初而成人，初入社会，我们一直都在探索着成长。烦恼、喜悦伴随着我们，焦虑、反思改变着我们。因为想表达有限经验中的一点想法，所以创办了这档播客。希望播客的内容能够对大家有所启发，我们一起交流成长，一步步走向广阔的人生！
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Recent episodes include "vol10.蛇年新愿：解锁新年成长计划" (31 January 2025, 31 minutes), "vol09. 养生，逐渐年龄下沉的一件事情" (30 December 2024, 31 minutes), and "vol08.遇到不公平对待，该怎么做" (7 August 2024, 32 minutes).
JUST EXPRESS publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 37 minutes across 10 episodes.
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JUST EXPRESS is a leisure podcast with 10 episodes published.
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JUST EXPRESS
<p>大家好呀～又是一年农历新年，不知道大家今年有什么收获，以及对新的一年有什么新的展望呢？</p><p>祝大家新年快乐，一切顺利，身体健康！</p><p>本期shownotes：</p><p>03:15 过去一年，只只更了解自己了</p><p>04:05要做自己最好的朋友，除了身体上的疼痛，其他的疼痛都是自己想象的</p><p>06:56 从自己的感受出发，不要去想他人的做事理由</p><p>08:45...
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<p>大家好呀～好久不见，度过了末夏、秋天、初冬，我们终于又见面了！</p><p>没有更新的日子里，Re在忙着毕业的数据采集，只只也在忙着自己的工作，听着我们的大家在为什么事情忙着呢？</p><p>这期我们聊了聊一些身体上的“小问题”，年龄增长的我们，越来越需要重视自己的身体健康了，希望听到这期节目的大家也逐渐意识到保护身体的重要性，培养起自己的养生习惯～</p><p>本期shownotes：</p><p>01:22...
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<p>同一的太阳照着他的宫殿，也不曾避过了我们的草屋:日光是一视同仁的。这期我们简单聊了下工作、学习还有生活中经历过的“不公平”。欢迎大家在评论区和我们一起聊~</p><p>shownotes：</p><p>02：19 工作上的性别不公平</p><p>05：20 相比起男性，我们需要更优秀才能获得同等的机会</p><p>06：20 行业之间收入上的不公平</p><p>11：42...
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<p>大家失意、难过的时候是怎么样恢复的呢？又是因为什么事情怀疑、否定自己的呢？这期我们想聊聊关于负反馈和正反馈的想法。我们不可能一帆风顺、不内耗地度过每一个我们向上爬的日子，其中势必有坎坷和焦虑，欢迎大家把自己的想法留在评论区，我们一起交流~</p><p>shownotes：</p><p>00:15 为什么这期想聊负反馈</p><p>02:05 RE的伤心事</p><p>05:31...
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<p>大家平常的消费观念是怎样的呢？勤俭节约还是月光族？这一期我们简单聊了聊我们的观点，并没有很苦口婆心的劝大家一定一定要节约，要攒钱，而是我们或许也应该深度考虑自己的需求，把自己的体验感放在第一位。</p><p>欢迎大家闲来无事听下这期播客，也可以在评论区留言，留下你的想法·建议·鼓励！</p><p>shownotes：</p><p>00:37 我们的消费行为其实有受到当代流行消费主义的影响</p><p>01:50...
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<p>如何去爱是一个很大的话题，这也不仅仅是情侣之间的话题，但这期我们聚焦于情侣关系，和大家聊聊我们的看法。</p><p>欢迎大家闲来无事听下这期播客，也可以在评论区留言，留下你的想法·建议·鼓励！</p><p>Show Notes:</p><p>00:21爱是常觉亏欠？大家怎么看呢</p><p>04:05恋爱中的付出需求不对等</p><p>05:35对于网上的恋爱观点请再三考虑</p><p>08:45...
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<p>今天是一期关于工作的Q&A，正逢毕业季，不知道大家有没有感到迷茫或者遇到一些小问题，今天是一期只只的经验分享，希望对大家能有一些帮助。</p><p><br></p><p>Show Notes：</p><p>00:59 Q&A1:在众多选择中去实习</p><p>10:45 提前实习的好处</p><p>12:18 找工作的小tips</p><p>18:44 Q&A2:只只工作地点的确定</p><p>26:13...
JUST EXPRESS
<p>在我和只只看来，这是我们的一期试错节目。</p><p>我单方面以为这会是很宏大的一期，我们会从瞎侃中得出对这些APP使用的深度感受，这些深度感受能够得到我们听众的共鸣，进而随着聊天的深入，我们会聊聊各种APP主要使用用户的画像侧写，从使用感受推进到整个APP生态和社交网络的现状。但这需要极其强大的知识储备量才能完成，而我高估了我的语言表达能力和知识储备。</p><p>另外，与之前两期不同，我们这期在选定了主题之后没有进一步细节的交...
JUST EXPRESS
<p>“你想活出怎样的人生”，不知道大家有没有去看最近的这部电影。在读到这个名字的时候又想到了什么呢？有没有想到那个你羡慕着的人？</p><p>这期我们想聊聊“羡慕”，可能因为得不到的才是最好的这个想法，所以我们总是会想着自己没有达到的事情，但专注于自己才是最重要的。</p><p>欢迎大家听这期播客，也可以在评论区留言，留下你的想法·建议·鼓励！</p><p>00:29 这期播客主题</p><p>07:30...
JUST EXPRESS
<p>这是我们做的第一期播客，因为我们要开始做了，所以也想给大家说下我们的初心。✊</p><p>希望这期内容能带给大家想做就去做的动力，just want to do，就像是我们just want to express。</p><p>欢迎大家在评论区留言，建议·想法·鼓励，我们都想知道。</p><p>最后，欢迎常来！</p><p>Show Notes：</p><p>01:48 why “just...
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