Hosted by Алиса Ветлужских · 🇺🇸 US · RU · 55 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Серия бесплатных подкастов личность направлена на улучшение качества жизни. На развитие нашей личности, чтобы она стала более любящей и здоровой, развивающейся и счастливой.В благодарность буду рада, если поделитесь этим подкастом со своими родными и близкими.Больше полезной информации в ТГ канале: https://t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6
Алиса Ветлужских hosts ЛИЧНОСТЬ, a health show with 55 episodes published.
Блоки в теле! Как формируются и какие последствия возникают от этого? Как с этим работать? Бесплатный телеграм канал с ссылками на практики для разблокировки тела: https://t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6 Для записи в закрытую гру
В этом подкасте вы найдете ошибки, из-за которых ваше тело чувствует себя в опасности и не может расслабиться, в связи с чем возникают мышечные зажимы. Рассказала про свой опыт, что было у меня и как я из этого вышла. Пр
Почему мы устаем и как восстанавливаться по-женски? Какие виды усталости существуют и как не делать подмену отдыха?
Боли, напряжение в теле, болезни - это психосоматика? Как понять и на что опираться при принятии решений?
«Я занимаюсь, но это не приносит той радости, того состояния… Я делаю всё правильно, но что-то не то». Почему так происходит и что на это влияет? Разобрала в этом подкасте.
Мозг - очень хитрое существо, с которым нужно учиться работать. Например, когда нет четкого плана, списка приоритетов, мозг вынужден брать на себя роль и исполнителя, и контролера, что может привести к упадку сил. Почему
Сегодня я хочу предложить вам путь бережного возвращения к своему телу, к его мудрому ритму, к любви к себе после длительного отдыха. Не через «надо», а через «хочется», потому что забота — это и есть любовь.
Как отпустить тревогу за будущее разобрали в этом подкасте. Ссылка на практику по внутренней опоре по ссылке в телеграмм: https://t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6 Также в закрепленном сообщении есть стартовый набор, который поможе
Почему сделка с разумом не работает? Почему вы хоите отпустить прошлое, но не получается? Разбираем здесь. Ссылка на телеграмм канал, где больше интересного: https://t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6 @lisavetacommunity Личный телег
3 признака жизни не в настоящем моменте, разбираем в этом подкасте, Ссылка на телеграмм канал, где больше интересного: https://t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6 @lisavetacommunity Личный телеграмм: @alvetl
Чаще всего мы ищем причину тревоги в партнере: он мало пишет, он не так посмотрел, он что-то не то сказал. Мы начинаем разговоры, ссоры, пытаемся контролировать... Но что, если корень проблемы не в нем? Что если он прост
Тревожность в отношениях не проблема только этой сферы, что происходит с жизнью в целом, разобрала в этом подкасте. Больше интересного по ссылке: https://t.me/+8U9bn-Xf8Ro4ZDI6
Тревожность в отношениях редко возникает на пустом месте. Это всегда сплав внутренних установок человека и внешних триггеров от партнера. Давайте разбираться с этим.
Язык достижений. И в нем есть свое место. Но сегодня я говорю с вами на другом языке. Языке ощущений. Языке диалога. Это язык осознанного движения. И его главная цель — не изменить свое тело, а услышать его. Не победить,
Почему наше тело, единственный постоянный спутник от первого до последнего вздоха, часто кажется нам чужим, непослушным, предателем, объектом вечной критики и борьбы? Сегодня мы попробуем найти корни этого разрыва. Не чт
Мы поговорим о самом пространстве, в котором рождается голос. О грудной клетке. О диафрагме. О дыхании. О том, как мышечные зажимы, порожденные тревогой, стыдом или необходимостью постоянно себя контролировать, буквально
Мы поговорим о том, как через йогу и осознанное движение можно взращивать — силу, которая не сковывает, а освобождает. И гибкость, которая не рассыпается, а является источником устойчивости. Как развивать мышечный тонус
Если вы замечали, что в какие-то дни вы — супервумен, готовы свернуть горы, а в другие — еле держитесь, раздражаетесь на всех и чувствуете тревогу без причины, то этот выпуск для вас. Мы разберём, как устроен женский цик
Вы когда-нибудь задумывались, почему сон — это не просто «выключка» на несколько часов, а жизненно важный процесс? Сегодня мы разберём, что происходит с нашим телом и мозгом во сне, чем опасен недосып и как улучшить каче
Вы когда-нибудь откладывали важное решение, прокрастинировали или вообще отказывались от мечты, потому что боялись провала? Если да — этот выпуск для вас. Мы разберём, откуда берётся этот страх, почему он мешает нам жить
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
ЛИЧНОСТЬ has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
ЛИЧНОСТЬ is hosted by Алиса Ветлужских. The show is categorised under health (fitness) and has published 55 episodes.
ЛИЧНОСТЬ has published 55 episodes.
ЛИЧНОСТЬ regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
ЛИЧНОСТЬ is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
ЛИЧНОСТЬ hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of ЛИЧНОСТЬ average 19 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates ЛИЧНОСТЬ's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 11 days ago.
