用科學破解健康迷思，透過營養與身心靈調養，幫助你延緩老化 ！✨ NISORO 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨NISORO官網：https://www.nisoro.com/--Hosting provided by SoundOn
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Recent episodes include "《 EP14:你知道「硒」有多重要嗎？90%的人都忽略了它！（下）》" (12 September 2025, 9 minutes), "《 EP14:你知道「硒」有多重要嗎？90%的人都忽略了它！（上）》" (12 September 2025, 10 minutes), and "《 EP13:我們的身體真的需要排毒嗎？科學破解「排毒迷思」！（下）》" (18 July 2025, 8 minutes).
Nisoro publishes roughly weekly, with episodes averaging 11 minutes across 21 episodes.
Booking probability for Nisoro is 18%, and the host is rated Selective on guests. Nisoro requires a Pod Score of 80 or higher. Nisoro's contact route on record: public web form.
The strongest fits for Nisoro are Health & Wellness Services. Nisoro has a health audience.
Nisoro is a health podcast with 21 episodes published.
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Episode #14
<p><br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：生命科學基因體 王博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q7: 保健品那麼多種，市售的硒有什麼種類？哪一種硒最好？ <br />Q8:補硒會過量嗎？有副作用嗎？硒過量會造成「硒中毒」嗎？症狀？ <br />Q9:補硒可以幫助減肥嗎？ <br />Q10:我可以從食物中補到足夠的硒嗎？ <br /> <br />✨...
Episode #14
<p><br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：生命科學基因體 王博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1: 硒是什麼？它是礦物質還是維他命？硒有何特別之處? <br />Q2: 硒在身體裡主要做什麼？ <br />Q3: 我怎麼知道自己有沒有缺硒？ <br />Q4: 哪些人特別容易缺硒？ <br />Q5: 硒營養和甲狀腺及代謝有關嗎? <br />Q6...
Episode #13
<p><br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1: 素食者的排毒能力比較好嗎？吃肉會增加身體負擔嗎？ <br />Q2：洗腎是不是表示排毒功能壞掉了？那平常健康的人可以「預防性排毒」嗎？ <br />Q3: 吃什麼才能讓身體維持最佳的排毒功能？ <br /> <br />✨ NISORO...
Episode #13
<p><br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1: 很多人說現代人飲食不健康、空氣污染嚴重，所以要『排毒』，這是真的嗎？ <br />Q2: 身體裡真的會堆積『毒素』嗎？ <br />Q3: 體內毒素主要來自食物，還是環境污染？ <br />Q4: 便秘是不是代表體內毒素太多？ <br /> <br...
Episode #12
<p><br />⁉️粉粿超肥？ <br />✨多多其實不健康？ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1:講到配料就很精彩了～珍珠、椰果、愛玉、仙草、寒天、奶蓋、粉粿、草仔粿…請問哪一種熱量最低？（依序排熱量高低） <br />Q2...
Episode #12
<p><br />⁉️喝手搖飲會讓皮膚變差嗎？ <br />✨鮮奶茶真的比奶精奶茶健康嗎？ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1: 喝手搖飲會讓皮膚變差嗎？ <br />Q2: 小珍珠會比大珍珠熱量還低嗎？ <br />Q3: 鮮奶茶真的比奶精奶茶健康嗎？ <br />Q4...
Episode #11
<p><br />⁉️黑眼圈怎麼行成的？ <br />✨人為什麽會累？ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1: 有些人每天睡 8-10 小時，卻還是很累，這是什麼原因？ <br />Q2: 為什麼每到下午 2-4 點，人容易犯睏呢？想避免飯後昏睡有什麼方法嗎 <br /> <br...
Episode #11
<p><br />⁉️黑眼圈怎麼行成的？ <br />✨人為什麽會累？ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1: 人為什麼會累、會想睡？ <br />Q2: 我們都知道睡眠很重要，但睡眠品質好真的能讓人變年輕嗎？ <br />Q3: 如果前一天熬夜，隔天補眠能補回來嗎？ <br...
Episode #10
<p><br />⁉️早餐真的一定要吃嗎？ <br />✨不吃晚餐真的能減肥嗎？ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1: 這幾年很流行間歇性斷食，這真的對健康有幫助嗎？ <br />Q2: 哪些人適合不吃早餐？哪些人適合不吃晚餐？ <br /> <br />✨ NISORO...
Episode #10
<p><br />⁉️早餐真的一定要吃嗎？ <br />✨不吃晚餐真的能減肥嗎？ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1: 我們從小被教導『早餐很重要，不吃會沒精神』，但現在很多人說『不吃晚餐』比較健康，這兩者對身體的影響有什麼不同？ <br />Q2:早餐真的一定要吃嗎？晚餐要吃嗎？...
Episode #9
<p><br />⁉️能量療法是什麼？ <br />✨能量療法其實是一種透過調整個人體內能量場來達到身心靈平衡的方式！ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：悅心靈空間的負責人 Jocelyn老師 <br />悅心靈空間：https://www.facebook.com/JoyfulDivine… <br /> <br />💡 本集重點： <br...
Episode #9
<p><br />⁉️能量療法是什麼？ <br />✨能量療法其實是一種透過調整個人體內能量場來達到身心靈平衡的方式！ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：悅心靈空間的負責人 Jocelyn老師 <br />悅心靈空間：https://www.facebook.com/JoyfulDivine… <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1...
Episode #8
<p><br />⁉️能量療法是什麼？ <br />✨能量療法其實是一種透過調整個人體內能量場來達到身心靈平衡的方式！ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：悅心靈空間的負責人 Jocelyn老師 <br />悅心靈空間：https://www.facebook.com/JoyfulDivine… <br /> <br />💡 本集重點： <br...
Episode #8
<p><br />⁉️能量療法是什麼？ <br />✨能量療法其實是一種透過調整個人體內能量場來達到身心靈平衡的方式！ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：悅心靈空間的負責人 Jocelyn老師 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1：老師讓新手理解能量療法是什麼、有哪些種類？ <br />Q2：學這些帶來的轉變？多久見效？ <br />Q3...
Episode #7
<p><br />⁉️外泌體是什麼？ <br />✨它其實是目前醫學界跟抗老界都很火的「細胞溝通神器」！ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：陞醫生技董事長 謝儒生博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1: 謝博士，外泌體聽起來很專業，可以簡單幫我們解釋一下它是什麼嗎？ <br />Q2...
Episode #6
<p><br />⁉️糖化反應是什麼？ <br />✨糖化反應不是只關於甜食，而是一種讓你提早老化、加速氧化、破壞狀態的日常殺手！ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1: 糖化作用是什麼？ <br />Q2:有什麼明顯的糖化跡象能觀察出來？ <br...
Episode #5
<p><br />⁉️妳知道嗎？女生的膠原蛋白，在25歲之後，就像冰在冰箱的優格，沒有變質，卻已經開始倒數… <br />✨我的身體，是不是也在悄悄走向過期？賞味期限，不只食物有──妳的身體，也有。 <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1...
Episode #4
<p><br />⁉️現代人對健康越來越重視，很多人每天吃一堆保健品，想讓自己更健康、延緩老化 <br />✨但你知道嗎？吃錯保健品不只沒幫助，還可能增加身體負擔，甚至影響健康！ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1: 為什麼要吃保健食品？只從食物中攝取營養素夠嗎？ <br...
Episode #3
<p><br />⁉️明明沒生病，但每天都覺得累？ <br />✨今天要來破解市面上最常見的『偽健康』的迷思，還有聊聊什麼是『亞健康』？ <br /> <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br /> <br />💡 本集重點： <br />Q1...
Episode #2
<p><br />⁉️壓力、情緒、冥想，真的會影響身體年齡嗎？ <br />✨今天要來破解市面上最常見的抗老迷思，教妳如何真正抗衰老！ <br />👩⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw <br />本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 <br />💡 本集重點： <br />Q:女生幾歲開始顯老？抗老要從幾歲開始？ <br />Q:情緒好壞會影響老化速度嗎？ <br />Q:每天喝紅酒可以抗老嗎？ <br...
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