Hosted by まりもん｜体と心を整えるコーチ · 🇺🇸 US · JA · 393 episodes
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🎙️ まりもん（40代／夫婦ふたり暮らし）体と心を整えるコーチ｜中医学養生士｜薬膳コーディネーターかつて不調続きで「ソファとも🛋️」だった私が、薬膳と東洋医学の考え方に出会い、少しずつ日常を取り戻しました。今は「まりもんの畑」から、体と心を整えるヒントと、暮らしの養生をゆるっとお届けしています🌿（わりとAIが相棒）このポッドキャストでは…・体と心の整え方（人間関係で消耗しやすい人へ）・季節や体質に合わせた養生の知恵・薬膳／ハーブティー＝飲む養生・カラオケ養生（声・呼吸・発散）・温泉養生（ゆるめる・巡らせる・回復）・日々の気づきや雑談 など薬膳と東洋医学の考え方、そして回復の経験を土台に。体と心を整えるヒントを、日々の暮らしにそっと溶け込む形でお届けします🫖▼略歴18-23 不妊治療に区切り｜21.12 薬膳コーディネーター取得｜24.6 中医学養生士取得｜25.2 開業｜薬膳ハーブティー：レシピ提供（25.3）→お礼制作（25.6）｜25.6 tamariアドバンス修了X：https://x.com/marimon2573note：https://note.com/mari_mon公式LINE：https://lin.ee/WATmVM4 ⬇️★登録特典つき🎁 ※プチセルフケアとして受け取ってください🌿
まりもん｜体と心を整えるコーチ hosts まりもん畑ラジオ🌱, a health show with 393 episodes published.
ゆっぽさんとの対談をきっかけに生まれた、 英語版「湿気妖怪👻」。 ゆっぽさんとの対談や制作を通して、 「翻訳」ではなく「どう届くか」が大切なんだと気づいたお話です。 🐰 ゆっぽさん（X） https://x.com/Shay_Alexander_ 🎵 ゆっぽさんと一緒に生まれた英語版（suno） https://suno.com/s/D9YpNgr6BkW2EjUC 📱 YouTubeショートで見る https://youtub
本日、スペシャルゲストをお迎えして、 「湿気妖怪👻の英語版、どう聞こえる？」 というテーマでライブ配信を行いました🌿 いつものPodcastとは少し違う、 対談の空気も楽しんでもらえたらうれしいです☕️ ライブ本編はこちら🔗 https://stand.fm/episodes/6a321b396fc58871fa35e6ac
前回、 「梅雨の曲を作っています」 と言っていたのですが…… 完成報告を忘れていました🤣 湿気妖怪👻を公開してみて感じたことや、 作ってみて気づいたことをお話ししています🌿 今回はお散歩コースからお届けしました🚶♀️ 🎬 YouTube Shorts 日本語版 https://youtube.com/shorts/IPEy6HtWcjs?si=ZmvEOAAO_EN7kCFV 🎬 YouTube Shorts 英語版 ht
養生をどう届けていけばいいのか。 ここ数年ずっと考えていたことが、 少し言葉になってきました。 リスナーさんとの出会いと、 AI音楽を通して見えてきた、 新しい入口のお話です🌱 YouTube・AI音楽などはこちら👇 https://lit.link/marimonsmile . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱
まさか自分がYouTubeを始めるとは思わなかった🤣 最近、 AI音楽づくりが楽しくて。 中医学や養生を、 もっと自然に届けられたらいいなと思って、 YouTubeのショート動画にも挑戦してみました。 まだまだ手探りですが、 「聴く養生」を少しずつ形にしていきたいです♪ YouTube・AI音楽などはこちら👇 https://lit.link/marimonsmile
この1ヶ月、 止まっていたものが少しずつ動き始めた感覚がありました。 note販売、 LINE、 AI音楽、 そしてリスナーさんとの2日間。 点だったものが、 少しずつ線になってきたような、 そんな最近の振り返りをお話ししました🌱 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありが
Live配信では、 電波が不安定で音声が途切れ途切れになってしまいました🙏 聞きにくい部分があったため、 あらためてアーカイブとして残します🌿 AIで作った養生ソング 「新緑ゆらり」の裏側について、 5月のゆらぎ、 がんばりすぎさんと体の声、 曲に込めた言葉などを ゆるっとお話ししています🎵 Sunoで公開中の「新緑ゆらり」も、 よかったら聴いてみてください☺️ 🔗 https://suno.com/@mari_mon39
「新緑ゆらり」という、 5月のゆらぎをテーマにしたAI音楽を作りました🌿 今回は、AI音楽を作って感じたことや、 これから形にしてみたいことを、 雑談寄りに話しています。 放送内で話したnoteはこちら💁♀️（意外と読まれてます） https://note.com/mari_mon/n/n2072b0c6bdf3 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ .
300円noteを出してみたら、思っていた以上に心に残る経験になりました🌿 小さく届けてみて感じたことや、これからの働き方のことを少し話しています。 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして役立ててください🌿 https://lin.ee/WATmVM4
生活リズムの変化や、 気候のゆらぎが重なるこの時期の整え方を、 ゆるっとお話ししました🌿 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして役立ててください🌿 https://lin.ee/WATmVM4
立夏に向けて、公式LINEでお届けする初夏の整えメモを作っている話です😊 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※春の養生ガチャは5／4まで受け取れます🌿 https://lin.ee/WATmVM4 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配
寒暖差が大きく、 GW前でなんとなく頑張りすぎやすい時期ですよね。 今回は、 「寒暖差とがんばりすぎで乱れやすいときの整え方」 をテーマに、今の時期のゆらぎとの付き合い方をゆるっとお話ししました🌿 本編で話した、 春の不調について書いたnoteも貼っておきます。 【寒暖差でしんどいあなたへ｜春の不調と上手に付き合うコツ】💁♀️ https://note.com/mari_mon/n/n81e07bb42bdf . . 𖥧 𖥧
頑張ったあとの休み。 うれしいはずなのに、なぜか心が落ち着かない。 そんな時に、あらためて自分に必要だったものを見直したお話です🌿 本編で話した、 春の不調について書いたnoteも貼っておきます。 【寒暖差でしんどいあなたへ｜春の不調と上手に付き合うコツ】💁♀️ https://note.com/mari_mon/n/n81e07bb42bdf
オフ会の振り返り✨ 親のこと、働き方のこと。 価値観の近い人と話す時間の中で、これから「どう自分らしく生きていくか」をあらためて考えた回です😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると
クライアントさんの卒業の日のお話。 寂しさもあったけれど、清々しい気持ちになれた時間でした☺️ 養生コーチングで大切にしていることも少しお話ししています。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押してい
あるリスナーさんのことが少し気になって、そこから春の動きすぎについて話してみました。 「まだ大丈夫」と思っているうちに、体はいろんなサインを出していることもある。 その声を拾って、今の自分にできることをしてあげてね。そんなお話です。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありが
黒麹のオフ会での出会いや学びが、自分を整えるごはんにつながったお話です。 麹の歴史を聞きながら、中医学の五色や食材の見方とも重なるものを感じました。 黒麹をきっかけに、初めて薬膳に出会ったときのことを思い出し、受け継がれてきた知恵に感謝した回になりました😆 まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 ht
少し配信が空いた10日間。 ハードモードが続いて、少し乱れていた日々。 それでも、今できる養生があることで、前より戻りやすくなったし、今日もまた動けるなぁと感じた、そんなお話です♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「
食事って、意外と本音が出る場所🍴 人間関係で迷っている方へ🌿 距離感のヒント、食事に出るかもしれない。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの
はじめて自分で確定申告を終えて感じたことを話しました。 帳簿づけがずっとネックだった私が、 「がんばる」より「仕組み化」が先だったなと思えた話です🌿 同じように、 確定申告や帳簿づけって面倒だなぁ〜と思っていたり、 がんばりすぎて消耗している個人事業主さんに届いたら嬉しいです。 ▼今回話したアプリ タックスナップ https://taxnap.com/invite/7ENMME8M ※紹介リンク経由だと、利用料5,000円割引の特典が
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まりもん畑ラジオ🌱 is hosted by まりもん｜体と心を整えるコーチ. The show is categorised under health (fitness) and has published 393 episodes.
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まりもん畑ラジオ🌱 regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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