
#83 ASTANA TRAIL 2026 | Comrades Marathon | ПушкинРАН | SteppeLegend
В 83 выпуске рассказываем про Астана Трайл, SteppeLegend, Ультру в Замине, Комрадс Марафон и много чего другого, а так же Рубрика - Кроссовки на кухне, бренд - Мезуно


Hosted by Chirik Nikolay · 🇺🇸 US · RU · 84 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Каждый понедельник в 20:00 по времени Астаны, в прямом эфире рассказываем Вам беговые новости прошедшей недели. Делимся мнением о спортивных стартах, результатах любителей, спортиных клубах и много чего полезного для всех, кто неравнодушен к беговой и спортивной теме добро пожаловать.🙋
Chirik Nikolay hosts Кухня бегуна, a sports show with 84 episodes published.

В 83 выпуске рассказываем про Астана Трайл, SteppeLegend, Ультру в Замине, Комрадс Марафон и много чего другого, а так же Рубрика - Кроссовки на кухне, бренд - Мезуно

В 82 выпуске рассказываем про Астана Халф Марафон, штрафы организаторам, поддержку волонтеров, барабаны, жару в Астане и статистику. Делимся результатами Экибастузского Полумарафона, фишки, и нововведение. Результаты Алт

В 81 выпуске рассказываем про Забег РФ, Результаты Оскемен Халф Марафона, рекорды на 10 км с горочки. Ближайшие старты, а так же новые NIKE pegasus 42

В 80 выпуске у нас гость Marzhan Tokhanova ФИТНЕС ТРЕНЕР В АСТАНЕ Рассказывает про свой пусть, быт, тренировки, семью. Нам впервые вырубали свет, и выпуск часть состоит из трансляции телефона, а часть студийная запись, б

В 79 выпуске рассказываем про Пушкин РАН, полумарафон в Актау и тумбочкой в абсолюте наших девочек с Астаны, дикий трейл на 400 км и рекорд трассы установленной Женщиной. И Конечно, рубрика - Кроссовки на Кухне, где мы р

Гость ОРИ ФЕРРАРИ ЕСИМ - Говорим о: KAZAN MARATHON | TENGRI ULTRA | BAKU MARATHON | TURKISTAN NIGHT RUN | SAMRUK RUN

В этом спец выпуске Паша рассказывает нам о сложнейшей гонке Marathon des Sables , где нужно за 6 дней пробежать 270 км по пескам пустыни Сахара . Спросили про цену, про подготовку, про быт, про эмоции и финиш.

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/design_interior_white_cube Ведущие : 📌 https://www.instagram.com/runzaeball/ 📌 https://www.instagram.com/kir

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/design_interior_white_cube Ведущие : 📌 https://www.instagram.com/runzaeball/ 📌 https://www.instagram.com/kir

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/design_interior_white_cube Ведущие : 📌 https://www.instagram.com/runzaeball/ 📌 https://www.instagram.com/kir

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/design_interior_white_cube

В 73-м выпуске «Кухни Бегуна» : Говорим о весне, тающем снеге и жизни бегунов вне манежа; Запускаем новую рубрику с красивыми фото- и видеоматериалами со стартов; Разбираем забавные новости из мира бега и спорта; Делимся

Слушайте кухню бегуна на яндекс музыке и будьте векурсе спортивных новостей в Казахстане и за его пределами Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/de

Слушайте кухню бегуна на яндекс музыке и будьте векурсе спортивных новостей в Казахстане и за его пределами Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/de

Слушайте кухню бегуна на яндекс музыке и будьте векурсе спортивных новостей в Казахстане и за его пределами Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/de

Слушайте кухню бегуна на яндекс музыке и будьте векурсе спортивных новостей в Казахстане и за его пределами Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/de

Слушайте кухню бегуна на яндекс музыке и будьте векурсе спортивных новостей в Казахстане и за его пределами Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/de

Слушайте кухню бегуна на яндекс музыке и будьте векурсе спортивных новостей в Казахстане и за его пределами Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/de

Слушайте кухню бегуна на яндекс музыке и будьте векурсе спортивных новостей в Казахстане и за его пределами Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/de

Слушайте кухню бегуна на яндекс музыке и будьте векурсе спортивных новостей в Казахстане и за его пределами Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza Студия дизайна: https://www.instagram.com/de
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.








Кухня бегуна has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their sports audience.
Кухня бегуна is hosted by Chirik Nikolay. The show is categorised under sports (running) and has published 84 episodes.
Кухня бегуна has published 84 episodes.
Кухня бегуна regularly covers sports, running, news. It sits in the sports category, with a running focus.
Кухня бегуна is accessible for guests with genuine sports expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Кухня бегуна hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Кухня бегуна average 82 minutes, giving guests a long-form format with plenty of time to expand on their expertise.
Our data rates Кухня бегуна's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 3 days ago.