(Over)Leven met IFS

In deze aflevering van (Over)leven met IFS gaan Saskia en Nina in gesprek met Marie le Mahieu over Somatic IFS, een verdieping op het IFS model waarbij het lichaam een centrale rol speelt. Want delen drukken zich niet...

Welkom bij alweer de laatste aflevering van dit seizoen! We zijn ontzettend blij dat er zoveel mensen luisteren én de moeite nemen om te reageren en vragen te stellen. Daarom willen we deze keer aandacht besteden aan de...

In deze aflevering van (Over)Leven met IFS hebben we het over trauma, eetstoornissen, tekenen als manier om IFS-werk te verdiepen en over hoe een zachte, liefdevolle benadering soms veel krachtiger kan zijn dan een...

<p>In deze aflevering duiken Saskia, Nina en gast Matthias Hartmann dieper in op een bijzondere categorie beschermers binnen IFS: zeer gepassioneerde beschermers. We kennen de managers al, de proactieve beschermers die...

<p>Soms draag je iets met je mee waarvan je niet precies weet waar het vandaan komt. Een diepgeworteld gevoel van angst, een overtuiging over wie je mag zijn, een patroon dat zich blijft herhalen, ook al heb je er zelf...

<p>Let op: het geluid is in deze aflevering wat minder goed, maar gelukkig zijn we wel tevreden met de inhoud. Volgende keer weer beter geluid!</p><p>Vandaag hadden we een ander onderwerp gepland. Maar het leven liet...

<p>Als we aan conflicten denken, denken we meestal aan een conflict tússen mensen. Die komen in allerlei gradaties voor: van klein en alledaags tot groot en soms zelfs extreem.</p><p>Maar in deze aflevering hebben we...

<p>Heb jij ooit een diagnose gekregen en gedacht: dit klopt, maar het vertelt ook niet het hele verhaal? Luister dan naar deze aflevering. </p><p>Vandaag praten we over de DSM, het handboek dat psychiaters en...

<p>In deze aflevering gaan we in gesprek over een van de meest hoopvolle en transformerende aspecten binnen IFS: het unburdeningsproces. Want ergens is dat vaak de hoop, dat we een bepaalde pijn, een diep verdriet...

<p>IFS als relationeel model – heling van binnenuit</p><p>In veel therapievormen staat de relatie tussen therapeut en cliënt centraal. IFS doet iets verrassends: het verschuift die helende relatie naar binnen. Naar de...

<p>In deze aflevering verkennen we samen met Jeanne Estourgie trauma vanuit het perspectief van Internal Family Systems. We bespreken zowel trauma met een grote T (schokkende gebeurtenissen) als trauma met een kleine t...

<p>We kennen hem allemaal: die strenge stem in ons hoofd die ons vertelt dat we niet goed genoeg zijn, dat we meer ons best moeten doen, dat we beter moeten presteren. De stem die alles afweegt, vergelijkt en...

<p>In deze aflevering van (Over)leven met IFS staan we stil bij het verschil tussen spreken vanuit je delen versus spreken vóór je delen. Dat klinkt wellicht als vooral een taalkundig dingetje, maar het is wel meer dan...

<p>Deze keer nog geen nieuwe aflevering maar wel een heel fijne meditatie! Over korte tijd zijn we terug met nieuwe afleveringen. Wat je nu kunt horen is een meditatie ingesproken door Marie Le Mahieu. </p><p>Wil je...

<p>In deze aflevering verkennen Saskia en Nina samen het IFS-concept unblending: dat subtiele maar wezenlijke moment waarop een deel een stapje opzij doet, en er weer ruimte ontstaat voor het Zelf.</p><p>Wat betekent...