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Hosted by なかねくみ · 🇺🇸 US · JA · 118 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」「傷つきたくない」そんな気持ちを抱えながらがんばっていませんか?このチャンネルは仕事も子育ても人間関係も日々の出来事から心の整理をし凝り固まった思考を少しずつほぐして心に余白を取り戻していく回復ラジオです。「私だけじゃなかった」そう思える時間を一緒に作れたら嬉しいです。イライラ、罪悪感、比較、不安、焦り、さみしさ…どんな感情にも明日を少し軽い気持ちで迎えられるようになかねくみがお届けします。🟢公式LINE▶️ https://lin.ee/7okEtcA📝note▶️ https://note.com/heart93
なかねくみ hosts 心に余白をつくる回復ラジオ, a health show with 118 episodes published.


距離じゃなくて心のつながりってこと。今の自分は過去のつながりのおかげだと思うのです。 #心 #余白 #回復 #つながり #思い出 #友達 #優しい



良いほったらかしと悪いほったらかし、自分の心だけはほったらかさないでくださいね。 #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白



反省グセがあると高層タワーが建っちゃう…自分で自分に優しくなって1階に降りてこよう! #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白

声をかけられる、こちらからかける。それは人に勇気と希望を伝えることができるのです。 #心 #私 #余白 #子育て #手放し #声かけ


反省グセがあると高層タワーが建っちゃう…自分で自分に優しくなって1階に降りてこよう! #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白

ブラックコーヒーは飲めますか?好きな飲み物、自分の落ち着く飲み物…自分は何を求めてる?って聞いてみてください。 #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白


モヤっという気持ちと仲良くなる方法を見つけた話。 #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

自分で自分を責めない、もう1人自分がいたらどう思いますか? #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

愛されて疲れるのは優しいから?今だけの特別な時間を味わおう。 #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

それぞれの個性を大切に、みんなが認め合える世界になったらいいな 。 #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

手間暇かけた料理はおいしい。私たちの行動、言動も子どもの未来につながるはず。 #子育てママ #育児 疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

ママが優しいからかまってに疲れるのかも。 #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪

家事育児、当たり前だけど価値があるんです。お金を稼ぐことがえらいんじゃないですよ。 #子育てママ #育児疲れ #余裕がない #心の余白 #心の回復 #私を好きに #自己嫌悪
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心に余白をつくる回復ラジオ is hosted by なかねくみ. The show is categorised under health (fitness) and has published 118 episodes.
心に余白をつくる回復ラジオ has published 118 episodes.
心に余白をつくる回復ラジオ regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
心に余白をつくる回復ラジオ is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
心に余白をつくる回復ラジオ hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of 心に余白をつくる回復ラジオ average 18 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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