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Hosted by 瀬戸島瞳🌿婦人科養生研究家 · 🇺🇸 US · JA · 73 episodes
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なんとなく続く婦人科の不調や、理由のわからない不安。 この番組では、その背景にある 「体の中で起きていること」を読み解いていきます。 薬膳や中医学、こころこしくみの視点から、 体の状態が、感情や思考にどう影響するのかをひも解きながら、 食事や生活習慣、日々の整え方を具体的にお話しします。 体の状態がわかるようになると、 今の自分に必要な食材が選べるようになる。 そして、出来事に対する受け取り方も変わっていく。 不調に振り回されるのではなく、 体と心のつながりを理解し、 自分で整えられる状態へ。
瀬戸島瞳🌿婦人科養生研究家 hosts 女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜, a health show with 73 episodes published.
甘いものは我慢するのではなく 欲求が出ないようにするべし。 そのためにできることとは？ ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuz
寝てるのに全然疲れがとれない！ という人に足りない視点はこれだ！ ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ #東洋医学 #
タスクに追われている人へ。 疲れている自分に、まず気づいてあげてね。 ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ #薬膳 #
思っていることをなかなか行動に移せない人は これが理由かも？ ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ #中医学 #薬膳
やるべきことはわかってるのに 考えがまとまらなくて一歩踏み出せない 気持ちがのらなくてできない そんなときにきいてほしいお話。 ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instag
イライラとか不安とか、焦りとか こころの不調が体に出ることもあるんですよ。 そういうときは、コレをやりましょう。 ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com
私たち、小さな嫌なこと、たくさんやってるんですよ。 まずはそれに気づいていきませんか？ ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuz
＜薬膳料理教室＞ https://x.gd/pI5XZ 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ #薬膳料理教室 #体質改善 #東洋医学 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね
大きく変化したときというのは、 努力を積み重ねているときではない。 ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ #転換点 #
欲張りたくなるけど、一つだけを決めよう。 ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ #決断力 #選択 #養生 #東洋医学
時間は命。 やりたいことも、ちゃんとやろうね。 ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ #心と体 #養生 #東洋医学 -
養生は何かをやるだけではありません。 減らすことも、必要なことかも。 ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ #40代か
何もしてないのに疲れてる。 そんなときはココを見直してみて！ ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ #疲れ #疲労 #
8月は丙申の月！ こんな意識で過ごしてみよう。 ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ #暦 #東洋医学 #薬膳 #8月
体重が増えたとき どんなことを見直すべき？ ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ #ダイエット #体質改善 #痩せるコ
アンチエイジング、これだけやっていればOK！？ ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ #アンチエイジング #東洋医学
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薬膳は、時間をかけて 心と体をじんわり整えてくれます。 ＊Cafe5薬膳レッスン＊ https://x.gd/TxvvF ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram
何人もの方のお話を聞いていると 共通することが見えてくる。 ＜cafe5薬膳レッスン＞ https://x.gd/TxvvF ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 瀬戸島瞳メルマガ あなたに必要な食材診断を受けるとメルマガに登録されます https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagr
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女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜 is hosted by 瀬戸島瞳🌿婦人科養生研究家. The show is categorised under health (fitness) and has published 73 episodes.
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