Hosted by Nell · 🇺🇸 US · ZH-TW · 78 episodes
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為對芳香療法有興趣的初學者，提供芳療的專業知識與分享相關日常運用2011年 英國IFA國際芳療師證照clubhouse「私房調香」節目主持人希望我的分享可以在你的心裡種下一顆種子，一個小小的信念，一種簡單的美好。
Nell hosts 私房調香, a health show with 78 episodes published.
今天，我們就要化身香氣偵探，一起來解開這個流傳了上千年、關於「安息香身世」的巨大謎團！ 從漢代絲路上的神祕香料，到今天芳療界不可或缺的溫暖氣息，安息香的名字背後，究竟隱藏著怎樣的誤會與巧合？古時候從「安息國」傳來的香料，真的是我們現在聞到的甜美安息香嗎？還是另有其「香」？ 本集節目，將帶你穿越時空，重返兩千多年前的古安息國，探尋最初的「安息香」究竟是什麼味道。你會驚訝地發現，它可能跟你想像的完全不同，甚至還有點……「重口味」！我們還會揭
迷迭香：解密你的夏日萬用精油！ 本集節目，我們將帶你深入了解迷迭香，不只分享它在烹飪和居家清潔上的實用方法，更要揭露它如何像一陣清風，幫你掃去心頭的煩躁，帶來邏輯清晰的冷靜和創意的靈光乍現！ 別以為迷迭香只有一種面貌，我們會分享它多樣的搭配潛力： 想提振精神？試試迷迭香搭配檸檬，感受汽水般的清涼爽朗！需要專注力？它跟薄荷是絕佳組合！還有，針對呼吸道保養和頭皮護理，迷迭香也都有意想不到的功效！ 節目最後我們也將解開迷迭香拉丁學名的演
今天我們要來聊聊一個頭皮護理方式：「洗油頭」。就是利用按摩油在洗髮前，先按摩頭皮，幫助深層清潔。 而透過按摩油，可以讓這些平時累積在毛孔裡的，難以清除的油脂和髒污浮出，淨化毛孔。 同時，溫和的按摩還能促進頭皮血液循環，放鬆頭皮，達到很好的紓壓效果。 是不是聽起來就很舒服呢？ 「洗油頭」怎麼做？這一集來告訴你：輕鬆上手三步驟！我還會告訴你，針對一般頭皮護理與平衡油脂的精油建議配方請不要錯過這一集喔！
想知道精油如何搭配？ 但是搞不懂「單方精油」跟「複方精油」到底差在哪？ 這集「玩轉複方：你的專屬香氣之旅」，芳療師Nell將陪你輕鬆聊聊單方精油與複方精油的奧秘！ 還會揭露精油調香的「前中後調」小秘密，教你如何玩轉調香，讓香氣更持久有層次！ 以及，你絕對沒想到，精油的香氣融合竟然要等上2-4週才最完美？🤩 快來收聽，一起探索精油的領域，打造專屬香氣之旅吧！
歡迎收聽「私房調香」 我是芳療師Nell。當芳療遇見商業洞察，探索精油的無限可能！ 你是不是也對「芳療」充滿好奇，卻不確定它如何在真實生活中發揮作用？ 或許你正在尋找一個能結合專業知識與實用建議的平台，渴望從中獲得啟發，讓精油不僅是瓶瓶罐罐，更是日常中的美好。如果這些想法與你產生共鳴，那麼這集Podcast絕對值得你一聽！ 這次的Podcast非常特別，是Nell在 6月3日晚上 受邀參與Clubhouse「法蘭客的深夜電台」主持人 F
延續著之前的主題，依然從化學結構開始跟大家分享精油 是讀書筆記，也是一路走來的用油心得 這一周開始了單萜醇系列，第一集跟大家分享花梨木和芳樟
延續著之前的主題，我們依然從化學結構開始跟大家分享精油 是我們的讀書筆記，也是一路走來的用油心得 第五集跟大家分享檸檬和佛手柑
延續著之前的主題，我們依然從化學結構開始跟大家分享精油 是我們的讀書筆記，也是一路走來的用油心得 第四集跟大家分享甜橙
個人手作如何走進代工廠生產？ 有的代工廠不接受客供原料，有的代工廠最小量是50公斤。 可是一旦進了代工的流程，要考慮的已經不是配方本身，而是原物料是否合法？包裝設計更是不能省的一筆資金。 台灣的法規日益嚴謹，未來還會有新的規定上路 為了把我的手作品合法上市，我不知道做了多少事？ 真心跟大家分享這一路的歷程： .手作品為什麼不能公開販售？ .如何進入代工廠生產？有哪些必要程序要進行？ .建議到了什麼樣的生產規模，再投入代工廠生產？ .上架
延續著上周的主題，我們依然從化學結構開始跟大家分享精油 是我們的讀書筆記，也是一路走來的用油心得 第三集跟大家分享絲柏與葡萄柚
延續著上周的主題，我們依然從化學結構開始跟大家分享精油 是我們的讀書筆記，也是一路走來的用油心得 第二集跟大家分享杜松漿果與高地杜松
從化學結構開始跟大家分享精油 這一集開始是我們的讀書筆記，也是這一路走來的用油心得。 第一集跟大家分享不同產地的乳香有什麼特色？
這一集是私房調香2/23實體活動的精華剪輯第四段 精油的使用方式： 第一個就是空間擴香。 如果你沒有插電式的擴香工具，可以先用手邊有的衛生紙，化妝棉，木頭，石膏做的擴香石，甚至是一杯熱水。 講究一點的可以去買粗鹽，把一點粗鹽放在小碟子裡，滴入精油做為空間擴香，想換味道了也不要丟掉，可以把粗鹽拿去泡澡 滴一點精油在這些沒有熱源的載體，就可以作為簡單的擴香方式，缺點就是擴香效率差。 一杯熱水會好一點，因為精油滴在水面上，會有水溫可以幫助揮發
【中醫體質與精油的對話】，分享的是私房調香和張家誠中醫師一起設計了五款複方精油的過程 這一集是私房調香2/23實體活動的精華剪輯第三段，我們一口氣介紹五支複方精油 《流動》複方純精油配方： 檸檬、真正薰衣草、大西洋雪松、黑胡椒、廣藿香、義大利永久花 當身心感到沉重，能量與情緒如凝固般停滯， 這款以中醫痰瘀的內涵為靈感的複方精油， 輕輕撥動身心深處的平衡之弦， 喚醒流動的力量，消融僵硬的內心屏障， 讓阻滯的狀態重新循環。 有時候我們不需要
這一集是私房調香2/23實體活動的精華剪輯第二段 芳香療法是一種強調達到身心平衡的療法，並不以治療疾病為主要目的，而是作為輔助性的方法，幫助人們在生病時恢復健康。以下是芳香療法的幾個關鍵觀點： 1. 治療與平衡 1.1 輔助性幫忙 · 芳香療法的核心在於提供輔助性幫忙，幫助身體達到平衡狀態。 · 例如，在感冒的情況下，應該首先尋求醫療幫助，然後再考慮使用精油來輔助恢復。 1.2 不取代醫療行為 · 在台灣，芳香療法並不取代傳統醫療行為，
這一集是私房調香2/23實體活動的精華剪輯 精油的作用與健康 精油的基本概念 定義與作用機制 定義：精油是一種從植物提取的精油，通常透過蒸餾或冷壓的方式獲得。這些精油富含揮發性化合物，能夠影響身體的生理和心理狀態。 作用機制：主要透過嗅覺系統和呼吸系統進入人體。 嗅覺系統：當精油的香氣進入鼻腔時，會刺激嗅覺神經，進而影響大腦的邊緣系統，這是與情緒和記憶有關的區域。 呼吸系統：精油隨著呼吸進入肺部，透過肺泡進入血液循環，並與氧氣進行交換，
奧圖玫瑰和玫瑰原精有甚麼不一樣？ ◎製作方式不同： 奧圖玫瑰：〝otto〞指的是萃取方式為蒸餾，主要通過水蒸氣蒸餾法製成。大概3-5公噸玫瑰花瓣可萃取得出1公斤玫瑰精油。可知萃取量真的非常非常少，因此奧圖玫瑰所費不貲。可以說是最昂貴的精油之一！ 玫瑰原精：是通過溶劑萃取法製成，通常使用酒精或其他有機溶劑。溶劑萃取產量約是蒸氣蒸餾法的10倍，大約375-400公斤玫瑰花瓣可得到1公斤玫瑰凝結物，但也可能或多或少包含了溶劑的殘留物。通常我們
真正薰衣草屬於酯類的精油，酯類的香氣大多宜人，例如乙酸沉香酯有非常好的安撫舒緩作用，氣味溫和柔美，通常老少咸宜，可以說是精油中的入門首選。 生理層面，主要帶來助眠，止痛，消炎抗菌，平衡神經系統，促進傷口再生，也可用作皮膚保養。 本集分享幾個薰衣草精油在日常生活中的應用方式。
薰衣草精油可以分為四大類： 1.真正薰衣草(L. angustifolia) 2.頭狀薰衣草(L. stoechas) 3.寬葉薰衣草(L. latifolia)，又名穗花薰衣草 4.醒目薰衣草( L. intermedia)，醒目薰衣草是穗花薰衣草 和真正薰衣草雜交而成的品種 本集會談談薰衣草具有悠久的藥用歷史，被認為具抗憂鬱、抗焦慮、鎮靜和舒眠作用。 以及說明薰衣草精油主要成分為乙酸沉香酯、沉香醇 、微量的1,8-桉油醇、萜品烯-4
廣藿香是唇形科的草本植物，類似台灣常見的左手香，但其實是完全不一樣的植物。 我覺得廣藿香的氣味低沉，新鮮的廣藿香氣味中有一種濕潤的泥土香氣，隱隱含著一抹淡淡的辛香調，蘊含著大地的能量，帶有穩穩地扎根的力道。 功能上帶著放鬆與修復兩大軸心，甜香木質調在香氣上的定錨，在心理上帶來穩定，將我們拉回身體中。 如果我們會覺得自己不夠完美，在執著的時候，覺得自己在深淵中，感到焦慮不安，甚至身心分離的時候。我會拿出廣藿香，廣藿香的香氣沈穩，帶著平靜與
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