Praxisgedanken Osteopathie mit Alexander Quehenberger

Willkommen bei Praxisgedanken Osteopathie. In diesem Podcast spricht Alexander Quehenberger über Osteopathie, Nervensystem, Bewegung, Schwangerschaft, Frauenheilkunde, Kinderentwicklung und die Zusammenhänge des menschlichen Körpers. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Betrachtungsweisen, anatomische Hintergründe, klinische Erfahrungen aus dem Praxisalltag und die Frage, warum Beschwerden häufig nicht isoliert entstehen. Ruhig, sachlich und verständlich erklärt – für Patienten, Interessierte und Fachpersonen.

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  Episode #13

  Stress – wann er uns hilft und wann er zum Problem wird | Podcast #13

  Sep 4, 202642 minS1

  <p>Stress verbinden wir meistens mit Zeitdruck, Sorgen und Überforderung. Dabei ist Stress zunächst eine völlig normale und lebenswichtige Reaktion unseres Körpers.</p><p>Und Stress muss nicht einmal negativ sein: Auch Freude, Vorfreude, Begeisterung oder ein spannender Wettkampf können unseren Körper deutlich aktivieren. Herzfrequenz und Atmung verändern sich, Aufmerksamkeit und Leistungsbereitschaft steigen. Entscheidend ist nicht allein die körperliche Reaktion, sondern auch, wie wir die Situation erleben und bewerten.</p><p>In dieser Folge geht es unter anderem darum:</p>was Stress physiologisch eigentlich bedeutetwarum auch Freude eine Stressreaktion auslösen kannwelche Aufgaben Sympathik...

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  Episode #12

  Schlaf – warum unser Nervensystem ihn dringend braucht | Podcast #12

  Aug 28, 202654 minS0

  <p>Wir verbringen ungefähr ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Trotzdem behandeln wir Schlaf häufig wie verlorene Zeit und kürzen ihn als Erstes, wenn der Alltag voll wird.</p><p>Dabei ist Schlaf alles andere als ein passiver Zustand. Während wir schlafen, arbeitet unser Körper weiter: Das Gehirn verarbeitet Erfahrungen, Gelerntes wird gefestigt, das Immunsystem reguliert sich und zahlreiche Stoffwechsel- und Regenerationsprozesse laufen ab.</p><p>In dieser Folge geht es unter anderem darum:</p>warum wir überhaupt schlafen müssenwie unsere innere Uhr und der sogenannte Schlafdruck zusammenspielenwas in Leicht-, Tief- und REM-Schlaf passiertwelche Bedeutu...

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  Episode #11

  Warum Schmerz und Gewebeschaden nicht immer zusammenpassen | Podcast #11

  Aug 21, 202638 minS0

  <p>Warum kann eine kleine Verletzung manchmal enorm wehtun, während deutliche Veränderungen an Gelenken, Bandscheiben oder Sehnen bei anderen Menschen kaum Beschwerden verursachen?</p><p>Schmerz ist real und erfüllt eine wichtige Schutzfunktion. Seine Intensität ist jedoch kein direktes Messgerät dafür, wie stark ein Gewebe geschädigt ist. Gerade bei länger bestehenden Beschwerden spielt auch die Verarbeitung im Nervensystem eine wichtige Rolle.</p><p>In dieser Folge geht es unter anderem darum:</p>warum Schmerz und Gewebeschaden nicht dasselbe sindwas der Unterschied zwischen Nozizeption und Schmerz istwie das Nervensystem Schmerzsignale verarbeitet und beeinflusstwas peripher...

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  Episode #10

  Warum Gewohnheiten unser Gehirn verändern | Podcast #10

  Aug 14, 202631 minS0

  <p>Warum können wir Auto fahren, Schuhe binden oder Treppen steigen, ohne über jeden einzelnen Schritt nachzudenken? Und warum fällt es uns gleichzeitig oft so schwer, vertraute Bewegungen oder Verhaltensweisen zu verändern?</p><p>Unser Nervensystem lernt durch Erfahrung und Wiederholung. Abläufe, die wir häufig nutzen, werden zunehmend automatisiert. Eine entscheidende Rolle spielt dabei die Neuroplastizität, also die Fähigkeit unseres Nervensystems, sich durch Erfahrungen und Lernen zu verändern.</p><p>In dieser Folge geht es unter anderem darum:</p>wie Gewohnheiten im Gehirn entstehenwarum Automatisierung für unseren Alltag so wichtig istwelche Rolle Wied...

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  Episode #9

  Warum wir nicht alles wahrnehmen können | Podcast #09

  Aug 7, 202629 minS0

  <p>Warum spüren wir unsere Kleidung nach wenigen Minuten nicht mehr? Weshalb hören wir unseren eigenen Namen sofort aus einer Menschenmenge heraus? Und warum nehmen wir Schmerzen oft viel intensiver wahr als andere Reize?</p><p><br></p><p>Unser Gehirn verarbeitet jede Sekunde unzählige Informationen. Würden wir jede einzelne bewusst wahrnehmen, wären wir innerhalb kürzester Zeit überfordert. Deshalb entscheidet unser Nervensystem ständig, welche Reize wichtig sind und welche ausgeblendet werden.</p><p><br></p><p>In dieser Folge erfahren Sie unter anderem:</p><p><br></p><p>* warum Wahrnehmung nicht einfach nur „Sehen“ ode...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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