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Hosted by まりもん｜体と心を整えるコーチ · 🇺🇸 US · JA · 399 episodes
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🎙️ まりもん（40代／夫婦ふたり暮らし）体と心を整えるコーチ｜中医学養生士｜薬膳コーディネーターかつて不調続きで「ソファとも🛋️」だった私が、薬膳と東洋医学の考え方に出会い、少しずつ日常を取り戻しました。今は「まりもんの畑」から、体と心を整えるヒントと、暮らしの養生をゆるっとお届けしています🌿（わりとAIが相棒）このポッドキャストでは…・体と心の整え方（人間関係で消耗しやすい人へ）・季節や体質に合わせた養生の知恵・薬膳／ハーブティー＝飲む養生・カラオケ養生（声・呼吸・発散）・温泉養生（ゆるめる・巡らせる・回復）・日々の気づきや雑談 など薬膳と東洋医学の考え方、そして回復の経験を土台に。体と心を整えるヒントを、日々の暮らしにそっと溶け込む形でお届けします🫖▼略歴18-23 不妊治療に区切り｜21.12 薬膳コーディネーター取得｜24.6 中医学養生士取得｜25.2 開業｜薬膳ハーブティー：レシピ提供（25.3）→お礼制作（25.6）｜25.6 tamariアドバンス修了X：https://x.com/marimon2573note：https://note.com/mari_mon公式LINE：https://lin.ee/WATmVM4 ⬇️★登録特典つき🎁 ※プチセルフケアとして受け取ってください🌿
まりもん｜体と心を整えるコーチ hosts まりもん畑ラジオ🌱, a health show with 399 episodes published.
Podcastをはじめて、今日で2年になりました️ 昔からラジオを聴くのは好きだったけれど、 自分が話すのは、ずっと苦手でした。 それでも続けてこられたのは、 聴いてくださる方がいたからだと思います。 いつも、本当にありがとうございます 3年目も、のんびり続けていきます。 ────────── 配信のなかでお話しした90分について、 気になる方は、下の公式LINEからメッセージをくださいね。 公式LINE： https://lin.ee
遠回りだと思っていたことが、 実は一番大切な時間だったのかもしれません。 「作ること」よりも、 「育てること」。 この一週間で改めて感じたことをお話ししました。 今日の自分に、優しい選択を🌿 AI音楽・YouTube・各SNSはこちら👇 https://lit.link/marimonsmile
この1か月を振り返りながら、「私が届けたいもの」についてお話ししました☺️ 中医学との出会い、養生の入り口を作りたいと思った理由、そして今制作中の「湿気妖怪チェック」のことも少し。 「難しい」を「楽しい」に変えるきっかけを、これからも届けていきたいと思います♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 こ
ゆっぽさんとの対談をきっかけに生まれた、 英語版「湿気妖怪👻」。 ゆっぽさんとの対談や制作を通して、 「翻訳」ではなく「どう届くか」が大切なんだと気づいたお話です。 🐰 ゆっぽさん（X） https://x.com/Shay_Alexander_ 🎵 ゆっぽさんと一緒に生まれた英語版（suno） https://suno.com/s/D9YpNgr6BkW2EjUC 📱 YouTubeショートで見る https://youtub
本日、スペシャルゲストをお迎えして、 「湿気妖怪👻の英語版、どう聞こえる？」 というテーマでライブ配信を行いました🌿 いつものPodcastとは少し違う、 対談の空気も楽しんでもらえたらうれしいです☕️ ライブ本編はこちら🔗 https://stand.fm/episodes/6a321b396fc58871fa35e6ac
前回、 「梅雨の曲を作っています」 と言っていたのですが…… 完成報告を忘れていました🤣 湿気妖怪👻を公開してみて感じたことや、 作ってみて気づいたことをお話ししています🌿 今回はお散歩コースからお届けしました🚶♀️ 🎬 YouTube Shorts 日本語版 https://youtube.com/shorts/IPEy6HtWcjs?si=ZmvEOAAO_EN7kCFV 🎬 YouTube Shorts 英語版 ht
養生をどう届けていけばいいのか。 ここ数年ずっと考えていたことが、 少し言葉になってきました。 リスナーさんとの出会いと、 AI音楽を通して見えてきた、 新しい入口のお話です🌱 YouTube・AI音楽などはこちら👇 https://lit.link/marimonsmile . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱
まさか自分がYouTubeを始めるとは思わなかった🤣 最近、 AI音楽づくりが楽しくて。 中医学や養生を、 もっと自然に届けられたらいいなと思って、 YouTubeのショート動画にも挑戦してみました。 まだまだ手探りですが、 「聴く養生」を少しずつ形にしていきたいです♪ YouTube・AI音楽などはこちら👇 https://lit.link/marimonsmile
この1ヶ月、 止まっていたものが少しずつ動き始めた感覚がありました。 note販売、 LINE、 AI音楽、 そしてリスナーさんとの2日間。 点だったものが、 少しずつ線になってきたような、 そんな最近の振り返りをお話ししました🌱 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありが
Live配信では、 電波が不安定で音声が途切れ途切れになってしまいました🙏 聞きにくい部分があったため、 あらためてアーカイブとして残します🌿 AIで作った養生ソング 「新緑ゆらり」の裏側について、 5月のゆらぎ、 がんばりすぎさんと体の声、 曲に込めた言葉などを ゆるっとお話ししています🎵 Sunoで公開中の「新緑ゆらり」も、 よかったら聴いてみてください☺️ 🔗 https://suno.com/@mari_mon39
「新緑ゆらり」という、 5月のゆらぎをテーマにしたAI音楽を作りました🌿 今回は、AI音楽を作って感じたことや、 これから形にしてみたいことを、 雑談寄りに話しています。 放送内で話したnoteはこちら💁♀️（意外と読まれてます） https://note.com/mari_mon/n/n2072b0c6bdf3 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ .
300円noteを出してみたら、思っていた以上に心に残る経験になりました🌿 小さく届けてみて感じたことや、これからの働き方のことを少し話しています。 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして役立ててください🌿 https://lin.ee/WATmVM4
生活リズムの変化や、 気候のゆらぎが重なるこの時期の整え方を、 ゆるっとお話ししました🌿 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして役立ててください🌿 https://lin.ee/WATmVM4
立夏に向けて、公式LINEでお届けする初夏の整えメモを作っている話です😊 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※春の養生ガチャは5／4まで受け取れます🌿 https://lin.ee/WATmVM4 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配
寒暖差が大きく、 GW前でなんとなく頑張りすぎやすい時期ですよね。 今回は、 「寒暖差とがんばりすぎで乱れやすいときの整え方」 をテーマに、今の時期のゆらぎとの付き合い方をゆるっとお話ししました🌿 本編で話した、 春の不調について書いたnoteも貼っておきます。 【寒暖差でしんどいあなたへ｜春の不調と上手に付き合うコツ】💁♀️ https://note.com/mari_mon/n/n81e07bb42bdf . . 𖥧 𖥧
頑張ったあとの休み。 うれしいはずなのに、なぜか心が落ち着かない。 そんな時に、あらためて自分に必要だったものを見直したお話です🌿 本編で話した、 春の不調について書いたnoteも貼っておきます。 【寒暖差でしんどいあなたへ｜春の不調と上手に付き合うコツ】💁♀️ https://note.com/mari_mon/n/n81e07bb42bdf
オフ会の振り返り✨ 親のこと、働き方のこと。 価値観の近い人と話す時間の中で、これから「どう自分らしく生きていくか」をあらためて考えた回です😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると
クライアントさんの卒業の日のお話。 寂しさもあったけれど、清々しい気持ちになれた時間でした☺️ 養生コーチングで大切にしていることも少しお話ししています。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押してい
あるリスナーさんのことが少し気になって、そこから春の動きすぎについて話してみました。 「まだ大丈夫」と思っているうちに、体はいろんなサインを出していることもある。 その声を拾って、今の自分にできることをしてあげてね。そんなお話です。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありが
黒麹のオフ会での出会いや学びが、自分を整えるごはんにつながったお話です。 麹の歴史を聞きながら、中医学の五色や食材の見方とも重なるものを感じました。 黒麹をきっかけに、初めて薬膳に出会ったときのことを思い出し、受け継がれてきた知恵に感謝した回になりました😆 まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 ht
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まりもん畑ラジオ🌱 is hosted by まりもん｜体と心を整えるコーチ. The show is categorised under health (fitness) and has published 399 episodes.
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まりもん畑ラジオ🌱 regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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