Loading…
Hosted by Татьяна Романова · 🇺🇸 US · RU · 16 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Этот подкаст — о внутренней ясности, проявленности и пути к своей реализации.Я Татьяна Романова, практикующий психолог.Каждый выпуск — короткая практика, медитация или честный разговор, который помогает снять напряжение, вернуть энергию и по-новому посмотреть на свои решения, отношения и возможности.Здесь вы найдете простые инструменты, которые действительно работают и меняют качество жизни — изнутри наружу.Если откликается, буду рада поддержать лично: https://t.me/+dAclUsxIO803ODQ6Так же на канале найдете подробную практику Тик-так-кино для создания сценария своей жизни.
Татьяна Романова hosts Проще, чем кажется, a health show with 16 episodes published.
Медитация — это способ выдохнуть, почувствовать тело и вернуться к себе. В ней погрузитесь в мягкую практику для внутренней опоры, расслабления и бережной встречи с собой. Через образы зайдете в состояние покоя, восстано
Есть решения, после которых жизнь вроде бы продолжается: работа, дела, улыбки, достижения. Но внутри остаётся вопрос: «А если бы я тогда поступила иначе?» В этом выпуске подкаста «Проще, чем кажется» Романова Татьяна гов
Вы стараетесь мыслить позитивно, убеждаете себя, что “всё будет хорошо”, но внутри всё равно тревожно, больно или тяжело? Проблема не в том, что вы неправильно думаете или недостаточно верите в хорошее. Иногда позитивное
«А это вообще моё?» — эта мысль появляется тихо. Чаще всего мы её глушим. Потому что страшно. Не потерять деньги — а потерять себя того, которого все знают. Надежда Тихомирова эту мысль не заглушила. Ушла из топ-менеджме
Мотивация есть. Желание есть. Понимание есть. А действий — нет. Знакомо? Дело не в лени и не в силе воли. Чаще всего бездействие — это защитный механизм перегруженной нервной системы, вторичная выгода от «не делать» или
Мы думаем, что ищем правильный ответ. На самом деле ждём гарантий, которых никто не даст. И пока ждём, откладываем. За страхом ошибиться почти всегда прячется кое-что другое: страх взять ответственность за свою жизнь. И
Физиология говорит парадоксальную вещь: интенсивные нагрузки снижают кортизол и повышают серотонин. То есть бокс, борьба, единоборства — буквально делают женщину спокойнее. Мироздание явно не без юмора. Но это только физ
В этом выпуске говорим о том, почему мы сами сливаем свои решения. Часто за этим стоят страх перемен, вторичная выгода бездействия и внутренний конфликт между желанием изменений и потребностью сохранить привычную стабиль
«Ты нарушил мои личные границы» — звучит серьёзно. Но что, если это просто удобная формулировка вместо честного «нет, мне это не подходит»? В этом выпуске разбираем феномен границ без розовых очков. Почему у Вселенной не
Пустота, тревога, ощущение «я так больше не могу»? Вы не одиноки — через это проходит каждый. В этом выпуске узнаете, почему кризисы личности — это не поломка, а естественный этап развития. Обсудим теории Фрейда и Юнга,
Как понять, что психолог — действительно «ваш»? Почему иногда мы долго ищем, пробуем, но всё будто не то? В этом выпуске я делюсь своим опытом и размышлениями о выборе специалиста: психолога, наставника, мастера. Говорим
Мы живём в эпоху перемен, тревожных новостей и постоянного напряжения — и часто незаметно переходим в режим выживания. В этом выпуске я делюсь личным опытом и простыми, но работающими вопросами и практиками, которые помо
В этом выпуске говорим, как детство формирует внутренние программы, которые продолжают влиять на взрослую жизнь. Обсуждаем, как распознать внутренние сценарии и начать их трансформировать с помощью психологии: работа с в
Исследуем, что на самом деле делает нас взрослыми: не только диплом и первая работа, а кризисы, разочарования, потери…. Поговорим о том, как ощущается взрослая позиция внутри, какие признаки зрелости можно заметить в себ
В этом выпуске ищем способы вернуться в себя: обсуждаем первые сигналы истощения, простые техники восстановления и маленькие привычки, которые помогают не тонуть в делах, а жить. Попробуйте технику радостного дыхания — о
Рада приветствовать вас в первом выпуске подкаста “Проще, чем кажется”! Сегодня говорим о реализации — не как о цели или результате, а как о состоянии, в котором можно быть уже здесь и сейчас. Разберемся, как понять, что
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Проще, чем кажется has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Проще, чем кажется is hosted by Татьяна Романова. The show is categorised under health (fitness) and has published 16 episodes.
Проще, чем кажется has published 16 episodes.
Проще, чем кажется regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Проще, чем кажется is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Проще, чем кажется hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Проще, чем кажется average 18 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Проще, чем кажется's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 3 days ago.