Hosted by 肯園Canjune · 🇺🇸 US · ZH-TW · 196 episodes
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聽聲音，玩香氣，就在肯園香氣之聲。肯園香氣之聲，蒐羅了各種有趣的香氣主題，透過聲音的媒介，隨時播送到你的耳朵。讓香氣有了聲音，也在聆聽的體驗裡，為你帶來豐沛的香氣。--Hosting provided by SoundOn
肯園Canjune hosts 肯園香氣之聲, a health show with 196 episodes published.
「你可能得了都市特有的病。只要免疫過一次，就沒事了，你會恢復原來的樣子的。」 一個下山生活的藥草少女，獨自面對著城市特有的失落與茫然感。這一集我們藉她的故事，聊聊如何練習待在日常的無聊裡，並在與植物的交流中，找回內在的踏實力量。 本集歡迎搭配台灣原生、溫柔又強大的黃荊香氣。不需要把焦慮當成敵人，讓部落儀式用的淨化植物來承接急躁、驅避不安，陪伴我們回到純淨的當下。 ✨本集你會聽到： 🌵藥草少女的都市觀察：什麼是都市特有的病？城市的人有著
「生命中的善，是一股來自有生命的地球的氣味，是人類與樹木合作的豐碩成果。」 想到樹木或一片森林，你的大腦會立刻浮現什麼樣的氣味？氣味，其實是植物之間溝通的語言。這本由生物學家撰寫、文筆優美的作品，不僅適合作為芳療小白的入門書，更提醒著我們：沒有生物能夠獨立存在，人類與自然一直都是共生共存的。 本集歡迎搭配帶著特殊藥草味的杜松子香氣，感受那橫跨多個世紀，以不同型態持續陪伴人們的森林。不論你愛植物、愛芳療、還是熱愛琴酒，都不能錯過這一集。
「威爾斯語的 “Dod yn ôl at fy nghoed”（恢復內心的平衡），字面上的意思就是『回到我的樹』。」 你的心靈深處，是否藏著一份對自然的鄉愁？面對現代生活帶來的麻木與無力感，最好的諮商師或許不在診間，而在於大地。這一集我們聊聊如何重新活成自然的一部分，讓大自然帶領我們與世界、與他人建立更美好的交流。 本集歡迎搭配苦橙葉的氣味，它花香般的甜美與微苦的後韻，正是大地母親最真實的擁抱。不掩飾生命的苦澀，卻能給予我們再次站穩腳步
「自己不過是提供了一個『場地』，讓病患可以發現自己的故事，靠自己的故事活下去。」- 河合隼雄 你是否留意到，真正的傾聽，有時反而發生在聲音停止之後？當小說家小川洋子遇上日本心理學大師河合隼雄，兩人的對話就像一場流暢的「丟接球」遊戲，從小說角色聊到諮商個案，從沙盤治療聊到陪伴的真諦。 本集歡迎搭配台灣森林裡古老的「紅檜」與「扁柏」香氣。神木的支持力將化作底蘊，引領你在對談時成為廣闊大地，開始接住他人的生命經驗，並靠著自己的故事，自在地活下
「世上沒有比平凡生活更高的魔法。」 在一個離海不遠的山丘村落，有個從柔軟海草上被撿回來的棄嬰。她在沒有血緣關係的家中備受呵護地長大，直到村裡開始發生詭異事件，她開始回望生命，理解什麼是真正的幸福。 這一集，讓我們伴隨著雙連埤特有的「犬香薷」香氣，一起躺進那張柔軟的花床裡。從夢境與山村的故事出發，陪伴內心那個偶爾孤獨的自己，找回平凡生活裡最珍貴的魔法。 ✨ 本集你會聽到： 🌊 海浪帶來的生命課題：海草上的棄嬰，如何在充滿
主持人 Alen × 芳療講師 Raymond 一起聊聊那些反覆乾癢、紅腫、濕疹背後，藏著的壓力、委屈與情緒累積。 本集你會聽到： ・為什麼情緒壓力，最後會反映在皮膚上 ・紅熱、乾癢、濕疹，可能對應哪些內在狀態 ・有些皮膚問題，其實是「忍太久了」 ・肩頸、身側緊繃，也可能和防備感有關 本集香氣關鍵字： ✦ 犬香薷｜情緒壓力與肌膚發炎 ✦ 德國洋甘菊｜敏感、過敏與防備感 ✦ 玫瑰純露｜心輪修復與情緒安撫 ✦ 葡萄柚、絲柏｜濕氣累積與身體沉
主持人 Alen × 芳療講師Raymond 一起聊聊那些反覆出現的偏頭痛、太陽穴抽痛、緊箍咒式頭痛，背後藏著的控 制、壓力與情緒拉扯。 本集你會聽到： ・為什麼越想掌控，頭越容易痛 ・老師、主管、專案人員為何特別容易偏頭痛 ・有些頭痛，其實是身體逼你停下來 ・真正的放鬆，不只是睡覺，而是允許自己鬆開 本集香氣關鍵字： ✦ 佛手柑｜過度自律與緊繃 ✦ 犬香薷｜思緒過載與焦慮感 ✦ 玫瑰、橙花｜壓力與情緒釋放 ✦ 岩蘭草、檸檬香茅｜高壓後
主持人 Alen × 芳療講師 Raymond 一起開聊。 這個單元從身體常見的不適出發，陪你理解反覆出現的痠、痛、緊、卡，可能不只是勞累，而是身體正在承接那些說不出口的壓力與情緒。 本集概覽： 你今天的肩頸還好嗎？ 轉頭時，是順順的，還是卡卡的？ 低頭滑手機久了，肩膀是不是越來越緊？ 明明沒做重訓，斜方肌卻像每天都在上班。 這一集，我們從「肩膀」談起。 肩頸不只是撐著頭的地方，也常常是我們承擔責任、壓抑情緒、長期進入戰鬥狀態時，最先緊
主持人 Alen × 芳療講師 Raymond 一起開聊。 這個單元從身體常見的不適出發，陪你理解那些反覆出現的痠、痛、脹、緊，可能不只是疲勞，而是身體正在替你說出某些無處釋放的情緒訊號。 你有沒有過這種狀態？明明沒吃什麼，胃卻脹脹的。 明明只是跟主管、家人或某個權威人物說話，胃卻突然絞在一起。 你以為那只是消化不好，但也許，是你吞下太多不想接受的事。 這一集，我們從「胃」談起。 胃不只是消化食物的地方，也像是身體裡的情緒容器。 當你不
當你不是脆弱，只是感受得比別人更多 主持人 Alen × 芳療講師 Cecilia × 來賓賈桂琳一起開聊。 這個單元把香氣和有趣的知識放在一起，陪你理解那些不好說出口，卻很常在心裡發生的狀態。這一集，我們想聊的不是「你是不是太誇張」，而是有些人之所以容易累、容易受影響、容易想很多，不一定是玻璃心，而是天生或後天養成的高敏感。 別人一句話、一個眼神，甚至只是空氣有點不對，你就已經感覺到了。 有時候明明不是你的事，你卻比當事人還先緊張、還
主持人 Alen × 芳療講師 Cecilia × 來賓韵心一起開聊。 這一集從七脈輪的角度出發，把「討好型人格」這件事拆開來看。不是要把自己變成尖銳難相處的人，而是想陪你理解：為什麼你總是先照顧別人、先讀空氣、先怕別人失望，最後卻常常把自己放到很後面。 本集概覽： 有些人不是天生愛討好，而是從很早以前，就習慣去感受別人的情緒、承接別人的需要，甚至把「讓大家開心」當成自己的責任。 你可能很會同理、很會照顧人、很能讀空氣，在團體裡也常常是
主持人 Alen × 芳療講師 Cecilia × 來賓 Crystal 一起開聊。 這個單元把香氣、心理與神經科學放在一起談，陪你理解那些很常發生、卻不容易說清楚的腦內狀態。不是要逼你更努力，而是想陪你看懂：有時候你不是不想動，而是真的累了、卡住了，甚至連期待都變得很薄。 本集概覽： 這幾年，很多人都活在一種微妙的拉扯裡。 一邊看著世界越跑越快，高房價、高通膨、AI變化、別人拼命追趕；另一邊又忍不住想：反正怎麼追都追不上，那不如乾脆躺
主持人 Alen × 芳療講師 Cecilia × 來賓 Raymond 搭檔開聊。 這一集我們把「拖延」這件大家都很熟、但又很難面對的狀態，從個性問題，慢慢拆回到情緒與身體的真相。不是要你變得更自律，而是陪你理解，你為什麼卡住。 問卷連結>> https://www.surveycake.com/s/9MVez 本集概覽： 你以為自己是懶、拖、沒紀律，但其實很多時候，是你的大腦在「保護你」？ 當壓力太大、焦慮太強、或身體已經撐不住時，
主持人Alen × 肯園暖暖包系芳療師 Doris 搭檔開聊。前兩集聊了友情與界線，這一集走進很多人家人議題。 本集重點你會聽到： ・香氣不是拿來改變家人，而是幫你把重心拉回自己 ・很多人過度照顧別人，可能是因為太渴望被需要 ・「我不做就沒人做」的背後，藏著家庭角色綁定與自我制約 ・當一個人總是把資源給出去、會變得虛耗、蒼白、疲累 ・家人角色下不了班時，是你已經忘了自己也可以有界線 ・有些人不是不知道自己累，是太習慣戴著某個角色的面具
主持人Alen × 肯園暖暖包系芳療師 Doris 搭檔開聊。這一集我們想談的不是「防禦術」，也不是教你在人際裡變得更冷、更硬、更會切割。因為很多人一聽到界線，就會想到盾牌、想到鐳射線、想到「你跨過來我就跟你翻臉」。 但我們其實更在意的是，你在別人靠近你的時候，有沒有把自己弄丟。 本集重點你會聽到： ・界線不是盾牌 ・界線其實很生活： ・你以為你很隨和，其實你很累 ・兩個經典失線案例：「被問到凌晨一點」的朋友局、「下班前10分鐘被叫開會
主持人 Alen × 肯園暖暖包系芳療師 Doris 搭檔開聊。這個系列用一種輕鬆、帶點感性的節奏，陪你拆解那些「不可或缺，卻又煎熬半天」的人際關係。不是要教你怎麼變社交高手，而是讓你在關係的季節更替裡，少一點內耗，多一點懂自己。 本集概覽： 20 幾歲可以唱 K、打遊戲、跑山的朋友，到了 30–45 的時候，很多人沒有吵架、也沒有鬧翻，卻默默淡掉了。你回頭一看，只要你不傳訊息，可能一年就不會有互動。那種說不上來的遺憾，有時候比失戀還卡
主持人兼說書人 Alen × 芳療講師 Cecilia 搭檔上陣。每一集分享一個真實故事，讓你一邊聽故事，一邊聽 Cecilia 從芳療角度抓出關鍵節點，給你「用得上」的香氣對策。 這集故事主角：衡毅 曾經是科技公司王牌業務、一路衝到 Top Sales，升上小主管之後，人生卻開始出現一種很矛盾的狀態：外表看起來照樣能扛、照樣達標，但身體正在用各種方式提醒「你其實早就超載了。」 本集重點你會聽到： ・「工作機器人」的誕生：規劃控＋目標導
主持人兼說書人 Alan × 芳療講師 Cecilia 搭檔上陣。 每一集分享一個真實故事，讓你一邊聽故事，一邊聽 Cecilia 從芳療角度抓出關鍵節點，給你「真的用得上」的香氣對策。 這集故事主角：蔻蔻｜27歲 一段從「像電影一樣浪漫」開始，最後變成「像求生一樣痛」的戀情。 本集重點你會聽到： ・獵奇開場：國中暗戀對象，竟在派出所重逢，還在派出所告白交往 ・最容易誤會的陷阱：在高壓混亂情境裡，把「被保護」誤認成「被愛」（吊橋效應感）
由主持人兼說書人 Alen，攜手芳療講師 Cecilia 搭檔上陣。 每一集，我們會分享一個「故事」，讓你一邊聽故事的起伏，一邊聽 Cecilia 以芳療的角度，針對故事裡的關鍵節點，給出可以實際用得上的香氣對策 主角小涵，26歲，剛進廣告行銷公司，什麼都還在摸索、每天被KPI跟加班追著跑。就在他最需要有人帶的時候，出現了一位「看起來完美到不合理」的小主管 Eric：外型乾淨、說話得體、很會照顧人，會記得你喜歡喝什麼、加班陪你、連吃飯都
由主持人兼說書人 Alen，攜手芳療講師 Cecilia 搭檔上陣。 每一集，我們會分享一個「故事」，讓你一邊聽故事的起伏，一邊聽 Cecilia 以芳療的角度，針對故事裡的關鍵節點，給出可以實際用得上的香氣對策 主角小傑，從小被安排要接家業。他其實喜歡畫畫、喜歡建築，但一路被期待、被拉扯、被壓到幾乎把自己弄丟。 直到身體撐不住，胸悶、手抖、昏倒、被醫生提醒可能有恐慌症，才終於開始思考：如果不為自己做選擇，人生會不會就這樣走完？ 本集也
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