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Hosted by CONCE+ · 🇺🇸 US · ES-ES · 66 episodes
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Este no es un espacio de respuestas rápidas ni consejos fáciles.Aquí hablamos de lo que sentimos cuando nadie nos ve. Del duelo que no caduca, del amor que no se va, del miedo a soltar, de lo que cuesta estar bien.Cada episodio es una pausa para escucharte, para no apurarte, para ponerle palabras a eso que a veces ni siquiera entiendes.Bienvenida/o a este lugar donde sentir también es una forma de sanar.
CONCE+ hosts NOTAS PARA MI MISMA, a health show with 66 episodes published.
Nadie nos enseña cómo amar bien. Llegamos al amor cargando heridas, miedos y expectativas irreales. Este manifiesto no promete relaciones perfectas, pero sí más humanas. Habla de perdón, humor, vulnerabilidad y límites.
En un mundo que glorifica lo complicado, elegir la calma puede parecer un fracaso. Pero ¿y si el verdadero éxito fuera tener días lentos, ropas cómodas, conversaciones honestas y espacio para respirar? Esta es una invita
En el amor, a veces no pedimos grandes gestos, sólo señales pequeñas: un mensaje sin motivo, una mirada suave, una caricia que diga “aún estás aquí”. Pero cuando el silencio se alarga, cuando lo cotidiano se vuelve indif
A veces no es la costumbre lo que apaga el amor, sino todo lo que fuimos acumulando en silencio. Este episodio explora esas pequeñas heridas que no parecen importantes, pero que con el tiempo se convierten en muros. Porq
Las emociones no desaparecen por ignorarlas. Se esconden, se enredan, se quedan en el cuerpo y duelen sin explicación. Este episodio es una invitación a detenerte, a escucharte con paciencia, y a recordar que sentir… tam
Amamos con la esperanza de mostrarnos tal como somos. Pero pronto aprendemos que la sinceridad tiene un precio. Este episodio habla del miedo silencioso que nos obliga a callar lo que sentimos, y de cómo el amor real exi
No todos llegan al amor por la calma desde el principio. Primero probamos la intensidad, la fama, el drama… hasta que, con los años, entendemos que lo que buscábamos siempre fue una rutina que no duela. Este episodio es
Nos enseñaron a tener cuidado con ser “demasiado” —demasiado seguros, demasiado orgullosos, demasiado visibles—. Pero nadie nos habló del narcisismo sano: esa parte de nosotros que necesita ser vista, celebrada y amada s
Algunas parejas duran no porque nunca pensaron en irse, sino porque supieron quedarse incluso cuando todo dolía. Este episodio habla de los que eligen seguir, no por resignación, sino por una comprensión más profunda del
Hay quienes se quedan. No porque todo sea perfecto, sino porque han dejado de esperar perfección. Esta reflexión es sobre esas parejas que atraviesan crisis, discusiones y dudas… y aún así, deciden seguir. No por conform
A veces, lo que llamamos "tolerancia" es solo una herida disfrazada. No estás loca por sentirte triste, confundida o sola en una relación que no te cuida como mereces. Lo que pasa es que aprendiste —muy temprano— a no pe
A veces creemos que estamos fallando porque todo nos cuesta más de lo que imaginamos. Pero no es así. No estás fracasando, simplemente nadie te dijo que las cosas importantes —amar, sanar, empezar algo propio, confiar en
Vivimos en una sociedad que celebra la popularidad, pero ignora la intimidad. Decimos que tenemos muchos amigos, pero ¿cuántos conocen de verdad nuestras dudas, nuestros deseos difíciles de explicar, nuestras partes rota
Muchos decimos que queremos amor, pero a veces lo evitamos sin darnos cuenta. ¿Por qué? Porque el amor verdadero no solo trae compañía: también despierta heridas, miedos, y partes nuestras que hemos aprendido a esconder.
Nos enseñaron a buscar al “amor ideal”: alguien que no falle, que nos entienda con sólo mirarnos, que nunca nos irrite ni nos frustre. Pero en la vida real, las personas no vienen en versión perfecta. Amar de verdad no e
Miramos a los demás y asumimos que ya tienen todo: su grupo de amigos, sus vínculos profundos, sus redes afectivas construidas. Pensamos que llegamos tarde, que ya nadie está buscando conexiones nuevas. Pero la verdad es
Son las 3 de la mañana. Otra discusión. Nada violento, nada terrible… solo dos personas tratando de entenderse y fallando. Te preguntas si están destinados a estar juntos, si amar debería ser tan complicado, si lo que si
Buscamos el amor. O eso decimos. Creamos perfiles, salimos a citas, nos quejamos de la “falta de opciones”. Pero… ¿y si parte de nosotros en realidad no quiere encontrar a nadie? ¿Y si, sin darnos cuenta, estamos eligien
A veces no entendemos por qué nos cuesta confiar, extrañar, calmarnos o sentir orgullo. Hasta que miramos atrás. Muchas de nuestras dificultades emocionales no son fallas, sino estrategias antiguas para sobrevivir. Hoy,
Hay gente con la que sentimos que tenemos más cosas que decir, más historias que contar, más luz que ofrecer. ¿Por qué con algunas personas florecemos y con otras nos marchitamos? En este episodio hablamos sobre el poder
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