MFO y tecnología NIRS aplicada al rendimiento ⏰ Duración: 20 minutos 🎓 Impartido por: Ander Romarate En el ámbito del rendimiento y la salud metabólica, conceptos como la oxidación de grasas o el “fat burning” s
Snacks de ejercicio y salud metabólica ⏰ Duración: 20 minutos 🎓 Impartido por: Andrés Felipe Ramírez Vivimos en una sociedad marcada por el sedentarismo, la falta de tiempo y el estrés constante. Solo una minoría de adu
Perfiles de resistencia: claves para la hipertrofia ⏰ Duración: 10 minutos 🎓 Impartido por: Felipe Bermúdez (@felipe_bermudez) ¿Influye realmente el perfil de resistencia de un ejercicio en el crecimiento muscular? ¿Es
Entrenamiento de Fuerza en Niños y Adolescentes ⏰ Duración: 15 minutos 🎓 Impatido por Diego A. Alonso Aubin (@diegoalonsophd) ¿Es seguro el entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes? ¿A qué edad se puede comenzar
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Nutrición para Aumentar Masa Muscular: De la Ciencia a la Práctica ⏰ Duración: 20 minutos 🎓 Impartido por Martin Bórquez ¿Alguna vez te preguntaste por qué algunas personas ganan músculo más fácil que otras, incluso com
📢 Nuevo episodio de NSCA Science 🎙️Descubre cómo el ejercicio puede mejorar tu salud y alargar tu vida. En este episodio, hablamos sobre el Global Consensus on Optimal Exercise Recommendations for Enhancing Healthy Lon
En este podcast aprenderás las claves para optimizar tu enseñanza y lograr un impacto real en el rendimiento y la motivación. Exploraremos: ✅ Estrategias prácticas para adaptar la instrucción a cada nivel. ✅ Cómo el feed
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En este episodio hablaremos sobre el entrenamiento compensatorio en fútbol
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Podcast Science NSCA Spain is hosted by NSCA Spain. The show is categorised under health (fitness) and has published 19 episodes.
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