EP257: Hyrox装备不专业观察 - 好像也没啥特别的？
Jun 22, 202650mEp. 1
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装备说，说装备。是种草大会，也是避坑指南。
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从明星同款路标到赛事公仔，从“香山常客”飘带到宁海王者拖鞋——我们聊了聊那些让人忍不住"掏钱"的跑步周边。 为什么一个路标能被粉丝追着买？赛事的“理财产品”到底值不值？听完这期，你可能也想翻翻自己的包上挂了啥。 你将听到： 1. 明星效应带火“周边”：演员刺鲨参与ACG活动，其专属路标和飘带被粉丝疯抢，甚至有人上山“寻宝”。一个路标，承载的是情绪价值和“偶像同款”的仪式感。 2. 赛事周边=社交货币：宁海的王者公仔、环四的毛线牛角帽、帆
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本期节目我们大家带来五月装备推荐合集。 从越野背包、登山杖到防晒霜、洗鞋神器，各种实用好物一网打尽，帮你种草避坑，轻松备战夏日跑步季。 你将听到： 1. RUSH 3R越野背包：3L容量却能装下四姑娘山黄金联赛全部强装，多个仓位设计合理，但需注意水壶适配问题，建议选短宽型水壶。 2. 花生筋膜球 vs 普通筋膜球：花生球能精准避开骨骼，刺激深层肌肉，尤其适合放松后背脊柱两侧和小腿；普通大圆球更适合放松大腿内侧和后侧链。 3. 韶音Ope
欢迎 @户外老罗 作客装备说！ 在跑者日历大本营，老罗和我们分享了他在世界各处行走的所见所想。 更详细 shownotes 稍后带来。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号
本期节目是在三里屯和听众们现场录制完成。 我们把录音间变成了“二手装备交换市集”。几位跑友带着自己的闲置宝贝——从绝版越野背包到基普乔格签名T恤——现场估价、交换、拍卖。聊装备背后的故事，也聊聊“买买买”那些事儿。 你将听到： - 神秘农场背包和萨洛蒙越野包 - 小众品牌联名跑步套装 - 境界袜+北面越野鞋 - 姚妙限定T恤 - 李宁云马联名跑鞋，10年全新未下地 - 基普乔格亲签T恤+耐克小包 - Track Smith 跑步套装 -
本期装备说我们搬到了“跑者日历香山Basecamp”现场录制！ 我们聊起了大本营推出的试穿鞋服务。从可拆碳板的Speedland到好口碑的LaSportiva，还有的ACG Ultrafly。先是我们向分享了各个装备的体验，以及介绍了大本营的试鞋服务，后半段是我们现开业当天，现场录制的大家的试穿反馈。 你将听到： 1. Speedland：能DIY的“变形金刚”越野鞋 碳板可拆卸，实现“一鞋两用”：装碳板适合高速路，拆掉适合技术地形 鞋
本期节目，我们深入探讨了跑鞋装备“更新换代”背后的门道。面对如今品牌迭代越来越快的趋势，这些所谓的“升级”究竟是实打实的性能飞跃，还是营销驱动的“反向升级”？主播们结合近期试穿的众多新品，从外观设计、材料工艺到实际脚感，展开了一场真诚又略带犀利的种草与避坑讨论。 你将听到： 1. “千人千脚”是硬道理：装备升级好不好，很大程度上取决于个人脚型、身体条件和跑步习惯。适合自己的才是最好的，测评意见仅供参考。 2. 外观迭代 vs. 基因传承
回归喜闻乐见的“好物推荐”环节，我们为大家盘点了三月份大家推荐的各类跑步装备。从背包、腰包到能量胶、跑鞋，一起来看看又有哪些“真香”单品和避坑提示。 ⏳ 时间线 01:23 背包推荐：PAGOWORKS RUSH 3R 越野跑背包 08:57 腰包推荐：凯乐石跑山帮腰包 12:33 配件推荐：纸巾、眼镜防滑鼻托与折叠运动眼镜 17:49 防护推荐：林可霉素利多卡因凝胶（防蚊虫） 18:59 能量补给推荐：多种品牌能量胶与电解质粉 25:
本期节目我们邀请了一位“跨界大神”——中乔运动科学实验室的隋晗博士。 他拥有北航飞行器设计博士学位，却因一条淘宝跑鞋测评，戏剧性地转行进入跑鞋研发领域。节目深入探讨了工科思维如何应用于跑鞋设计、实验室如何测试与优化产品，以及一位 2:36 全马大神的独家选鞋心得。 嘉宾介绍 隋晗，北京航空航天大学飞行器设计专业博士，现任职于中乔运动科学实验室，参与跑鞋研发与测试工作。他不仅是实验室的科研人员，也是一位全马PB 2小时36分的资深跑者，被
本期节目，我们邀请到前安踏跑鞋设计师小时，以“局内人”视角畅聊国产跑鞋行业的真实生态。从设计流程、商业策略到消费者洞察，我们探讨了碳板鞋热潮背后的逻辑、电商与线下款的差异、产品迭代过快的困局，以及一个跑鞋设计师的坚持与妥协。如果你好奇你脚上的跑鞋是如何诞生的，这期值得一听。 小时：前安踏跑鞋设计师，主导过“柏油路霸”等热门鞋款。有着从跑步爱好者到职业设计师的独特经历，对跑鞋设计、供应链及行业运作有深度一线洞察。 你将听到： 1. 国产跑
本期节目，佳凝探访上海跑步装备实体店 PB Sport，与主理人 Leo（老张）畅聊了从线上淘宝店到线下实体店的创业故事，以及十年间跑圈装备与消费习惯的变迁。 你将听到： 创业初心与历程：从2015年因个人爱好开设上海早期跑步装备实体店，到如何从线上走向线下，并专注于越野跑小众领域。 十年装备变迁史：回顾了从多威、亚瑟士盛行，到萨洛蒙、泰尼卡、Hoka等品牌陆续进入国内市场的时代记忆，以及装备从“只重功能”到“颜值与功能并重”的消费趋势
本期节目可谓是高朋满座，我们请到了B站知名UP主，吴尔里奇吴，浩浩然 和 卡洛斯马，聊了聊他们与品牌及PR（公关）合作时遇到的那些哭笑不得的经历，共同探讨内容创作者与品牌方之间理想的沟通边界。 你将会听到： - 令人头疼的合作要求：从“今天寄鞋明天交稿”的极限催稿，到PR代写脚本的离谱操作，再到对袜子颜色、背心款式的莫名执着。 - “Brief”的无效与尴尬：针对长视频和播客内容，照搬短视频模式的标准化需求简报（Brief）
本期《装备说》时隔两个月重启“好物推荐”专题，听众们分享了近期购入的各类跑步与户外装备，从越野背包到压缩饼干，堪称一场“种草”与“避坑”并存的装备交流会。 主要讨论话题 背包与腰包回潮：探讨了CS越野包、ACG越野包以及国产腰包的优缺点，并讨论了腰包为何重新流行。 跑鞋多维测评：深入点评了Norda 005、TAKUMI SEN 11、小鲶训练鞋、双鱼碳板鞋以及NNormal Cadí 卡迪 等多款竞速与训练跑鞋。 服装与配件精选：推荐
本期节目，我们请来了“野生户外社会活动家”那老师(xhs: 有货的X )，和大家一起聊聊新手如何选购第一套户外装备，以及如何避免踩坑。这是一场既种草又拔草的实用指南。 本期节目讨论要点 新手入坑回忆录：那老师分享了自己从穿牛仔裤、胶鞋上山，到攒钱购买第一双专业徒步鞋的“远古”入坑史。 核心装备选购原则：讨论了在预算有限的情况下，如何根据使用场景分配预算，并强调了鞋子（尤其是中高帮徒步鞋）在保护性上的首要地位。 常见误区与避坑指南：探讨了
春节将至，我信一起盘点了过去一年在运动和装备上的“烧钱”经历。 从冲动消费到理性购物，从装备升级到比赛旅行，看看大有的钱包都为热爱买了哪些单。 本期话题 消费去向大盘点：装备、比赛、健身房、培训课…谁才是真正的“消费主力”？ “轻量化”的代价：为极致减重花了多少钱？轻量化真的等于“贵”吗？ 比赛旅行 vs 纯购物：参赛的大头开销竟然是交通住宿？顺便旅游算不算回本？ 那些“值”与“坑”：年度最值投资（引体架、泡脚桶）和最坑产品（运动相机、
本期《装备说》邀请了多位参与2026 香港100 私补工作的核心成员，完整复盘了一次超长距离赛事私补的真实执行过程。 从最初不到 10 人的松散想法，到最终接近 20 人、覆盖 CP3 / CP5 / CP8 三个关键补给点的完整私补体系，大家从团队组建、目标确认、物资采购、交通调度、站点执行、装备选择等多个维度，拆解了这次私补成功与不足的关键原因。 你将听到： 私补团队是如何“自然生长”成一个 20 人系统的 为什么信息沟通是整个项目
我们从刚刚结束的香港100越野赛现场归来，带来一份来自“一线”的装备实战复盘。当一场百公里越野赛成为装备的终极试验场，哪些产品经受住了考验？从安踏冠军猎隼3RC“一鞋到底”的可行性，到Nike ACG的Ultrafly试水，再到颇具话题性的去香港买什么，我们不仅分享装备的使用体验，更试图探讨这些选择背后的个人策略与品牌逻辑。赛道上观察到的一些有趣的现象，也展示了装备选择的更多元可能性。 ⏳ 时间轴 00:01:52 香港100战绩分享
北方的冬天是寒冷的，但依然挡不住大家对山野的向往。 这时，合适的越野跑装备就更为重要了。 以老生常谈的"三层穿衣法"为基础，冬天进山的装备选择既要谨慎，也要灵活。 今天就和大家来聊一聊冬天的越野跑装备选择。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务
本期节目我们聊聊亚洲运动用品与时尚展ISPO Beijing，我们三个人分别相对认真、不太认真和云逛了一下这个非常有名的展会。作为行业内知名展会的ISPO，为何在本届展会呈现出一种矛盾感——精心设计的展台背后，是国际大牌的集体缺席。这种主打B2B的商业展会，是否正在失去对普通运动爱好者的吸引力？展会当日注册30元的门票，是否筛选出了高质量观众、又是否对得起展商的投入？本期，我们就围绕ISPO Beijing，深度探讨一场行业展会的价值博
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