Hosted by Ольга Дьяконова · 🇺🇸 US · RU · 15 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
ПРИНЦИП РЕАЛЬНОСТИ - это авторский подкаст психолога Ольги Дьяконовой, в котором она доступным языком отвечает на непростые вопросы: как полюбить себя, что такое здоровая самооценка, как повысить мотивацию, что делать с тревожностью.Каждый второй эпизод - это полезное упражнение, оно, конечно, не заменит терапию у психолога, но будет полезной "витаминкой" для твоей психики. Все выпуски ёмкие и лаконичные, прослушивание одного выпуска займет не больше 10-20 минут твоего времени.Ник автора в запрещенной соцсети @olgadiakonovaTelegram-канал автора о жизни и психологии: t.me/pprealnostyПо вопросам сотрудничества: olgadiakonova@yandex.ru
Ольга Дьяконова hosts принцип реальности, a education show with 15 episodes published.
Хотите разобраться с перфекционизмом, выгоранием, тревогой, постоянной самокритикой и зависимостью от чужого мнения? Стоит задуматься: а не прячется ли за всем этим нарциссический дефицит? Тема нарциссизма напрямую связа
Хочешь вырасти в доходе и перестать бояться денег? Этот подкаст точно для тебя, если: ...ты делаешь всё, чтобы вырасти в доходе, но ничего не работает? ...тебе страшно, а вдруг ты приложишь усилия, но ничего не выйдет? .
😰 Страшно повысить цену на услуги, вдруг клиенты уйдут туда, где дешевле? 😨 Мечтаешь о роскошной жизни, но не знаешь, как вырасти в доходе? 😱 Кажется, что большие деньги — это вообще не про тебя? В 3-ем выпуске 2-ого
И что, это всё? Так и будет выглядеть моя жизнь? 👩🏫 Работа вроде есть, но удовольствия не приносит. 💰 Деньги приходят и уходят. 🤷♀️ Вроде бы всё не так уж и плохо, но как-будто чего-то не хватает... почему планы, к
Кризис — это ощущение, будто всё рушится. Цели больше не вдохновляют, привычная жизнь теряет смысл, а будущее пугает. Как понять, что с тобой происходит? Как найти опору и прожить этот этап без надрыва, бережно к себе? В
Ты когда-нибудь чувствовал, что живёшь не своей жизнью? Как будто играешь роль по сценарию, который кто-то написал за тебя: работа, которая не радует, город, который не раскрывает потенциал, цели, которые не вдохновляют.
Если: - твое правило - «идеально или никак», - твоя уверенность в себе зависит от чужой оценки, - ты заранее настраиваешься на негативный исход и тревожишь себя негативными мыслями, - тебе трудно принимать решения из-за
Если ты боишься выступать на сцене, забываешь слова и ладошки потеют, это синдром самозванца или нет? А если ты стесняешься знакомиться на нетворкингах из-за того, что ты не такой интересный как остальные, это синдром са
Травмы есть у всех, но не всем они мешают жить. В шестом выпуске подкаста «принцип реальности» мы с тобой будем разбираться, что такое психическая травма? И что делать, если она у тебя есть? А ещё мы с тобой выучим слово
Что такое тревога и как от нее избавиться? В чем разница между страхом и тревогой? Почему мы не понимаем, что чувствуем? И как распознать свои эмоции? Нормально ли это испытывать тревогу? Как наша психика защищается от т
Что такое здоровая самооценка, и как её повысить? Интересные факты о невротиках, пограничниках и психотиках простым и понятным языком. Мы обсудим, почему у тебя вообще возникают вопросы о твоей самооценке? Разберёмся, ка
В третьем выпуске подкаста «Принцип Реальности» мы поговорим о том, как правильно отдыхать и о том, какой у вас тип мотивации. Вы узнаете кто вы: достигатор, визуализатор, революционер или просветитель . Никакой скучной
В новом эпизоде подкаста "Принцип реальности" мы с тобой будем учиться заботиться о своем теле и понимать его связь с нашим психическим состоянием. Я помогу тебе услышать твои телесные сигналы через терапевтичный диалог.
В первом выпуске подкаста "Принцип реальности" ты узнаешь, по какому из трех сценариев ты живешь, чего ты больше всего боишься в жизни и как справляться со своими страхами. Мы обсудим, как научиться слышать себя, начать
Как найти ответ: правильно или неправильно ты поступаешь в той или иной ситуации? И что такое делать выбор с поправкой на РЕАЛЬНОСТЬ? Каждый эпизод подкаста будет мини-путеводителем, который поможет отыскать честный отве
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
принцип реальности has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their education audience.
принцип реальности is hosted by Ольга Дьяконова. The show is categorised under education (self improvement) and has published 15 episodes.
принцип реальности has published 15 episodes.
принцип реальности regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
принцип реальности is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
принцип реальности hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of принцип реальности average 17 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates принцип реальности's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 10 days ago.
