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讀冊囉~歡迎來到佐洢的「洢起讀書吧」逗陣來讀冊！洢起讀書吧｜佐洢的方向整理實驗室（Podcast 週更）我是佐洢，方向整理教練。我會每週用一本書，陪你把混亂的生活、職場與思緒，整理成可走的路。如果你正卡在：焦慮、選擇困難、職涯迷惘、生活失序——每一集我都會給你一個可落地的整理框架＋行動練習，讓你走出卡點，往下一步前進。🌿 新聽眾從這裡開始｜精選 8 集入口清單👉 https://zoelife.mz-corp.net/zoebook-start-here.html📌 下一步：訂閱電子報《方向整理週報》訂閱連結：https://mz-corp.net/newsletter📮 聯絡：zoebook2024@gmail.com🔗 收聽與所有連結：https://linktr.ee/zoebookPodcast主題：方向整理｜職涯卡關｜思考校準｜生活系統本節目音樂來源：由Daisy 愛自學平台提供，完全合法。--Hosting provided by SoundOn
佐洢 hosts 洢起讀書吧, a arts show with 109 episodes published.
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： https://www.accupass.com/go/zoe-style2 訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 【節目摘要】 明明知道不該拖延，卻總是在重要的事情開始前滑手機；想改變生活習慣，做了幾天又回到原點。久了以後，我們很容易把這些反應歸因於個性，認為自己就是容易焦慮、缺乏自律，或者很難改變。 這集介紹神經科學家妮可．
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： https://www.accupass.com/go/zoe-style2 訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 這一集《洢起讀書吧》介紹亞瑟・布魯克斯的《幸福檔案》。這本書提醒我們，幸福不是等成功之後才會自然發生，也不是人生完全沒有壓力才開始，而是一種需要練習、整理與經營的能力。從工作、金錢焦慮、人際界線到成功定義
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 2 訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 這一集《洢起讀書吧》介紹又吉直樹與吉竹伸介合作的《曾經有本書》。這本書以「修復書」為奇想設定，透過一本本破損、遺失或只剩線索的書，帶出人與記憶、閱讀與生命之間的關係。書不只是知識或方法，也可能在某
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 2 訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 很多人不是不想理財，而是一想到記帳、投資、退休、保險，就覺得太複雜，乾脆先放著不管。 《讓可愛的錢自動滾進來》把理財拆成七個清楚的步驟，從了解自己的財務現況開始，算出每個月真正能留下多少錢，再一步
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 我們總以為，擁有得更多，生活就會更好。 但東西買得越多，往往也代表我們要花更多時間整理、收納、清潔，甚至為了維持這些物品，付出更多金錢與精力。 《擁有越少，越幸福》的作者約書亞．貝克，正是在一次整理車
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 這一集《洢起讀書吧》，佐洢要介紹的是《不反應的練習：讓所有煩惱都消失，世界最強、最古老的心理訓練入門》。 很多時候，我們以為自己是被事情困住，其實是被自己的反應困住。別人的一句話、主管的一個眼神、朋友
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 這一集《洢起讀書吧》，佐洢想和你聊一本書名很嗆、但其實很溫柔的書：《人生只有兩件事，關你屁事和關我屁事》。 我們常常以為，懂事就是不要讓別人失望，體貼就是先照顧別人的感受，合群就是不要有太多自己的想法
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： ** https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》： https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要： 這一集《洢起讀書吧》介紹傑弗里・魏斯特的科學書《規模的規律和祕密》。這本書的核心概念是 Scale，也就是規模、尺度與縮放法則。作者帶我們看見，當一個系統變大時，它不只是等比例放大，而是會依照某些比
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： **https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》：https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要： 這一集《洢起讀書吧》介紹傑弗里・魏斯特的科學書《規模的規律和祕密》。這本書的核心概念是 Scale，也就是規模、尺度與縮放法則。作者帶我們看見，當一個系統變大時，它不只是等比例放大，而是會依照某些比例規
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 讀書會報名連結： **https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》：https://mz-corp.net/newsletter 節目摘要 這一集介紹《為什麼要道歉》這本書。道歉看起來只是說一句「對不起」，但真正困難的不是開口，而是我們是否願意承認自己造成的影響。 有些道歉之所以讓人更生氣，是因為它表面上在道歉，實際上卻在解釋、卸責或要求對方
把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫 **讀書會報名連結： **https://www.accupass.com/go/zoe-style 訂閱《方向整理週報》：https://mz-corp.net/newsletter 本集節目簡介： 你是否也常常覺得自己很忙、很努力，卻說不清楚到底成長在哪裡？ 《數值化之鬼》這本書提醒我們：數字不是全部，但如果完全忽視數字，我們很容易被感覺牽著走。工作中的「我覺得還不錯」、「我已經很努力」、
訂閱《方向整理週報》：https://mz-corp.net/newsletter 我的讀書會要開始舉辦囉~ 有興趣參加的聽友，歡迎點選下列連結報名： https://www.accupass.com/go/zoe-style 這集介紹金惟純的《人生只有一件事》。這本書目前常見版本為中信出版社出版的簡體中文版，繁體中文讀者也可延伸參考金惟純的《活學》。金惟純是《商業周刊》創辦人，曾站在事業高峰，後來轉向生命教育與人生修煉的探索。本集從三
訂閱《方向整理週報》：https://mz-corp.net/newsletter 我的讀書會要開始舉辦囉~ 有興趣參加的聽友，歡迎點選下列連結報名： https://www.accupass.com/go/zoe-style 這一集想跟你分享《北歐時間：世界第一幸福國度教會我的事》。 在一個凡事追求速度、效率與成果的時代，我們常常把生活過成一張永遠完成不了的待辦清單。明明做了很多事，心卻越來越空；明明沒有停下來，卻越來越疲憊。 如果你
訂閱《方向整理週報》：https://mz-corp.net/newsletter 這一集想跟你分享池上彰監修的《如何找到你真正想做的事：AI世代生涯探索行動指南》。 在 AI 快速改變世界的時代，很多孩子很早就被問：「你以後想做什麼？」但其實，找不到夢想不代表沒有未來，不知道答案也不代表不努力。真正重要的，不是立刻選定一條路，而是開始認識自己的興趣、好奇、特質與想解決的問題。 這本書把「找到真正想做的事」拆成可以實踐的行動，提醒我們：
訂閱《方向整理週報》：https://mz-corp.net/newsletter 你有沒有發現，明明放假了，星期一醒來卻還是覺得很累？ 明明週末沒有工作，心裡卻沒有真正放鬆，甚至週日晚上又開始焦慮？ 這一集《洢起讀書吧》，佐洢要帶你讀越川慎司的《世界頂尖人士如何度過他們的「假日」》。這本書提醒我們：休息不是工作後剩下的時間，而是讓身體、情緒、大腦與人生方向重新恢復的關鍵。 -- Hosting provided by SoundOn
訂閱《方向整理週報》：https://mz-corp.net/newsletter 這一集想跟你分享《一本你希望父母讀過的書：孩子也會慶幸你讀過》。 這本書表面上是一本親子教養書，但我更想把它介紹成一本關於關係、情緒與自我修復的書。因為我們每個人都曾經是孩子，也或多或少帶著原生家庭留下的語言、反應與情緒模式，進入後來的親子關係、伴侶關係與職場關係裡。 如果你是父母、準父母、老師、主管，或只是正在練習理解自己的人，這一集都很適合你。 --
訂閱《方向整理週報》：https://mz-corp.net/newsletter 這一集想跟你分享一本看起來很可愛，卻很適合大人閱讀的繪本——《有人問你了嗎？》。 本集我會從《有人問你了嗎？》談起，陪你思考為什麼我們容易把「有人說」當成真理？界線感為什麼不是冷漠，而是一種自我保護？以及，我們是否也曾在沒有被邀請的時候，急著給別人建議？ 如果你曾經因為別人的評論而懷疑自己，或正在練習建立自己的生活方式，這一集會陪你把那些不屬於你的聲音，
訂閱《方向整理週報》：https://mz-corp.net/newsletter 你有沒有過這種經驗？ 明明心裡有個感覺，卻不確定那是直覺、情緒，還是自己想太多。 這一集，我想聊《直覺鍛鍊》這本書。 它不是在告訴你「凡事跟著感覺走」，而是透過腦科學與心理學，幫我們重新理解：什麼才是真正值得信任的直覺？什麼又只是焦慮、衝動或偏見？ 如果你常常想很多卻做不了決定，或者曾經因為看錯人、選錯路而不太相信自己，這一集也許會陪你重新建立一種更成熟
訂閱《方向整理週報》：https://mz-corp.net/newsletter 這一集，我想和你聊查爾斯．韓第的《九十自述：管理大師韓第活出長壽與知足的生命感悟》。韓第是影響深遠的管理思想家，提出過組合式職涯、三葉草組織與《第二曲線》等重要觀點；而這本書，則像是他站在人生晚年的位置，回頭寫給世界的一封長信。他於 2024 年 12 月 13 日過世，享年 92 歲，也讓這本書讀來更有一種沉靜而真實的重量。 這一集不只是介紹一本書，更
這一集，我想聊聊近年很受關注的《The Let Them Theory》。這本書的概念很簡單：別人要怎麼想、怎麼做、怎麼回應，有時真的不是你能控制的。 但這集不只是談「Let them」，我也會一起聊聊網路上對這本書的負評：有人覺得它像把一句話寫成一本書，有人擔心它會被誤用成壓抑自己。即使如此，我還是想分享，為什麼這個概念對正在人際內耗、過度在意他人反應、常常想解釋自己的人，仍然有提醒價值。 如果你也常因為別人的態度而懷疑自己、因為關係
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