Hosted by Захарченко Анастасия · 🇺🇸 US · RU · 31 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Этот подкаст - Ваш островок спокойствия и безопасностиБольше об авторе:Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ruДругие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
Захарченко Анастасия hosts искусство пауз, a health show with 31 episodes published.
Финальный выпуск третьего сезона подкаста «Искусство пауз». Мы прошли через страхи - и вышли в свет. Этот эпизод без практик, без техник. Он - о благодарности, покое и мягкой силе, которая остаётся после. О том, как стра
В этом выпуске мы говорим о страхе, о котором редко решаются говорить вслух. О страхе конца - и о том, что происходит, когда мы перестаём от него убегать. Здесь нет простых ответов, но есть тишина, принятие и жизнь, кото
В новом выпуске подкаста «Искусство пауз» мы поговорим о страхе болезни и старения - страхе, который касается каждого. О том, как трудно принимать изменения тела, его уязвимость и следы времени. И о том, что сила - не в
В этом выпуске мы говорим о страхе, который в какой-то момент касается каждого - о страхе потерять тех, кто дорог. Мы попробуем мягко прикоснуться к этому чувству и увидеть, что даже в разлуке может сохраняться связь, а
В этом выпуске мы поговорим о страхе, который приходит, когда будущее размыто и нет чётких ответов. О том, каково это - жить без опоры, ждать неизвестного и учиться доверять пути. Мы попробуем мягко прикоснуться к этому
В этом выпуске мы говорим о страхе потери контроля - страхе, что всё вокруг может рушиться, а мы окажемся бессильны. Это чувство знакомо многим: когда планы не сбываются, тело подводит, или будущее оказывается непредсказ
В этом выпуске мы говорим о страхе одиночества - страхе остаться без близких, без поддержки, без того, кто сможет услышать и понять. Но бывает и так, что даже среди людей внутри всё равно пусто, будто связь с миром оборв
В этом выпуске мы разбираем один из самых тонких и болезненных страхов - страх критики. Почему нам так важно, что скажут другие? Откуда берётся внутренний судья, который подхватывает каждое замечание и превращает его в п
В новом выпуске подкаста «Искусство пауз» мы исследуем страх ошибки. Тот самый, что заставляет нас годами стоять на берегу, так и не отправившись в плавание. Мы разберём: - Почему наш мозг так болезненно реагирует на про
В новом сезоне подкаста «Искусство пауз» мы отправляемся в исследовательское путешествие сквозь страхи и фобии. Первый выпуск посвящён страху перемен. Мы погрузимся в его анализ через метафору и познакомимся с тремя техн
В заключительном выпуске второго сезона мы отправляемся туда, где океан встречает небо, а каждый шаг наполнен покоем и внутренним светом - на остров Мадейра. Мы пройдем путь сквозь ветер, воду и леса - туда, где рождаетс
В этом выпуске мы поговорим о границах — не как о барьере, а как о внутреннем контуре, который помогает быть собой, оставаясь в контакте с другими. Вы узнаете, что происходит, когда границы стираются, пройдёте мягкую диа
В этом выпуске мы отправимся в Париж. Представьте, что эта сказка — как сон, где вы на мгновение возвращаетесь в прошлое, чтобы прикоснуться к ускользающему вдохновению. Мы окунёмся в атмосферу города, пройдёмся по его у
В этом выпуске мы обратим внимание на пять чувств: слух, осязание, зрение, обоняние и вкус. Практика поможет мягко восстановить контакт с телом, замедлиться, выйти из потока мыслей и тревог и вернуться к реальности здесь
В этом выпуске мы отправимся на юг Италии — в Апулию. Это регион, где море встречает старинные города, белые дома прячутся в оливковых рощах, а легенды живут на узких улочках. Вас ждёт вечерняя прогулка под мерцающим неб
В этом выпуске мы встретимся с внутренним ребёнком. Через визуализацию, прикосновение и мягкий диалог мы создадим пространство, где можно быть уязвимым и принятым. Эта практика поможет вернуть чувство безопасности, напом
В этом выпуске мы отправимся в Каппадокию — загадочный регион Турции, где скалы хранят легенды, воздух наполнен ароматами пряностей, а на рассвете мечты поднимаются в небо вместе с воздушными шарами. Вас ждёт неспешный д
Этот эпизод поможет вам углубиться в телесную заботу. Мы обнимем себя, направим внимание внутрь, снимем напряжение — и в этой тишине появится ощущение защищённости и покоя, с которым легко заснуть. Подписывайтесь на подк
В этом выпуске мы отправимся на остров Бали — в мир тишины, зелёных рисовых полей, старинных ремесел и водопадов. Вас ждёт медленное утро в деревне мастеров, очищение в священных водах и встреча с величественным вулканом
В этом выпуске мы обратимся к практике прощения — мягкой, глубокой и бережной. Через дыхание, образы и внутренние слова мы отпустим обиды, снизим уровень тревоги и создадим внутри пространство тишины. Практика поможет за
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
искусство пауз has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
искусство пауз is hosted by Захарченко Анастасия. The show is categorised under health (fitness) and has published 31 episodes.
искусство пауз has published 31 episodes.
искусство пауз regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
искусство пауз is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
искусство пауз hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of искусство пауз average 21 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates искусство пауз's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 2 days ago.
