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Hosted by 慧小如 · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 144 episodes
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在講究保健養生的時代，每個人都希望自己可以對醫療保健有所了解..知道如何趨吉避凶保養身體，但在這個資訊爆炸， 網路上充斥著可信與不可信的訊息，要如何獲得正確的醫療資訊與觀念是很重要的課題。透過專科醫師介紹各種相關的醫療知識，讓我們在生活中多加注意及預防。 Powered by Firstory Hosting
慧小如 hosts 生活酸甘甜, a health show with 144 episodes published.
現代人生活步調快、工作壓力大，許多人都有睡不好、睡不著，甚至半夜容易醒來的困擾。根據調查，失眠已經成為相當普遍的健康問題，不僅影響白天的精神與工作效率，長期下來更可能危害身體健康。 那麼，到底什麼樣的情況才算是失眠？中醫又是如何看待失眠、治療失眠？平常又該如何培養良好的睡眠習慣，讓自己一夜好眠呢？ 我們特別邀請到中國醫藥大學北港附設醫院中醫部許麗娟醫師來跟我分享 失眠 睡眠衛教 如何有個好睡眠 Powered by Firs
今年暑假有一個非常特別又讓人感動的藝術盛事要介紹給大家。就是在 8月1日（下週六）下午2點30分，在北港文化中心的”家湖表演廳”將會有一場《雲林天公仔囝》CRPD共融劇場的免費索票演出。 今天我們非常榮幸邀請到這次整體策劃的關鍵靈魂人物—獲選為雲林縣傑出演藝團隊、全台首支火舞藝術專業傑出團隊「雲火INFERNO火舞團」的李政翰團長來分享這場充滿生命力與感動的共融劇場。 Powered by Firstory Hosting
現代人的生活中，無論是長時間坐在電腦前的上班族，還是需要搬運重物的勞動者，甚至是低頭族，現在都會面臨一個共同的困擾—就是「腰酸背痛」。但是，當這種疼痛不再只是單純的肌肉疲勞，而是伴隨著下肢麻木、電擊感，甚至影響到行走能力時，有可能是您的「椎間盤」出現了問題。今天節目邀請中國醫藥大學北港附設醫院神經外科嚴子豪醫師介紹椎間盤突出。 Powered by Firstory Hosting
前一陣子美國智庫「世界人口評論」公布全球平均身高資料，台灣19歲男性平均身高為173.5公分，在亞洲鄰近國家排名倒數第2，女性平均身高則為160.7公分，排名倒數第3，顯示兒童青少年生長發育問題不容忽視。尤其現在少子女化，看到一些轉骨宣傳廣告，爸爸媽媽很怕錯過了孩子長高的最佳時機，卻又擔心會不會揠苗助長？到底孩子成長過程中，有哪些需要注意的事項？今天我們非常榮幸邀請到中國醫藥大學北港附設醫院中醫兒科主任楊舒渝醫師，來跟我們聊聊兒童生長發
現代人生活步調快，也產生許多的文明病，不管是腰骨痠痛或是睡眠障礙等等。當我們面對慢性疼痛時，除了傳統的藥物、復健治療，是不是還有其他更積極、更有效的選擇呢？今天，我們邀請到中國醫藥大學北港附設醫院復健科李旺澈物理治療師，來為我們深入介紹二項非侵入性的治療新選擇，一個是「體外震波治療」；一個「經皮式靜脈雷射」 Powered by Firstory Hosting
隨著台灣邁入少子化跟高齡化社會，長照已成為每個家庭都可能面臨的課題。許多家庭在面對家屬失能或身障需求時，常感到手足無措，不知道如何申請政府資源、不清楚服務內容具體包含什麼，甚至對於「居服員能幫忙煮飯嗎？」、「可以幫忙洗澡嗎？」等細節充滿疑問。 為了幫助大家解答，今天生活酸甘甜節目特別邀請到雲林縣復健青年協進會—侯姵玲主任為我們一一解答，讓長照資源真正走入家庭，減輕照顧負擔。 Powered by Firstory Hosting
在我們人生的道路上，總會面臨許多選擇，有些選擇是為了夢想，有些則是為了家庭。今天，我們要帶大家來認識一對特別的夫妻。他們曾經是保家衛國的職業軍人，但為了孝心，他們選擇卸下軍裝，回到故鄉，當起了養鴨人家。 他們為自己的職業取了一個充滿愛的名字，叫做『一比鴨鴨褓母中心』今天我們來聽聽李東穎及楊靜雯這對鴨褓母的故事。從最初的跌跌撞撞，到如今成為鴨子們最可靠的褓母，這背後有著什麼樣的辛酸與甜蜜呢？ Powered by First
根據流行病學資料，台灣成人一生中大約有一成的人曾經有過泌尿道結石，而且有相當高的復發率。隨著飲食西化、生活壓力與水分攝取不足，泌尿道結石的發生率逐年上升，已成為現代人不可忽視的健康議題。今天我們非常榮幸邀請到中國醫藥大學北港附設醫院泌尿科徐明蔚醫師，來為我們介紹結石的原因、症狀及預防方法。 Powered by Firstory Hosting
在台灣，癌症已經連續多年蟬聯國人死因之首，根據最新的癌症登記報告，癌症時鐘正不斷變快，平均每 3 分 48 秒就有一人罹癌。面對這個「隱形殺手」，我們該如何守護自己與家人的健康呢？ 今天生活酸甘甜節目邀請到中國醫藥大學北港附設醫院放射腫瘤科程心怡醫師，與我們分享最新的癌症篩檢政策。 Powered by Firstory Hosting
說到雲林虎尾，你想到的是布袋戲？還是糖廠？ 其實，在地還藏著許多讓人一吃就難忘的美味🍗✨ 這一集，我們邀請到 👉「虎秋文昌雞」老闆 蔡宏毅 帶大家從一碗文昌雞飯出發， 聊聊他的創業故事、料理堅持，還有那些你不知道的細節👇 🔥 為什麼選擇創業這條路？ 🔥 「虎秋」這個店名背後的故事是什麼？ 🔥 文昌雞跟一般雞肉差在哪裡？ 🔥 「雞骨頭紅紅的」到底是不是沒熟？（專業解答來了！） 🔥 傳統小吃結合「舒肥技術」，口感有什麼不一樣
根據統計，台灣人對滷味的熱愛，可以創造出一年超過300億新台幣的驚人產值。從路邊的加熱滷味攤、到精緻的真空包冷滷，滷味早已不僅僅是小吃，更是融入我們日常的正餐、點心與下酒菜。 今天生活酸甘甜的節目我們邀請到的醉辣川味麻辣冷滷專賣網店的王嘉雄大哥。他放棄了二十年的外貿資歷，不是轉戰熟悉的東南亞市場，而是回到台灣，從零開始學習、研發，將他最鍾愛的四川味，改良成適合台灣人的川味冷滷，這背後究竟有多少挑戰與故事？ Powered by Firs
雲林縣海線地區長期面臨人口老化以及醫療與照護資源分布不平均的問題。對許多家庭而言，照顧有歲的長輩或身心障礙家人，不只是責任，更是一條充滿壓力與不安的漫長道路。所幸，在中央與地方政府的努力下，社會福利網絡一步一步建構。 而，民間公益社團更是縣政府在地服務的第一線好幫手，復健青年協進會在東勢鄉設置的東勢區身心障礙服務中心，可以讓身障者及老人及其家屬，直接洽詢把服務銜接好的單一窗口，讓海線民眾對於縣內各項社會福利有完整的使用資訊
每一場成功的活動，從舞台上的光鮮亮麗，到流程間的精準銜接，背後其實都有一支看不見、卻極為關鍵的策畫團隊。 從概念發想、資源整合、時間的控管，到臨場應變，每一個細節都考驗著經驗、溝通力，以及對市場與人心的敏銳度。 活動不只是「辦出來」，而是如何「辦得對、辦得好、辦得讓人記住」。 那麼，一場活動究竟是如何從零開始被打造？ 策畫團隊在整合各方資源時，又會面臨哪些挑戰與抉擇？ 今天節目我們邀請到沐木品牌整合行銷有限公司張光儀執行長，同時他也是推
台灣有許多充滿活力與人情味的社區，它們像是隱藏在各地的珍珠，默默地發光。今天我們要來介紹的是雲林縣虎尾鎮下溪社區。 有人說，社區營造是將一群沒有血緣關係的人，凝聚成一個溫暖的大家庭。這條路充滿挑戰，卻也收穫滿滿。 今天我們非常榮幸地邀請到雲林縣虎尾鎮下溪社區發展協會林雅惠理事長，一同來了解下溪社區是如何從零到有，讓我們一起來聽聽下溪社區的故事。 Powered by Firstory Hosting
在我們的生活中，或許都曾遇過這樣的時刻—熟悉的人，開始忘記熟悉的名字；熟悉的家，卻慢慢變得陌生。當「失智症」悄悄走進家庭，帶來的，不只是疾病本身，還有無助跟焦慮。 今天的節目，我們要帶大家認識一個默默陪伴在失智者與家屬身旁的重要角色—「失智共照中心」，我們特別邀請到中國醫藥大學北港附設醫院失智共同照護中心的個案管理師李靜如。來跟我們聊聊失智症的照護與支持系統。 Powered by Firstory Hosting
在台灣這片富饒的土地上，許多傳統產業正透過創新，展現出令人驚豔的生命力。今天，咱生活酸甘甜的節目將帶您走進一家在斗南擁有超過一甲子歷史的在地驕傲-玉山碾米廠。它不僅是當地居民記憶中的米店，更在第三代傳人的手中，蛻變成為一個擁有健康、追求創新的現代食品品牌。 從傳統的米加工廠，到現在成為一個不斷推出創新米製品的品牌，這中間的轉變，相信是許多傳統產業都想學習的典範。 今天我們非常榮幸邀請到玉山碾米廠莊雅琴主任，也是玉山碾米廠的第三代，來跟我
我們常說，停經是女性生命中一個重要的轉捩點，表示身體進入另一個階段。然而，許多婦女在停經後，卻可能面臨『停經後出血』。 很多阿姨、媽媽常常會想：「啊都停經很多年了，怎麼又有血？」 這個信號究竟代表什麼？是正常的生理現象，還是身體發出的警訊？它背後可能隱藏著哪些健康風險？ 今天我們邀請到中國醫藥大學北港附設醫院 婦癌專科醫師 宋鈺雯 醫師介紹停經後出血來幫助大家正確理解這個議題。 Powered by Firstory Hosting
在古坑鄉南邊有一偏鄉聚落叫華南村，面積約為500公頃。但是人口數卻不到兩百人，超過一半的居民都是長者。但是，經過一群有心人的努力，如今的華南，不僅是地方創生的典範，更是一個教育、農業與生活共生的好所在。 今天節目我們邀請到這段轉型過程中的重要推手之一，華南社區發展協會賴雅玫專案督導來聊一聊這段過程。 Powered by Firstory Hosting
歲末年終，當我們開始規劃自己假期的時候，有一群人正默默地為雲林近千戶的弱勢家庭，籌備著一年中最溫暖、最期待的盛會—那就是雲林家扶中心的歲末園遊會。 今年，這場充滿愛與希望的園遊會，選定在 12月7日星期日，於 虎尾農博生態園區 盛大舉辦。它不僅僅是一場園遊會，更是家扶親子們一年一度的「回娘家」活動。 我們非常榮幸邀請到雲林家扶中心的 歐厚成 督導，帶領大家深入了解這場盛會背後的故事、它對家庭的意義，以及家扶中心所面臨的挑戰。 Power
隨著醫學進步，我們對「失智症」的了解越來越多，但要真正與這個疾病共處，光靠藥物治療仍不夠。研究顯示，飲食與營養對於預防及延緩失智症的惡化，都扮演著非常關鍵的角色。 今天我們特別邀請到中國醫藥大學北港附設醫院 沈彥汝營養師，來和大家聊聊從營養角度看失智症，如何預防、照顧、並讓患者吃得更安心又健康。 Powered by Firstory Hosting
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