Loading…
Hosted by Miriam Dijst Coaching - Stress en burn-out coach · NL · 104 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ik ben Miriam Dijst van Miriam Dijst Coaching en ik ben stress en burn-out coach. Met deze Naar Een Lichter Leven Podcast neem ik je mee hoe je stress, spanningen en paniekklachten los kunt laten en je zo weer rustig, energiek en ontspannen kunt voelen, waardoor je veel meer van alles en iedereen in je omgeving kunt genieten en vooral ook van jezelf!
Miriam Dijst Coaching - Stress en burn-out coach hosts Naar Een Lichter Leven Podcast, a health show with 104 episodes published.
'Wat zullen ze van me denken?' Een gedachte die misschien onschuldig lijkt, maar ongemerkt veel invloed kan hebben op de keuzes die je maakt. Want wat gebeurt er wanneer je je steeds aanpast uit een soort angst voor de m
Misschien kan je je niet direct iets voorstellen bij ‘om je stress heen leven’. Maar met het voorbeeld dat ik in deze aflevering geef, wordt meteen duidelijk wat ik daarmee bedoel. Het gaat om iets in mijn tuinkantoor da
Waar jij je aandacht op richt, bepaalt voor een groot deel hoe je je voelt. In deze aflevering vertel ik hoe dat werkt. Niet door een theoretisch verhaal, maar door een eigen ervaring overmijn dagen in Berlijn. Ik vertel
Wist je dat irritatie veel meer met stress te maken heeft dan je misschien zou denken? Soms hoor ik wel eens: Ik ben ‘gewoon’ geïrriteerd. Maar hoe gewoon is dat eigenlijk? En natuurlijk, iedereen heeft wel eens een irri
Hoe vaak gebeurt het bij jou, dat je gedachten met je op de loop gaan? Dat ze niet te stoppen lijken? Dat het in je hoofd maar doorgaat met je zorgen maken, doemdenken, twijfelen of een oordeel hebben over jezelf. Terwij
In deze bijzondere 100e aflevering neem ik je mee in een belangrijk inzicht dat ik de afgelopen jaren vaak terug heb zien komen: Je weet meestal heel goed wat je eigenlijk zou willen veranderen, maar toch stel je die keu
Voelt jouw leven op dit moment soms zwaar en moeizaam? Alsof het je allemaal niet mee zit? Dat je het gevoel hebt vast te zitten? En zou stress daar de oorzaak van kunnen zijn? Luister dan vooral naar deze podcast afleve
Iets waar veel mensen in deze tijd van het jaar naar uitkijken, is een extra vrije dag. En dan bedoel ik de officiële feestdagen zoals Pasen, Koningsdag of Pinksteren. Even niet werken, even genieten van zo’n vrije dag.
Na twee weken op Curaçao, neem ik je in deze aflevering mee in een inzicht dat daar bij mij ontstond. Een inzicht over vrijheid. Of beter gezegd, het gevoel dat je soms geen keuze hebt en je je daardoor niet vrij voelt.
Je hoofd is al een tijd druk, je lichaam voelt moe, en toch ga je door. Nog even dit, nog even dat. Want daarna, komt die rust wel. Althans, dat denk je. In deze aflevering vertel ik je waarom je hoofd blijft doorgaan, t
Als je hoofd voortdurend in strijd is met alles wat je met je meedraagt, zoals verantwoordelijkheden, verwachtingen en alles wat ‘moet’, voelt het leven zwaar. Zelfs zwaarder dan nodig zou zijn. In deze aflevering leg ik
Bepaalde emoties kunnen diep weggestopt zijn. Dat je sterk bent gebleven door niet te voelen. Maar wat je niet voelt, verdwijnt niet zomaar. Het blijft ergens in je systeem aanwezig en kan zich uiten in onrust, spanninge
Wanneer je eenmaal een burn-out hebt gehad, kan de angst voor een 2e groot zijn. Maar een 2e burn-out is echt niet zo vanzelfsprekend als vaak wordt gezegd. In deze aflevering vertel ik waarom dat zo is en wat er die eer
Je krijgt op een dag vaak zoveel prikkels binnen, dat je niet eens doorhebt op welke manier die je beïnvloeden. Die constante stroom van gedachten, meldingen en tussendoor taken, zorgen er namelijk voor dat je je focus k
Soms lijkt het alsof werkstress vooral jouw probleem is. Dat je gewoon beter je grenzen moet aangeven of wat meer moet ontspannen. Maar werkstress is niet alleen jouw verantwoordelijkheid, ook niet wanneer er sprake is v
Soms ontstaat de manier waarop je in je leven doet en reageert, door iets wat je als kind ooit hebt meegemaakt. Een ervaring die toen emotioneel te heftig voor je was, waardoor je brein besloot die emotie voortaan te ver
Wanneer je hoofd overvol voelt, kan het zomaar zijn dat ook je huis dat is. Want wat zich om je heen opstapelt, zegt vaak ook iets over wat er van binnen in je speelt. In deze aflevering vertel ik dan ook hoe het opruime
Herken je dat je in je hoofd constant vooruit aan het denken bent om vooral maar niets te vergeten of te missen? Het lijkt slim en geeft je een gevoel van controle, maar in werkelijkheid levert het vooral onrust en stres
Soms denk je, als je veel stress ervaart, dat dit is wie je nu bent geworden. Je trekt je terug, zegt vaker nee tegen afspraken en hebt vooral behoefte aan rust. Maar meestal is dat niet wie je écht bent. Het is alleen w
Wat een verjaardag party's heb ik de laatste maanden gehad, en dan komt die van mij er binnenkort ook nog aan. Gelijk een mooi moment om even bij stil te staan. Want je kan wel denken, ik voel me nog helemaal niet zo oud
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Naar Een Lichter Leven Podcast has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Naar Een Lichter Leven Podcast is hosted by Miriam Dijst Coaching - Stress en burn-out coach. The show is categorised under health (fitness) and has published 104 episodes.
Naar Een Lichter Leven Podcast has published 104 episodes.
Naar Een Lichter Leven Podcast regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Naar Een Lichter Leven Podcast is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Naar Een Lichter Leven Podcast hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Naar Een Lichter Leven Podcast average 14 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Naar Een Lichter Leven Podcast's guest bar at 82/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 6 days ago.