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Hosted by Christian Neuwahl · 🇺🇸 US · DE · 22 episodes
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Osteopathie verständlich erklärt – jede Woche neu. Christian Neuwahl, Osteopath und gelernter Physiotherapeut aus Hamburg, spricht über ganzheitliche Gesundheit aus osteopathischer Sicht. Ohne Heilversprechen, ohne Angst-Marketing. Stattdessen: ehrliches Wissen aus der Praxis, Übungen zum Mitmachen und Zusammenhänge, die dir kein 3-Minuten-Arzttermin erklärt. Dein Körper ist ein System – hier lernst du, es zu verstehen. Leben ist Bewegung. Neue Folge jeden Montag. oik-hamburg.de
Christian Neuwahl hosts Osteopathie im Kontor, a health show with 22 episodes published.
Du leidest unter stechenden Schmerzen am Schienbein nach dem Laufen, Tanzen oder Treppensteigen? Ursache dafür ist meist eine Überlastung der inneren oder äußeren Unterschenkelmuskulatur (Schienbeinkantensyndrom). In die
Egal ob du gerade erst mit dem Laufen anfängst oder dich bereits auf deinen nächsten (Halb-)Marathon vorbereitest: Die Wettkampfsaison steht an, doch Schmerzen an Sehnen, Gelenken oder Knien bremsen viele Läufer schnell
In diesem Video schauen wir uns das Läuferknie aus der Sicht der Osteopathie an. Wir gehen den 3 häufigsten Ursachen auf den Grund, die oft ganz weit weg vom Knie liegen - von Instabilitäten im Rumpf bis hin zu steifen B
In diesem Video zeige ich euch meine 5 Lieblingsübungen gegen Schmerzen im Schulter und Nackenbereich.Timestamps: 00:00 Intro00:35 Warum die kleinen Muskeln entscheiden01:04 Wichtiger Warnhinweis01:25 Übung 1: Die tiefen
Wenn ihr schon einmal beim Orthopäden wart, kennt ihr das vielleicht.Diagnose: Knick-Senk-Spreizfuß.Und fast automatisch folgt die Verordnung für Einlagen.Ich möchte euch heute zeigen, warum genau das aus meiner Sicht hä
Schauen wir heute in die Schränke deutscher Küchen, stehen dort oft mehr Dosen als Lebensmittel. Doch welche Nahrungsergänzungsmittel brauchst du wirklich – und wo wirfst du dein Geld einfach nur zum Fenster raus? Als Os
Möchtest du lange leben?Wenn ich diese Frage stelle, nicken fast alle. Aber eigentlich ist das die falsche Frage. Die entscheidende Frage lautet: Wie möchtest du leben, wenn du alt wirst?Die meisten Menschen haben nämlic
Heute möchte ich dir drei Fehler zeigen, die ich bei vielen Menschen beobachte. Fehler, die nicht nur das biologische Altern beeinflussen können. Sondern vor allem die Lebensqualität. Und das Gute ist: Du kannst bereits
Wenn deine Hüfte steif ist, dein Rücken sich verspannt anfühlt und Dehnen es nie wirklich behebt, dann sind das hier vielleicht die wichtigsten vier Minuten, die du je in deinen Körper investierst.Weil die meisten Mensch
In diesem Video erkläre ich dir wissenschaftlich und anatomisch, warum das so ist. Wir tauchen tief ein in die neurologischen, faszialen und sogar viszeralen – also organischen – Verbindungen, die deine Schulter im Allta
Knickst du beim Joggen oder Wandern öfter um? Tun deine Füße nach langem Stehen weh? Hast du das Gefühl, deine Knöchel sind irgendwie instabil? Dann hast du wahrscheinlich, wie 60 bis 70 Prozent aller Erwachsenen, Plattf
In dieser Folge schauen wir uns an, was Studien wirklich zeigen, ob Rundrücken und vorgestreckte Schultern problematisch sind, ob Beine übereinanderschlagen schädlich ist, und was aus osteopathischer Sicht wirklich entsc
Du wachst nachts auf, weil du auf keiner Seite mehr liegen kannst. Beim Gehen sticht es im Schambein. Beim Atmen drückt es unter die Rippen. Du hast Sodbrennen und kribbelnde Finger.Genau das hatte meine Frau bis vor wen
Dein Hüftschmerz kommt seltenst aus der Hüfte. Er kommt aus deinem Becken. Aus deiner Wirbelsäule. Aus deinem Bauchraum. Oder aus deinem Fuß. Deshalb hilft Kortison nicht. Deshalb hilft Stoßwelle nicht. Und auch die Hyal
Du wachst nachts zwischen 2 und 4 Uhr auf und schläfst nicht mehr ein. Deine Verdauung spielt seit Monaten verrückt. Und manchmal fühlt es sich an, als könntest du nicht tief genug Luft holen.Dein Hausarzt sagt: alles in
Schlafprobleme, Herzklopfen, eine Verdauung die zwischen Verstopfung und Durchfall wechselt, Nackenverspannungen die nicht mehr weggehen, und dein Hausarzt findet nichts? Hohe Wahrscheinlichkeit: Dein sympathisches Nerve
Ich bin Osteopath. Und trotzdem empfehle ich meinen Patientinnen und Patienten manchmal, nicht zu mir zu kommen, sondern zum Chiropraktiker. Weil es Beschwerden gibt, bei denen Chiropraktik schneller hilft. Und es gibt B
Du gehst regelmäßig zur Massage, lässt dich schröpfen oder probierst Akupunktur, aber deine Schulter-Nacken-Partie wird einfach nicht locker und du fühlst dich dauerhaft angespannt? Dann liegt das Problem wahrscheinlich
ISG-Blockade lösen mit 10 Übungen fuer Einsteiger und Fortgeschrittene. Ich bin Christian Neuwahl, Osteopath in Hamburg, und zeige Euch die Übungen, die ich meinen Patienten seit über 10 Jahren als Hausaufgabe mitgebe. W
Magenspiegelung gemacht, Darmspiegelung gemacht, alles sieht gut aus. Aber die Schmerzen sind trotzdem da. Kennt ihr das? Viele meiner Patientinnen und Patienten kommen mit genau dieser Geschichte zu mir. Sie waren beim
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Osteopathie im Kontor is hosted by Christian Neuwahl. The show is categorised under health (fitness) and has published 22 episodes.
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