Ninas Sensiversum

Manchmal schneiden wir Teile von uns selbst ab, weil wir Angst haben, bewertet, missverstanden oder in eine Schublade gesteckt zu werden. In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber, warum ich meinen Podcast...

<p>Manche Gefühle kommen erst später.</p><p>Nach einem intensiven Abend bei „Coaching in Concert“ habe ich gemerkt, dass noch Emotionen in meinem Körper feststeckten, für die im eigentlichen Moment nicht genug Raum war...

<p>In dieser Folge spreche ich über eine unbequeme, aber wichtige Frage: Nutzen wir Nervensystemregulation manchmal, um uns wirklich zu unterstützen, oder um Signale zu überdecken, die eigentlich gehört werden...

<p>Wenn wir über Sensibilität sprechen, reden wir über Tränen, Erschöpfung und Rückzug. Aber über Wut? Kaum. Dabei kennen sensible und hochsensible Menschen Wut sehr gut – sie haben nur gelernt, sie zu...

<p>Kennst du das? Du warst gerade auf einem Treffen, auf einer Party oder einer Familienfeier und bist danach nach Hause gegangen und hast dich gefühlt wie ausgequetscht. Obwohl du doch voll mit Eindrücken...

<p>Was bedeutet eigentlich Sensibilität und wo beginnt Hochsensibilität?</p><p>In dieser Folge sortiere ich die Begriffe, die oft durcheinander geworfen werden: sensibel, hochsensibel, empathisch, überreizt, emotional...

<p>Was ist über Hochsensibilität eigentlich wirklich wissenschaftlich belegt und was ist eher Mythos, Halbwissen oder Social-Media-Vereinfachung?</p><p>In dieser Folge spreche ich über wissenschaftlich Erkenntnisse rund...

<p>Was brauchen sensible und hochsensible Menschen wirklich, um sich wohl, klar und reguliert zu fühlen? In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird und gleichzeitig so zentral ist...

<p>Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen, selbst bei Dingen, die für andere ganz einfach wirken?</p><p>Dann bist du mit diesem Erleben nicht allein. Gerade sensible und hochsensible Menschen nehmen in...

<p>Was machst du, wenn sich plötzlich alles schwer anfühlt?<br>Wenn du merkst, dass du eigentlich funktionieren willst – aber dein ganzes System etwas anderes sagt?</p><p>In dieser sehr persönlichen Freestyle-Folge...

<p>Nachrichten, Krisen, gesellschaftliche Spannungen, abwertende Kommentare, Grenzüberschreitungen im Alltag – viele sensible und hochsensible Menschen erleben all das tief, direkt und nachhaltig.</p><p>Wichtiger...

<p>Heute ist eine ganz besondere Folge, denn das Sensiversum feiert sein einjähriges Bestehen. In dieser Episode nehme ich dich mit in mein erstes Jahr Selbstständigkeit und teile ganz ehrlich, was ich auf diesem Weg...

<p>Brauche ich eine Diagnose für Hochsensibilität?</p><p>Vielleicht hast du dich das auch schon gefragt. Vielleicht hast du sogar schon gehört:„Ist das denn diagnostiziert?“</p><p>In dieser Folge spreche ich...

<p>Neurodivergenz – ein Begriff, der aktuell überall auftaucht. Aber was bedeutet er eigentlich wirklich?</p><p>Ist das ein Trendwort? Eine Diagnose? Eine Modeerscheinung?</p><p>In dieser Folge spreche ich...

<p>Veränderung stresst dein Nervensystem und gleichzeitig weißt du, dass genau diese Veränderung dir guttun würde? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Wochenendes: ein Live-Treffen, fremde...