
“每天上班就像上战场”我是怎么走出职场霸凌的
从“张小小”事件“我的话就是圣旨”引发的职场霸凌讨论,或许你有没有遇到过这样的情况? ● 你跟同事一起吃饭,发现大家有个秘密群,唯独没拉你。 ● 在工作中被无端指责或羞辱。被迫接受不合理的工作要求或待遇。 如果你有共鸣,恭喜,你可能正在经历隐形职场霸凌。 但别急,今天的播客不是教你变恶人,而是教你别被欺负。今天我们不抱怨,而是来聊聊——在职场里怎么活下去,并且活得更好! 毕竟职场不是幼儿园,做好人没用! 03:16 频繁过度的帮忙、情绪

Hosted by 佚名 · 🇺🇸 US · ZH-CN · 21 episodes
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这是一档陪伴成长型播客!分享我们在不同阶段的有趣故事,涵盖自我成长、旅行、社会行业热点和爱情等话题。每期,我们以真诚和开放的态度,探讨这些普遍而真实的话题,我们相信每一个话题,无论多么普遍或独特,都有其独特的价值和意义。所以,请与我们一起探索和记录生活中的点点滴滴。
佚名 hosts 试不过三, a leisure show with 21 episodes published.

从“张小小”事件“我的话就是圣旨”引发的职场霸凌讨论,或许你有没有遇到过这样的情况? ● 你跟同事一起吃饭,发现大家有个秘密群,唯独没拉你。 ● 在工作中被无端指责或羞辱。被迫接受不合理的工作要求或待遇。 如果你有共鸣,恭喜,你可能正在经历隐形职场霸凌。 但别急,今天的播客不是教你变恶人,而是教你别被欺负。今天我们不抱怨,而是来聊聊——在职场里怎么活下去,并且活得更好! 毕竟职场不是幼儿园,做好人没用! 03:16 频繁过度的帮忙、情绪

今天想来聊聊最近大火的综艺,再见爱人,这个综艺最近真的霸屏了,我们作为一对真实的育有一子的夫妻,一个在稳定感情里的婚姻门外汉,想聊聊我们的观后感,欢迎不同的声音! 3:14 “爱是不是还存在”是节目想呈现的初衷 5:26 爱情里“勾着你的东西”,是真正的爱么 7:25 爱上他的才华只需要一瞬间,但离开却要很久 12:16 天仙配夫妇的“剧本人生”:父权男性+养成系女星 16:07 她一定不是“小娇妻”人设,她其实非常聪明 18:47 夫

打工人最期待的事除了发/涨工资就是放假了!此刻大研在准备拖家带口去三亚过冬,橙子和米笑也将去北海道来一次闺蜜的白色浪漫旅行,老朱也为年底的玉龙雪山购置了3k+的羽绒服…… 跨年、春节、情人节,你想去哪里旅行?是躺平旅行,还是特种兵之旅?本期的旅行目的地,可以帮你精准避雷,也有一些“老套”但很推荐的城市推荐。 希望休假的时候,大家都不用带电脑,全身心投入假期! 2:00 免签却被拒绝登机?3w块钱的教训 3:56 “小瑞士”新疆 vs 塞

又是一年一度的11.11购物狂欢节!回看往年双十一我们买过什么超后悔的积灰产品?经济不好的当下又发现哪些省钱攻略呢? 05:23 品牌一年折扣力度最大的节点:618,双十一以及各大电商平替的超级品牌日 06:55 往年大促买过最后悔的产品:脱毛仪、大排灯、各类美容仪 09:39 注意!大排灯踩雷:产品使用很不便利,硬控15分钟 15:30 美容仪的衍生消费品价格不菲 18:24 冲动消费:大促凑单产品 19:17 充值类消费:游戏充值—

本期来源于抓娃娃观后感——假如生活都是假的,我们该如何应对呢?我们真实的人生有没有可能像粉红女郎的哈妹一样是落难公主? 拆穿生活中的破绽是什么感受?生活中或多或少的Deja Vu?重复遇到某个人?前男友劈腿?

本期请到头部投资公司的行业精英,来扒一扒金融行业 ——从行业结构到行业八卦,主打一个应有尽有! PS:本期录制于8月初,延迟退休部分录制早于最终政策发布,与真实延迟退休政策有出入。 02:39「金融男」初印象:录播客也是西装革履 05:55 不同的金融工作大分类 10:20 金融从业者的投资干货 13:20货币性基金、股票、海外市场—鸡蛋不要放在一个框里 14:05延迟退休,90后逃不过的命 20:35 投资自己大于投资下一代 24:5

广告只是想一句slogan、拍一支创意视频吗?nono,本期请到了广告行业的资深大前辈——Amy!来跟大家聊聊广告行业的结构、发展史和行业现状 ↓ 01:09 广告不止是拍一条创意短片 03:48 媒介公司和创意公司 分久必合 合久必分 04:24 媒介和创意 都在做什么? 07:13 媒介和创意的区别:媒介更理性 创意更感性 08:02 如何判断一条创意短片好不好? 09:57 这几年中国没有有趣的广告片了吗? 13:57 品牌主的拍

本期我们的返场幸运女神tata返场!分享10年的do脸经验 & 避坑提醒! 2:52 医美的激光、射频和注射三件套,1w4只管4个月 5:00 打肉毒后脸部的流畅感,打开了医美的大门 8:83 怎么找靠谱的医美机构? 12:21 没做功课的后果,让眼下出现了“丁达尔现象” 17:30 想医美前,要如何做功课? 25:51 怎么击破医美销售的套路 33:45 医生面诊的时候,除了听他推荐,你应该聊什么? 35:31 大火的“轮廓提升”,到

行业访谈第六期,我们聚焦建筑行业! 本期嘉宾橘子,一位建筑设计师,她从本科起就坚定的选择了这个领域并且不断深耕。如果米其林美食的定义是,会为了一个餐厅打卡一座城市,那她一定会为某个建筑打卡一座城市。她不仅设计建筑作品,还亲自设计改造了自己的家。这是一场由专业背景过硬的建筑师带来的非专业分享会,你在这期节目里即将听到: ——建筑行业的干货分享—— 01:17 AA建筑联盟——这所“盛产”世界建筑大师的名校竟鲜为外界所知? 02:52最佳的

这两年的你,是不是也逐渐觉得,大促的时候看似价格划算,但是计算复杂、大量囤货、消费好像反而越来越多?大促买买买究竟是谁占了谁的便宜?本期米笑和朱老师下场讲讲自己的老本行——电商。在本期节目中你会听到: 02:03 618的开场时间,其实是515 07:25 消费者多年心中的一道槛,大促前究竟会不会提价? 12:27 除了天猫京东,美团知乎也能618 14:50 不允许还有人不知道这个凑单神器——用88VIP券凑单,单车变摩托 18:13

行业访谈系列第四期,本期我们聚焦心理咨询行业,有幸请到了来自香港的心理学家Jasmin Fong,不仅在香港多所大学教书,还是位有10几部著作的著名作家,也曾经执导过自己编剧的电影,和张震吴镇宇等影帝一起合作,是典型的斜杠青年。 2:00 斜杠“中年”:是作家、编剧、大学传媒学讲师、也是辅导心理学家 5:19 有时不规划,享受专注投入当下的过程,会有意外的收获 6:37 “胖猫”事件背后的心理学:社交媒体传播的单一化信息,会局限思考的唯

相信大家前阵子多少有在各种平台刷到霸榜热搜的两部剧《墨雨云间》和《庆余年》,这两个故事其实都主打一个爽,本期主题咱们就聊聊爽剧 01:01 甄嬛传十级学者Lucas:“爽剧”第一个想到的是《回家的诱惑》 02:17 《墨雨云间》看到大哭!复仇女主吴谨言还演了什么剧? 05:12 爽剧最重要的元素:男女主颜值、主角必须赢、代入感 08:13 爽剧必须要有代入感!她赢就是我赢! 09:23 划重点:从甄嬛传看职场哲学 13:13 《狂飙》—

行业访谈系列第三期,本期行业访谈我们来聚焦美妆行业,说到美妆行业就会想到欧莱雅、雅诗兰黛这些行业集团,不知道大家会不会好奇,一个产品从研发到上市,都会经历那些关卡,以及这些美妆公司核心部门都是哪些。也请到了某知名品牌彩妆经理,来自我们著名的静安寺女子监狱,狱龄6年。 欢迎收听tata的返场做客🙋聊聊她的10年医美经历!传送门:“美”来自人民币第二弹!10年+经验者的医美do脸分享 -6年狱龄美妆人的自白- 01:34 静安寺女子监狱

本期行业访谈系列,我们请到了奢侈品行业的Jennifer和Penny来分享行业的小秘密和职场秘籍,对于想要加入这个行业的毕业大学生或者想要转行的新人同事,他们也给到了一些相关的建议。 ——小白提问时间—— 02:16 只有有钱人才能进入这个行业工作? 06:00 如果不穿本品牌的衣服去上班会怎样? 09:35 奢侈品是身份的象征 ——行业秘辛—— 13:00 奢侈品也有内卖,有什么员工福利? 15:32 这个行业独特之处,在于它特别“慢

出门怕人指点不敢穿漂亮的衣服,怕伤害情谊不敢拒绝,怕影响工作不敢请假,怕反驳不敢发表观点,现代社会的我们好像很容易被这些“羞耻症”困住了。 今天聊聊上班这个人生的主线任务之一,我想先问大家一个灵魂拷问:你爱上班吗? 1:22 上班是为了社交 3:09 你有请假羞耻症吗? 4:55 精致羞耻症——几年才能用完一瓶粉底液的广告人 5:33 什么是努力羞耻症? 7:41 英语羞耻症自测,你怎么念UCLA 12:19 克服发言羞耻症——掌握重复

从本期开始我们将开启一档长期栏目——行业访谈系列,每一期会邀请行业嘉宾来介绍行业中不为人知的讯息,以及一些职场建议。在我们list上的行业嘉宾有:心理咨询师、音乐剧演员、电影导演、医疗采购、建筑师、婚庆公司朋友等,请大家敬请期待。 行业访谈系列第一期节目,我们会将焦点投向一个很多人特别感兴趣,但却也可能很陌生,那就是音乐剧! 为了配合这个主题,我们特意邀请了现在大热音乐剧《爱情神话》《蝶变》的女主角——赵嘉艳同学! —从超级替补到女主角

今天来继续我们的人生系列,之前聊过人生歌单,今天我们来聊聊人生美食——关于吃,这期分享的都是大家一吃到就想尖叫、举起双手、摇头晃脑、内心燃起BGM的宝藏美食! 如果你也有一些私藏美食地图,欢迎留言区告诉我们~ 2:45 去餐厅吃饭,可以避免一些尴尬对话 5:05 吃是人生的基础需求,吃顿好的就像喝白开水一样平常 5:57 好吃的定义,男女大不同 8:04 美食吃播、点评、连锁店、博主、广东朋友?都可以获取local美食资讯 11:34

今天聊聊成年人的晚A,alcohol——酒精。 2:00 喝酒是为了相亲不尴尬,也是想发疯释放压力 4:47 喝酒干货:WSET是什么?去餐厅盲选这些酒类彰显品味! 9:22 意大利的白葡萄酒、法国长相思、新西兰Cloudy Bay、霞多丽要怎么选? 15:52 外出就餐要点什么酒?红葡萄酒的选择大揭秘(黑皮诺和赤霞珠) 19:06 喝酒的顺序也大有学问! 19:58 只想喝一瓶酒,选香槟准没错! 20:37 不知道去哪里喝酒?一些有趣

下班后的时间,你是怎么支配的呢?其实,作为90后女性,我们在社会中的身份是很交杂的,我们是打工人,是学生,是女儿,也可能是妈妈。所以,如何在上班之余不断地探索自己人生的支线任务,是我们这期的课题。 01:48 酒足饭饱,米笑“持证喝酒” 04:54 都市丽人的运动还有壁球 08:11 每周三连健身房,一年能减重多少? 09:47 工作之余的学习,是为了自我提升还是职业发展? 13:32 人的天性不是为了赚钱 16:06 数字游民的生活,

做广告的为什么总是要加班?这期自救指南帮你逃脱魔咒。 0:25 网传312广告圈大地震文档,不过尔尔! 04:14 橙子:上班4h不看手机,到底会发生什么? 09:00 米笑:电商人的加班守夜,是什么样的经历? 13:26 老黄牛型打工人,是童年习惯的延续 14:32 朱老师:初入广告圈的新人,要如何融入广告圈的加班文化? 19:09 为什么广告人会更容易加班呢? 24:20 广告人的被动,是加班的终极原因嘛? 28:21 加班带动的产
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