How to feel good

<p>In dieser Folge bin ich nicht alleine, denn meine Havening Klientin Jessi erzählt uns, wie sie die Havening Therapie mit mir erlebt. Nach nur vier Sitzungen hat sie mehr Energie im Alltag, konnte ein Thema auflösen...

<p>Kindererziehung und Mama Sein sind der härteste Job der Welt. Deswegen schauen wir uns in dieser Folge an, was Kinder wirklich brauchen - Und was nicht.</p><p>Wie entsteht sichere Bindung, wie entwickelt sich ein...

<p>Abnehmen und Übergewicht gehören zu den sensibelsten Themen überhaupt. Viele Menschen kämpfen ihr Leben lang mit ihrem Gewicht, obwohl sie vieles richtig machen: Kalorien zählen, Sport, ausgewogene Ernährung. Und...

<p>Warum scheitern Neujahrsvorsätze so oft – obwohl wir es doch „wirklich wollen“?<br>Warum wissen wir so viel über gesunde Ernährung, Selbstfürsorge oder Stressmanagement – und trotzdem verändert sich im Alltag oft...

<p>Autoimmunerkrankungen wie Hashoimoto, Rheuma, Multiple Sklerose, Demenz, Alopezia Areata, Morbus Crohn, Colitits Ulcerosa und entzündliche Erkrankungen wie Long Covid und me/cfs haben vieles gemeinsam.</p><p>Die...

<p>Nervensystemregulation ist der Schlüssel, um aus dem chronischen Stress, dem Fight Flight oder Freeze Modus auszubrechen. Du verdienst ein leben, in dem du jeden Morgen voller Energie und Lebensfreude aufwachst. Und...

<p>Warum spüren wir manchmal Angst, Misstrauen oder innere Unruhe – obwohl uns selbst nichts „Schlimmes“ passiert ist?<br>In dieser Folge spreche ich darüber, wie Trauma über Generationen weitervererbt wird – durch...

<p>Wie heilt man Trauma? In dieser Folge spreche ich über die neurobiologischen Veränderungen bei Schock- und Entwicklungstrauma, den Einfluss auf das Gehirn und das autonome Nervensystem, sowie die Möglichkeiten der...

<p>Transgenerationale Traumatisierung Teil 2: Wenn Bindung alles ist – Wie frühe Beziehungen unser Leben prägen</p><p>In dieser Folge geht es um die stille Kraft unserer frühesten Beziehungen: die Bindung zu unseren...

<p>Das ist wohl die persönlichste Folge, die ich bisher hochgeladen habe. Wir gehen gemeinsam mein 2024 durch und baden dabei in Dankbarkeit. Wir sprechen über berufliches, die Liebe, Geld und meinen Glauben.</p>...

<p>Herzlich willkommen zur ersten Folge der Serie: Transgenerationale Traumatisierung. </p> <p>Heute geht es um die Frage: Was ist Trauma eigentlich genau? Wir schauen uns an, was bei Trauma im Gehirn und im Körper...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Heilpraktikerin und Darm Expertin Lauren Steinman über das Thema SIBO. SIBO steht für Dünndarmfehlbesiedelung und ist einer der Hauptgründe für Reizdarm!</p> <p>Wie entsteht eine SIBO...

<p>Der Kapitalismus hat uns betrogen. Dieser These und warum es so normal ist, sich ins Burnout zu arbeiten, gehen wir in dieser Folge nach. Wieso identifizieren wir uns so sehr mit unserer Arbeit? Wieso ist es fast...

<p>Heute sprechen wir über die Selbstständigkeit als Osteopathin. Vielleicht möchtest du deine eigene Osterpathie- oder Heilpraktikerpraxis eröffnen und weißt nicht wie. Vielleicht hast du Selbstzweifel oder fühlst dich...

<p>In dieser Folge geht es um die Frage: Was unterscheidet eigentlich Physiotherapeuten von Osteopathen? Wie sieht unser Berufsalltag aus? Und wir können wir ideal zusammenarbeiten?</p> <p>Außerdem besprechen wir Fragen...