Hosted by Ella · 🇺🇸 US · FR · 27 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Comment te libérer de l’anxiété et retrouver ta sécurité intérieure (sans vider ton compte en banque en thérapie) ? C'est la question que j'ai demandé des dizaines de fois à ChatGPT. Mes jambes ne tiennent plus debout , mon cœur va sortir de ma poitrine et mon ventre me donne la nausée . " Mais qu’est-ce qui m’arrive ? Est-ce la fin ? Je ne vais pas mourir à 22 ans ? Et que pensent les gens autour de moi ? Ils doivent me prendre pour une folle…" Si toi aussi tu t’es déjà retrouvée dans cette panique , sache-le : tu n’es vraiment pas seule . Moi aussi, j’ai passé des heures sur Google à chercher LA solution miracle pour faire disparaître l’anxiété. En 2023 , ma première crise d’angoisse m’a frappée de p
Ella hosts Pas très bavarde, a health show with 27 episodes published.
Bien sûr qu'on y a déjà songé. Ce serait se mentir que de dire qu'on n'a jamais envisagé de tout plaquer : déménager, quitter son job, se séparer, repartir à zéro. Mais comment savoir si c'est de la fuite ou un vrai beso
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"Tu te parles comme à quelqu'un que tu n'aimes pas". C'est le constat que je me suis fait ces derniers jours et je suis sûre que je ne suis pas la seule... Alors bien évidemment, ça avait du sens pour moi d'en faire un é
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Aujourd'hui, un épisode pur storytelling : où j'en suis dans ma vie ? quel est l'avenir du podcast ? et mon projet professionnel alors ? Dans cet épisode, je rectifie chaque point de l'intro publiée le 3 décembre (pour l
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Tu connais ce moment où le silence d’une amie ou le flop d’une vidéo te fait cogiter non-stop ? Où tu te demandes, sans oser le dire tout haut : “J’ai fait quelque chose de mal ?” Moi aussi. Plus souvent que je ne l’avou
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🔪 Un coup de couteau dans le cœur, 💦 ces larmes chaudes qui coulent le long de mes joues, 💔 le corps plein de douleur. C’est donc ça, la peur de perdre ceux qu’on aime ? Dans cet épisode, je partage avec toi la découv
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Tu la connais, cette soirée ? Celle que t’as pas prévue, où tu ne devais passer "qu’un verre". Les heures filent, tu ris, tu te retrouves à table avec des gens que t’aurais jamais pensés croiser ce soir-là… Et tu réalise
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Le podcast d’une anxieuse ❤️🩹 3 ans déjà que ma première crise d’angoisse frappait à ma porte. À l’époque, je ne comprenais rien. Ce qui m’arrivait. Pourquoi mon corps semblait perdre le contrôle. Pourquoi ces scénario
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Hystérique de joie ou triste à en pleurer. Détester quelqu’un ou l’adorer. Une journée magique ou complètement pourrie 😭 Pourquoi notre vie est faite d’extrêmes opposés ? Pourquoi c'est “tout ou rien” ? Dans cet épisode
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On va mal… mais on fait tout pour que personne ne le remarque. 😅 Sourire. Faire bonne figure. Dire que “ça va”. Alors qu’au fond… pas du tout. Et si le vrai problème, ce n’était pas d’aller mal, mais de faire semblant q
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C’est le chaos dans ta tête. Tu te sens vide, fatiguée, sans motivation, sans énergie. Bref, ça va pas. Et pourtant tu ne sais pas vraiment pourquoi. T’es dans le down quoi ! C’est dur, mais on traverse tous.tes cette ét
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Soyons honnêtes : on est toutes comme ça. T'as déjà remarqué que tu attribues des rôles autour de toi ? Le sauveur, le protecteur, celle qui console… Pourquoi ces personnes-là ne répondent pas à tes attentes ? Parce que
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As-tu déjà entendu des phrases censées te réconforter… et pourtant, elles t’ont fait encore plus culpabiliser ? 😅 Aujourd'hui, je te partage 7 phrases du quotidien qui partent d’une bonne intention, mais qui finissent p
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Nostalgie = émotion négative ❌ ou positive ✅ ? Et si je te disais que ça dépend de chacun ? Se remémorer nos souvenirs d’enfance, dans cette maison de vacances qu'on aime tant, avec nos GP, à jouer à NintenDogs sur la DS
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Qu’est-ce que ça peut faire mal d’avoir peur de manquer. Manquer d’argent, d’amour, d’attention, de temps, d’énergie. On a tous déjà eu peur, au moins une fois, de manquer de quelque chose. Dans cet épisode flash de 15 m
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NOUVEAUTÉ : 1er épisode filmé !!! 📹 🌸 ✨ ➡️(Le film de l’épisode est dispo sur la chaine YouTube du podcast). On a tous.tes déjà eu peur de ne pas faire le BON choix. Mais… est-ce qu’il existe vraiment ? Et si le bon ch
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Aujourd’hui, on parle du besoin de faire valider ses choix et d’obtenir l’approbation des autres. Sur le moment, ça rassure oui… mais à long terme, c'est inconfortable. Dans cet épisode, je te partage comment oser prendr
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Boule au ventre, mauvais feeling, tensions… Notre corps nous parle au quotidien 🧚 Tu l'écoutes ? Today, on parle de messages du corps, de ressentis, d’intuition et surtout de feeling, là où le mental essaie souvent de p
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On adore aider ceux qu’on aime… jusqu’au moment où notre énergie émotionnelle est HS. Et c’est totalement normal 🫂❤️ Dans ce 10ᵉ épisode (déjà !!!) du podcast, on explore pourquoi vouloir sauver tout le monde peut nous
Show notes
On sera plus heureux.se quand, plus fièr.e quand, plus joli.e quand... Aujourd'hui, je t'invite à un épisode à coeur ouvert. Pas de leçons de morales : on est tous.tes dans le même bateau. Pas facile de s'aimer sans cond
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Tu te demandes pourquoi est-ce que les mêmes schémas se reproduisent sans cesse 😅 Alors que tu rêves d’une autre histoire ? Installe-toi confortablement, on en parle ensemble 🎧💜 Spoiler alert : ton inconscient prend s
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Pas très bavarde is hosted by Ella. The show is categorised under health (fitness) and has published 27 episodes.
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Pas très bavarde regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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